[寶寶] 早上睡到自然醒還是固定作息?

看板BabyMother作者 (啾莉亞)時間2年前 (2021/12/15 09:27), 2年前編輯推噓47(47推 0噓 63→)
留言110則, 56人參與, 2年前最新討論串1/1
各位版友好 寶寶剛滿三個月，最近終於可以在11、12點前出現睡意並睡過夜 （約連續8~9小時長睡眠） 室友認為要維持規律作息才能繼續現狀 但我的看法是 寶寶沒睡飽就被挖起來 親餵也是不停喝到睡著 要一直叫好累 而且他下午小睡也是會補回來 覺得不用上班上學可以睡到自然醒很幸福 不想剝奪QQ 如果沒有睡到很誇張（例如上午11點） 我都不太想刻意把她叫醒... 不知道版上育兒前輩們是偏向哪一派呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.74.132.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1639531640.A.A67.html
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時間到就準時挖起來+1，作息才會固定規律
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12/15 09:32, 2年前 , 2F
自然醒 不刻意叫醒 作息也是可以很規律
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4m之後就無法了 會喜歡五六點起床靠腰 你好好享受
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最後一個月吧
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推
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一歲前生理作息一直在改變，覺得先不用刻意養成固定
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的作息，不然遇到猛長期的嗜睡，就應該要多睡，還
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把他挖起來
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睡到自然醒，晚上8-9點睡，也是7-8點就起來嗨了…
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固定作息是按寶寶的規律來，不是大人的規律，先不用
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刻意叫，找出寶寶自己的規律，再實行固定作息，如果
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想調整後面再一點一點慢慢調
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12/15 09:47, 2年前 , 12F
也是可以規律的每天自然醒啊
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自然醒+1 慢慢孩子就會有自己的規律，有時候累就會
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晚點起床，有時候會早點起床，但有稍微調整晚上睡
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覺時段，當然不可能每天都一樣，一歲前常有變化是
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正常
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自然醒～
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規律每天自然醒，重點是要觀察寶寶的作息
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自然醒，且寶寶會自然變得很規律，醒來時間都不會差
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異太大
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12/15 10:16, 2年前 , 21F
我是能自然醒就自然醒喔 自己睡覺也不想被挖起來吧
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有需要再透過小睡時間去調整作息即可
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我讓小孩睡到自然醒，想睡就睡，還那麼小
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推
12/15 10:24, 2年前 , 24F
睡到自然醒，但我會試著把晚上睡覺時間提早。
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12/15 10:26, 2年前 , 25F
同樓上 睡到自然醒 不過早點睡 早點醒 就不用挖了
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推
12/15 10:28, 2年前 , 26F
我會先訓練長睡眠10-12小時 再慢慢調作息
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推
12/15 10:29, 2年前 , 27F
自然醒，那就是寶寶自己的規律作息
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12/15 10:35, 2年前 , 28F
自然醒+1，睡飽心情好，玩起來才開心～
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推
12/15 10:39, 2年前 , 29F
自然醒～有時候會睡到10-11點
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推
12/15 10:40, 2年前 , 30F
自然醒~
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推
12/15 10:43, 2年前 , 31F
我沒有特意訓練，按照寶寶的生理時鐘調整，在體重
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跟生長曲線良好的情況下不用特意挖他起來
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12/15 10:48, 2年前 , 33F
自然醒 連小睡都隨便她 我只固定晚上長睡眠時間
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推
12/15 10:57, 2年前 , 34F
起床或入睡時間至少固定其中一個 就不會太走鐘喔
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12/15 10:58, 2年前 , 35F
這麼小就自然醒，但會試著調整作息（我支持自然醒但
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日夜顛倒當然是不行），大一點穩定後就會發展出規律
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，會在差不多時間自己起床，假日還很有規律的會自己
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特別早起呢...小孩平均兩歲後才會比較穩定，在那之
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前有很多睡眠退化或是轉換期，當然也有小小年紀就睡
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還有 32 則推文
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自然醒+1
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12/15 13:12, 2年前 , 73F
我家是固定作息+1 但會保持彈性30分鐘
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12/15 13:14, 2年前 , 74F
不過大了之後就都差不多時間起床了
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沒太誇張都會讓寶寶自己決定
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發問自然醒若超過第一餐時間，是醒來後立即餵奶嗎？
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12/15 13:34, 2年前 , 77F
一樣餵足量嗎？這樣第二餐時間不會受影響嗎？
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12/15 13:46, 2年前 , 78F
沒有這個疑問 寶寶六點就會叫我起床了
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自然醒+1 而且慢慢就有自然規律了 自然醒每日誤差可
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能也就一小時內 我覺得這樣就ok了 這麼小又不是大人
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沒必要每天精準到幾點幾分就得挖起床不然今天行程
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就毀了的程度吧
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12/15 16:00, 2年前 , 83F
寶寶慢慢會有自己的規律 而且是真的很規律…你不想
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起來都不行
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我寶寶幾乎都七點多自然醒
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自然醒，醒來才會笑咪咪
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我女兒目前10M，一直以來都是讓她自然醒，這樣心情
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才會好，偶爾不小心被吵醒會讓她睡回籠覺
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三個月後出現規律晚間入睡時間（差異一兩小時）後就
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開始規律早上起床時間 不然會越來越亂 到最後吃睡都
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不好 寶寶其實也很不喜歡沒規律
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推
12/15 20:15, 2年前 , 92F
目前8m， 從剛出生到現在都讓他自然醒，他的作息也
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沒亂過，給參考
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推
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我家兩寶都是讓他們睡到自然醒。剛開始作息可能會
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有點前前後後，過陣子寶寶就會發展出他們自己的時
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間表了，覺得不用刻意調作息。
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謝謝各位前輩熱心回覆 我會好好珍惜可以比嬰兒早起的時光XD 如果沒有睡到太離譜就不刻意叫醒了～ ※ 編輯: lovejulia (118.167.108.54 臺灣), 12/15/2021 21:16:51
推
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超過五公斤就不用刻意叫讓他自然醒，寶寶睡眠比什
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12/15 23:53, 2年前 , 98F
麼都重要
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12/16 05:35, 2年前 , 99F
不叫醒，因為我懶
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自然醒+1 我最開始是你老公的方法，但發現寶寶很痛
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12/16 09:07, 2年前 , 101F
苦脾氣很暴躁。後來乾脆讓她自然醒，寶寶就安心地從
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晚上10點半睡到隔天下午一兩點（除了七點被上班爸
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爸吵醒順便補奶），每天作息都很規律。隨著長大現在
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12/16 09:07, 2年前 , 104F
也有睡眠倒退變成中午12點左右醒。所以我覺得就讓寶
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寶睡吧。
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然後也要注意寶寶有沒有睡到這個月齡該有的時間，如
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果沒有還被中斷睡眠其實不太好啦。
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我寶寶八點睡 自然醒大概都是五六點...
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同樓上…送托後有變六點-六點半醒
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12/17 05:37, 2年前 , 110F
我們都跟著早睡
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