[懷孕] 孕後期手麻痛

看板BabyMother作者 (drunk trees)時間2年前 (2021/12/04 05:55), 編輯推噓31(31推 0噓 39→)
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目前將邁入32週，為第一胎的雙胞胎媽媽， 孕期睡覺習慣左側右側輪流躺， 想說對雙寶來說比較公平， 醫生也說以媽媽能入睡、好睡為主的姿勢都可。 從29週開始睡醒就有手麻狀況， 沒想到30週開始，睡覺竟然會被手麻痛痛醒… 一週比一週嚴重！而且是很痛很痛那種！ 好時睡到四五小時麻痛醒， 糟時可能剛入睡兩三小時就麻痛醒！ 都要起來在房間走來走去， 然後手部做微伸展運動才能勉強改善一些些， 但麻痛感無法全好，直到白天完全睡醒才恢復。 問醫生，醫生說正常，生完就好… 睡覺已有用月亮枕，手部也特別用小枕頭墊高了， 想請問版上前輩是否有什麼方法可稍微改善， 每晚睡覺都是折磨，真的痛到很崩潰！ 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.42.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1638568515.A.890.html
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我29週也剛剛痛醒，大概四五點一定會被脊椎麻到痛
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醒，嚴重一點雙手拇指食指也會一起麻，自己很難翻
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身。起床後兩小時左右會恢復正常，醫生也說：沒辦
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法要忍耐喔
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我4,5個月就痛醒爆哭，麻到現在生完1週還很麻，聽說
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生完3個月才可能好
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而且我是麻整天的，都沒好
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無解+1 連開個保特瓶都有障礙
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我是肋骨爆炸痠痛 整晚翻覆無法入睡QQ
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我也是孕後期手刺麻痛，使不上力，醫生說壓到神經
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，下床腳也會，然後是一整天都這樣，生完狀況有好
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一點點，到三個月才慢慢消失，但右手無力還是在
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有時我會手部施壓會短暫舒緩
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我生完右腳才開始麻 現在4m了
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可以試看看喝紅豆水消水腫，我覺得有改善，但不喝
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的那天又會麻痛起來
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辛苦了～我也是快32週的雙胞胎，上週日突然顏面神
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經麻痺，現在只能吃藥治療
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無法緩解跟避免+1只能等它自己好，第二胎還變成全身
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的痠痛，不固定位置跟時間那種，也是痛到哭，後來感
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覺壓力、環境、心情似乎有點關係
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我之前第一胎是手腕麻和痛 去醫療器材行 買護腕的
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戴 會好很多
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生完20天，覺得緩解七成了
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我36週開始麻 快4M才好 產後還合併媽
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媽手的痛…
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12/04 10:52, 2年前 , 27F
第一胎時也是產前開始麻痛產後好幾個月去復健才好，
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12/04 10:52, 2年前 , 28F
盡量多做一些手部的伸展舒緩動作吧。
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12/04 10:56, 2年前 , 29F
我是手麻但不痛，生完3M才消失
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12/04 11:14, 2年前 , 30F
後期也有會這樣，但醫生也說只能多做一些手部舒緩
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動作，生完一年多才完全恢復
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我上上週31週起也是手腕睡醒爆炸痛，買了左右手各一
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的3M女性專用護腕戴著睡覺好很多，你可以試試看。就
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孕期水腫，腕隧症候群或肌腱水腫，熱敷有效。
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12/04 13:31, 2年前 , 35F
生完會好很多，吃B群也有點幫助
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12/04 13:38, 2年前 , 36F
我也是孕期水腫手麻，醫生說生完就會好XD
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12/04 13:49, 2年前 , 37F
我也是，剛生完更痛，大概過兩個月才好
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我後來發現吃外食會更慘 所以都被迫清淡飲食（會好
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一點）
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我也是孕期中手麻痛，看了醫生做了檢查說正常，生
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完應該會好，大約生完半年才好吧，在月中手痛還要
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擠奶
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生完半年才好+1，水腫的關係，第一胎產後不知道要吃
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杜仲黑豆水排水腫，後來接著懷第二胎水腫才消。第二
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胎生完乖乖聽話喝來排水，月子做完就差不多沒事了。
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我也是，小孩出生後變媽媽手更嚴重，做伸展復健動作
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也沒多大改善，後來買了護腕幾乎整天戴，加伸展，終
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於不會麻，但痛還是有5成左右
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中後期開始手麻痛到生完三年都沒好，看醫生才知道頸
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椎壓迫到神經開始復健治療。如果生完還沒好記得去
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看「手外科」
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也差不多30週手指酸麻痛到不行，多活動勤熱敷會好一
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點點。今天剛生完已好，祝順利
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12/04 20:32, 2年前 , 54F
我第一胎後期也是每天半夜睡覺被手指關節麻痛醒，
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但真的是生完就好了！
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我是懷大寶20週時開始手麻，嚴重的時候都半夜麻到痛
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醒，一直到生完三四個月有一天他就自己突然好了
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12/04 22:47, 2年前 , 58F
孕期手麻痛+1，孕期有去復健沒恢復，真的生完寶寶
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12/04 22:47, 2年前 , 59F
後四五個月某天就突然好了
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12/05 00:30, 2年前 , 60F
懷孕中期開始手麻 早上起床都麻到痛
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12/05 08:53, 2年前 , 61F
我那時候帶護腕+熱敷，有好轉那麼一咪咪
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12/05 14:27, 2年前 , 62F
中後期手麻+1 生完沒幾天就好了 我好像是因為神經
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12/05 14:28, 2年前 , 63F
壓迫 所以沒什麼方法有效舒緩耶 就是睡醒之後手部
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12/05 14:28, 2年前 , 64F
要先做些抓握甩手運動 才會快一點恢復
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12/05 15:00, 2年前 , 65F
我也是雙寶，生完5個月才好，睡前吃兩顆鈣，好一咪
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咪
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我同事也是這樣，我們工作內容還是需要大量打字的…
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12/05 21:27, 2年前 , 68F
醫生開止痛藥給她也是時好時壞，生了才好QQ
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12/06 13:17, 2年前 , 69F
無解，生完就好了
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12/06 14:49, 2年前 , 70F
生完就好+1
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文章代碼(AID): #1Xgf93YG (BabyMother)