[寶寶] 2y寶寶 的晚餐（有托嬰）

看板BabyMother作者 (HUMANITY)時間2年前 (2021/10/21 16:57), 編輯推噓59(59推 0噓 102→)
留言161則, 54人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
各位好 家裡的寶寶目前剛滿兩歲 白天的時候就照托嬰的菜單吃 兩歲前晚上到睡前會給他兩次奶 兩歲後晚上回來目前都給他1-2份水果，偶爾吃優格 主要是我們沒在煮晚餐，下班回來準備又弄很晚 而且通常8:30～9:00就睡了，又不能太晚吃 現在是怕他沒吃飽，是不是該多吃點飯 雖然有時候準備寶寶專門吃的那種即食加熱盒飯 但很擔心會不會吃久了不健康 想請教大家如何備餐的建議 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.34.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1634806627.A.1D7.html
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你吃什麼他就吃什麼
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推
10/21 17:05, 2年前 , 2F
2Y應該要跟大人一樣吃三餐喔，奶已經非必要了
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如果備餐再煮來不及，可以買健康一點的外食，或是前
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一天晚上孩子睡了以後備餐，隔天快煮或加熱就好
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推
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應該要幫他準備正餐了，只給水果和優格根本減肥餐，
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快速用烤箱或電鍋弄熟蛋白質不需要花太多時間（蝦、
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魚、雞、蒸蛋，都很快又簡單）
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托嬰幾點回家?? 6點左右應該要吃晚餐吧，不一定要自
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推
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料理苦手的話，全聯有賣那種小磨坊調味粉，什麼口
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味都有，灑上去稍微調味就行了
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己煮阿拎個健康餐盒也可以吧，兩歲晚上只吃水果跟奶
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完全不夠吧
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晚餐吃水果是在減肥嗎...我們家是跟著大人吃外食
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再加上水果跟鮮奶唷
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推
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看起來是不是你們自己也沒在吃晚餐呢？不然一般大人
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吃什麼，寶寶也會想要吃，如果買外食餐盒恐怕寶寶一
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餐也吃不完，可以買一個方便的智能蒸烤箱，不用開
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火也可以做料理
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推蛋類的料理都很簡單唷！搭配蒸蔬菜
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推
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清淡的外食也可以啊，我也沒在煮，之後兒子托嬰滿一
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歲了，回家應該也跟我一起外食吧
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如果半夜睡覺沒餓醒，基本上白天的量就夠了
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推
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蛋料理真的又快又簡單，蔬菜和海鮮剁碎再加上麵粉，
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麵粉比例多就變煎餅，麵粉比例少就變烘蛋，孩子很
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喜歡
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推
10/21 17:37, 2年前 , 26F
水果優格不夠吧？好像減肥餐+1
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10/21 17:41, 2年前 , 27F
我會建議在晚餐增加蛋白質的原因是托嬰的菜單普遍是
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澱粉和蔬菜較多，因為團膳成本緣故，肉其實很少
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推
10/21 18:09, 2年前 , 29F
無法自己煮就外食也可以啊，我兒子兩歲多也跟我買便
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10/21 18:09, 2年前 , 30F
當，我買清淡些，分些白飯菜肉給他
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推
10/21 18:10, 2年前 , 31F
下班回家的路上外帶買回去
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推
10/21 18:25, 2年前 , 32F
兩歲吃這樣吃完全不對吧，要吃正餐阿，吃水果優格和
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10/21 18:25, 2年前 , 33F
喝奶？沒澱粉沒蛋白質...你吃即食寶寶粥或是買冷凍
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10/21 18:25, 2年前 , 34F
的都比較好...
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推
10/21 18:35, 2年前 , 35F
我們也沒煮晚餐小孩也是托嬰，晚上叫晚餐宅配四菜一
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10/21 18:35, 2年前 , 36F
湯一起吃
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10/21 18:43, 2年前 , 37F
可以中午就先把便當買起來放冰箱吧，現在健康餐盒這
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麼多～晚上再加熱給小孩吃，兩歲這樣吃太少了><
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10/21 18:43, 2年前 , 39F
不方便煮晚餐就買外食回家吃
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還有 82 則推文
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10/21 23:40, 2年前 , 122F
心營養不夠，反而擔心加熱即食不健康起來了......）
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我真心跟妳們勸說！若你們夫妻真的不吃晚餐（不管是
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下班前在公司吃過了還是減肥只吃兩餐那種，不該也
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10/21 23:42, 2年前 , 125F
讓小孩跟你們一樣啊......
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你還不如多買一點市面上即時冷凍寶寶飯多庫存一點在
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家冰箱
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10/21 23:51, 2年前 , 128F
簡單煮麵、水餃或買清淡一點的外食，我們家都七點
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10/21 23:51, 2年前 , 129F
後甚至更晚才吃晚餐，可以的
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拜託讓孩子正常吃晚餐吧，簡單炒個飯加青菜蛋絞肉也
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很營養呀，假日有時間就把食材預處理好（分裝一餐
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10/21 23:51, 2年前 , 132F
的量）都可以快速上菜，會越來越上手的。
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10/22 00:41, 2年前 , 133F
這位媽媽你的營養知識很明顯不足....去做一些功課.
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10/22 00:41, 2年前 , 134F
..
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小孩是最需要營養的，特別是蛋白質！吃這麼少她會
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長不好
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推
10/22 01:28, 2年前 , 137F
超市有賣熟的冷凍帶莢毛豆，水沖一下解凍直接吃，小
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10/22 01:28, 2年前 , 138F
孩很愛自己剝，高蛋白又營養。
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推
10/22 08:56, 2年前 , 139F
小火鍋 便當都可以解決啊 難道大人都不吃？匪夷所
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10/22 08:56, 2年前 , 140F
思耶
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推
10/22 09:03, 2年前 , 141F
料先趁假日或小孩睡著備好，其實煮簡單的菜很快，
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還比等外送來快多了
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推
10/22 09:15, 2年前 , 143F
小孩成長極需蛋白質跟熱量，為了大人省事不讓他吃
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10/22 09:15, 2年前 , 144F
飽，這邏輯...
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10/22 09:56, 2年前 , 145F
再怎麼不濟你給他買一個超商鮪魚飯糰可能都還好一點
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10/22 09:56, 2年前 , 146F
….
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推
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別這麼嚴苛，有時候真的沒想到方法，又第一次當父
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母。還好板友提供很多方法，試試囉。
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簡單快速就是米漢堡和水餃，加個燙青菜就可以了
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推
10/22 11:48, 2年前 , 150F
水果優格牛奶都是點心吧 回家吃這些還以爲晚餐在托
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嬰吃了
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推
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假日自己熬個湯底 青菜海鮮肉類麵條冬粉丟下去 火
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鍋式煮法很方便 真方便熬湯 滾水打個蛋花就能涮料了
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***若真不方便熬湯
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我們下班都很晚但我假日會做好便當給他冰凍
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托嬰回來還是要給他吃晚餐啊
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弄好孩子睡覺後我們才吃晚餐….
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10/22 14:28, 2年前 , 158F
兩歲了 熊貓ubereats除掉炸烤辣苦的 大部分都能吃吧
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我突然想到， 小孩會自己吃了嗎？ 畢竟兩歲多了食
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物種類不該是問題。 是不是還要餵或吃飯很慢，所以
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10/22 18:46, 2年前 , 161F
晚上懶得耗了讓他吃水果優格比較快？
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