[生產] 產後身體狀況(肋骨/痘痘/體重/掉髮/媽媽)

看板BabyMother作者 (Wuzai)時間1年前 (2022/06/23 13:08), 編輯推噓21(21推 0噓 26→)
留言47則, 24人參與, 1年前最新討論串1/1
目前產後快四個月了 懷孕過程中所經歷的身體狀況漸漸回覆 不過還是沒完全好（哭） 想問大家恢復期大概多久呢？ 1.體重 最在意的體重意外恢復很快！胖了20公斤已快回到從前，褲子可以穿回來了 ya! 推估當時真的是超級水腫，離開月中就掉了10公斤 2. 痘痘 懷孕三個多月時就開始狂長痘痘，臉上、額頭、下巴、背部、胸口、脖子全都超級猖狂！全都是紅腫大痘痘，超級沒自信，好險出門都戴口罩... 記得產後那個月達到巔峰，被月中的人一直關心，要我去中醫調養。最討厭外人關心我的痘痘了！我也很難過啊QQ 好險現在漸漸消掉，鬆一口氣 3. 媽媽手 懷孕大概四個多月開始手腕痛，後期時，每天早上起床都是僵硬的，兩手無法動，要甩一甩XD 生產完也是好長一段時間，無法比數字7，用剪刀完全沒力，也不太能轉瓶蓋... 最近有發現開始好轉，目前比得出7了！但寶寶越來越重，手感覺很難完全好 4.肋骨外翻（？ 這個是昨天發現的，平躺在床上，肋骨最下方左邊比較凸出來！查詢後，應該是懷孕影響，當時寶寶頭都在左邊沒錯 不知道有沒有人有經驗？肋骨有機會恢復原狀嗎？ 5.產後掉髮 最近有發現洗頭時頭髮掉比較多... 我本身髮量爆多，本來沒在意，忽然看到額頭有點M型出來嚇壞我...希望幾個月後能回來QQ 懷孕真的是改變身體很大，以往沒有的忽然都出現了，因為長痘痘關係，也沒有再花錢買化妝品，錢都給寶寶用品了哈哈 好擔心下一胎又會經歷這些，還是生一個就好惹QQ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_I01WD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.133.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1655960917.A.5BA.html
推
06/23 13:16, 1年前 , 1F
媽媽手的部份 我覺得補充鈣質（吃鈣片 跟D3)很有幫助
06/23 13:16, 1F
推
06/23 13:24, 1年前 , 2F
產後落髮不用擔心，會長出來的(但過度岔出來短毛很好笑)
06/23 13:24, 2F
推
06/23 13:24, 1年前 , 3F
1.餵母奶半年4.記得10個月後才慢慢改善，禿的地方有長回來
06/23 13:24, 3F
→
06/23 13:24, 1年前 , 4F
不用太擔心
06/23 13:24, 4F
→
06/23 13:24, 1年前 , 5F
4.考慮去喬骨？也許能調整
06/23 13:24, 5F
推
06/23 13:29, 1年前 , 6F
媽媽手我是去針灸
06/23 13:29, 6F
推
06/23 13:40, 1年前 , 7F
我產後也有落髮狀況，餵快四個月母奶停掉之後慢慢長
06/23 13:40, 7F
→
06/23 13:40, 1年前 , 8F
回來了，可能媽媽本身也要注意補充營養
06/23 13:40, 8F
推
06/23 14:00, 1年前 , 9F
要運動喔
06/23 14:00, 9F
推
06/23 14:36, 1年前 , 10F
生完就恢復了但媽媽手加劇中
06/23 14:36, 10F
推
06/23 15:00, 1年前 , 11F
生完會有一段時間頭髮雜毛一堆，媽媽手要到你小孩不用
06/23 15:00, 11F
→
06/23 15:00, 1年前 , 12F
抱為止，然後腰痛也是哈哈
06/23 15:00, 12F
推
06/23 16:24, 1年前 , 13F
腰痛主要還是靠運動，每天簡單做幾組骨盆底肌運動會稍微
06/23 16:24, 13F
→
06/23 16:24, 1年前 , 14F
好一點，行有餘力再加入伸展操，以前學校熱身操那種就行
06/23 16:24, 14F
→
06/23 16:24, 1年前 , 15F
最終還是要恢復核心肌群的力量，其它肌群才不會一直代償
06/23 16:24, 15F
→
06/23 16:24, 1年前 , 16F
痛來痛去，也才有足夠的機動力應付會爬上爬下跳來跳去的
06/23 16:24, 16F
→
06/23 16:24, 1年前 , 17F
孩子XD
06/23 16:24, 17F
