[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜

看板BabyMother作者 (豆豆龍)時間2年前 (2022/04/02 16:30), 編輯推噓65(68推 3噓 125→)
留言196則, 74人參與, 2年前最新討論串1/1
我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩 中午12點多喝奶睡午覺 睡到下午2點多起來玩 下午5.6點再喝奶睡覺（睡約一個小時） 晚上7點多起來玩+吃晚餐（副食品） 晚上22點多喝睡前奶睡覺 但每天半夜都會大哭醒來 有時候凌晨2點、3點、4點、5點不一定， 就要趕快卻泡奶安撫他再繼續睡 沒喝奶就會一直狂哭 也不吃奶嘴 白天小睡都必須喝奶 但醒來玩都會餵他吃饅頭、米餅、粥、麵包等 但要睡覺一定得喝奶... 不知道該怎麼調整作息... 想跪求板上厲害的媽媽，有沒有什麼建議～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.109.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1648888238.A.F12.html
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除了奶之外還有什麼蛋白質嗎？蛋白質消化慢、吃夠
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半夜才比較不會餓醒
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小睡前喝奶很ok，女兒三歲還在喝儀式感，但是喝完
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要刷牙不能喝到睡著
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雖然整體作息偏晚但反正不上學也沒差，先試試看調
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整三餐的內容，看看半夜能不能不要餓醒討奶吧
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試看正三餐 增加一些蛋白質 他副食品都吃什麼呢？
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一歲也可試乾飯 看他接受度
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滿一歲可以跟大人一起吃正常三餐應該比較會有飽足感
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1歲1個月白天可以只睡一次了吧，午睡再晚一點睡然
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後傍晚那次不用睡了
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白天不要睡太多次，一歲應該三餐主食，吃飽點才不會
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餓醒
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下午5、6點不要睡，帶去公園跑一跑
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早上大人吃早餐的時候順便給他一點饅頭吐司，中午加
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一餐食物，晚上多吃點。這年紀差不多可以吃三餐+睡
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前奶就好了。
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這算沒睡過夜？
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我小孩1y5m 很早就跟大人一起吃三餐了 但半夜都還是
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會醒1~2次
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2,3點起來跟5點起來還是有差，另外到底是真餓還是
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習慣性喝奶才能睡也是不太一樣
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喝完夜奶要刷牙喔
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1歲了還是主要都在喝奶嗎?看起來吃食物的只有晚餐?
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白天多吃固體食物
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睡前吃一些固體食物
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建議試著把傍晚小睡拿掉，體力多耗就能睡久一點
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戶外活動至少要1小時
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晚上睡到七點多 半夜當然不想睡覺……這個年紀下午
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四點後就不要睡覺了 然後晚上八點半讓你一覺到天亮
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……
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睡到七點我以為我看錯……
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多增加一些蛋白質食物呢？比較有飽足感
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讓他跟著大人吃，吃乾飯，不要吃粥
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午休也要調，只睡一次就好，睡到大概4點就起床
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這麼大白天還喝奶傍晚又睡當然無法睡過夜
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這年紀已經要跟大人正常吃三餐跟點心了
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你在婚姻版不是說有請保母嗎 怎麼會讓小孩睡這麼多
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13M應該不會3個多小時就要睡覺，試著調整為一次午
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還有 117 則推文
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看起來作息真的要改
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我們家是早上7-8點之間起床吃早餐，中午11-12點之
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間午餐，13-14:30午睡，晚上6點晚餐，真的要喝奶也
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是在餐後喝，這個作息就跟一般幼兒園差不多
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真的要睡2次可以上午10點左右跟下午2點左右，每次一
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個小時
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但早上要早點起床，晚上也是早點睡覺
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我孩子這年紀可以吃2~3餐正餐了，兩次奶。給你參考
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看看
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傍晚幹嘛又睡一次
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睡眠有點過度充足
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我覺得這種睡過夜文好像不少都是媽媽不知道奶給太多
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白天睡太多……
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5、6點那場不要讓他睡
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4點之後不要睡午覺，晚上會睡不著
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我女兒一歲左右也是半夜都要喝奶，喝完奶我都要幫她
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刷牙，久了她就不會再喝了，一開始刷牙會哭，我跟她
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說要喝就是要刷牙
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根據衞福部建議，一歲以上還是要補充500ml的乳製品
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，喝超過不代表喝太多，只有影響到正餐吃少或是因
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為正餐不吃而去補奶才是不建議的。老話一句，大人
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都可喝奶茶咖啡飲料的了，小孩多喝奶沒什麼不好
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要剩早晚奶就早晚奶，其他時間要喝也沒差，中餐飯
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後喝也還好，不影響正餐就好
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雖然我女兒也沒睡過夜 但是不會起來哭 會起來玩
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我懂原po一天要讓孩子睡兩次，因為我女兒如果太早起
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又沒抓好時間也會這樣，可以考慮早上喝完之後直接
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睡回籠覺，下午3-4點再睡，反正5點後絕對不給睡
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我們托嬰老師說傍晚不可讓孩子小睡補眠，否則會影響
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晚上的睡眠
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他們都統一讓孩子們下午三點起床
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我兒子也是1y1m，白天只會小睡半小時，一次11點一
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次下午兩點，直到晚上八點半喝睡前奶就寢睡覺，一
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路好眠到早上七點起床，一天吃三餐配點水果，半夜才
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不會起來喝奶
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傍晚那次不用睡 中午的睡覺調整到一點再睡
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這個年齡該練習跟著大人吃了 奶喝太多
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晚上九點左右就開始進行長睡眠～
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另外一歲以後越來越有電 出門散散步 曬點太陽有助
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於作息的養成
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