→
06/23 16:28, 1年前 , 18F
感覺妳水腫嚴重手部才會那麼辛苦QQ 多做大關節的伸展轉動
06/23 16:28, 18F
→
06/23 16:28, 1年前 , 19F
有助於加速代謝，就是什麼轉手臂轉腰之類的
06/23 16:28, 19F
推
06/23 16:46, 1年前 , 20F
我剛生完就媽媽手，只有找到幫手解放自己的手一個星期才
06/23 16:46, 20F
→
06/23 16:46, 1年前 , 21F
能夠好好休息，要完全不抱真的太難了。會痛可能就是在發
06/23 16:46, 21F
→
06/23 16:46, 1年前 , 22F
炎。
06/23 16:46, 22F
推
06/23 20:00, 1年前 , 23F
我也是產後四個月，頭髮狂掉，然後每天起床是全身關節
06/23 20:00, 23F
→
06/23 20:00, 1年前 , 24F
怪怪的，踩在地上還無法走快，手也是卡卡的……連膝蓋
06/23 20:00, 24F
→
06/23 20:00, 1年前 , 25F
也抱小孩抱高抱低到不舒服，在想是不是要吃ucii 了…
06/23 20:00, 25F
推
06/23 20:51, 1年前 , 26F
我也是頭髮掉到髮線變高一點，還好髮量夠多，但我就讓他
06/23 20:51, 26F
→
06/23 20:51, 1年前 , 27F
自己慢慢不掉，沒做其他積極處理的措施（懶）
06/23 20:51, 27F
推
06/23 21:54, 1年前 , 28F
產後腰椎常常痛，後來整骨才好的，順便把其他歪掉
06/23 21:54, 28F
→
06/23 21:54, 1年前 , 29F
的骨頭喬回來XD
06/23 21:54, 29F
推
06/23 22:26, 1年前 , 30F
有人是月經量變很大和經期拉很長嗎？
06/23 22:26, 30F
推
06/23 23:05, 1年前 , 31F
腰超痛+痘痘一直長+1
06/23 23:05, 31F
推
06/23 23:25, 1年前 , 32F
產後7m，看到這篇才發現自己也有4 XD
06/23 23:25, 32F
→
06/24 01:05, 1年前 , 33F
原來大家都很像QQ 我也有找時間運動了，希望體態健康。肋
06/24 01:05, 33F
→
06/24 01:05, 1年前 , 34F
骨不知道能不能整...
06/24 01:05, 34F
→
06/24 01:06, 1年前 , 35F
餵母乳關係，目前還沒有月經，但也常常腹部悶悶的:(
06/24 01:06, 35F
推
06/24 02:03, 1年前 , 36F
現在正在產後掉髮階段 真的好崩潰TT
06/24 02:03, 36F
→
06/24 03:48, 1年前 , 37F
四個多月，也是覺得全身壞光光，關節都在痛。想買uc2啥
06/24 03:48, 37F
→
06/24 03:48, 1年前 , 38F
的保健，但因為哺乳還不能吃。
06/24 03:48, 38F
推
06/24 03:56, 1年前 , 39F
我媽媽手嚴重到輕輕碰到就會痛到尖叫，花了將近5個月認真
06/24 03:56, 39F
→
06/24 03:56, 1年前 , 40F
做復健打骨震波，還去打了葡萄糖才好。掉髮掉了快2年 才
06/24 03:56, 40F
→
06/24 03:56, 1年前 , 41F
慢慢改善 但我頭髮還是很多
06/24 03:56, 41F
推
06/24 05:29, 1年前 , 42F
胖了18公斤，全親餵三個月到現在完全轉配方六個月體
06/24 05:29, 42F
→
06/24 05:29, 1年前 , 43F
重也回來了（撒花
06/24 05:29, 43F
推
06/24 09:46, 1年前 , 44F
小孩都要一歲了身上還有兩公斤…最在意的是體態回不來Q
06/24 09:46, 44F
→
06/24 09:46, 1年前 , 45F
Q
06/24 09:46, 45F
推
06/25 13:50, 1年前 , 46F
產後掉髮，長出新頭髮後被說是頭髮燙壞了，哭～～
06/25 13:50, 46F
→
06/26 22:08, 1年前 , 47F
我當初也是嚇到，繼續買孕期的維他命和鈣補充才好一點
06/26 22:08, 47F
‣ 更多 s334853 的文章
文章代碼(AID): #1Yi_LLMw (BabyMother)