[寶寶] 3m作息請益

看板BabyMother作者 (Debby布)時間2年前 (2021/07/08 08:36), 2年前編輯推噓14(14推 0噓 28→)
留言42則, 10人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
新手媽媽想問一下寶寶的作息調整，好困擾啊... 本身是少奶媽媽，目除了睡前瓶餵母奶，其餘時間全親餵，無時無刻掛奶，但奶量就是無 法增加。 目前作息是 白天無固定作息...起床時間不一定，小睡時間也沒有一定，但15分鐘～2.5小時都有，不 過小睡全部不會超過5小時。 （像昨天整天都只小睡15分鐘～半小時就醒了，但大概睡了5次） 晚上固定作息 5:00pm親餵最後一次 6:00～7:00pm婆婆幫寶寶洗澡，哄睡半小時。 8:30pm 瓶餵睡前奶180ml，通常9:30才會喝完 10:30～11:30pm 通常安撫到這時候才睡著， 1:30～2:30am 開始起來討奶...然後就開啟每個小時親餵模式 想請問如何調整... 是不是9:30喝完奶讓他醒著陪玩一下，通常半小時到一小時他就會想睡，10:30再安撫入 睡，12:00我睡的時候掏奶給他吸，看這樣是不是能睡久一點... 還是12:00時一樣也瓶餵母奶，但因為他用奶瓶喝奶實在很慢或者常常脹氣、要人家抱著 走來走去餵，餵完並且拍嗝完可能都1:30了... 之前試過10:00餵睡前奶，一樣也是2～3小時後才睡，4:00～6:00起來討奶。 想要讓寶寶早點入睡，但好像無法，而且長睡眠時間好短啊，根本沒有呀，該怎辦才好呢 ... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.7.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1625704619.A.9B8.html
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07/08 08:58, 2年前 , 1F
白天作息要一併考慮
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白天作息要一併考慮
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07/08 08:59, 2年前 , 3F
(抱歉重複推到，可刪除)
07/08 08:59, 3F
已經補上白天作息了。 ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 09:14:38
推
07/08 09:30, 2年前 , 4F
半夜建議瓶餵才能確保有喝飽，比較高機率可以再睡一
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07/08 09:30, 2年前 , 5F
段長時間，下次醒了間隔太短就可判斷並非肚子餓
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07/08 09:31, 2年前 , 6F
我寶寶半夜醒親餵也是1小時起來喝一次，因為她沒喝
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07/08 09:31, 2年前 , 7F
飽就被奶安撫到睡了，這樣我更累
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其實之前都晚上10:00才瓶餵，運氣好就會到早上6:00才下一餐，但因為看到說要讓寶寶8 點睡比較好，所以才調整成目前作息。 之前是8:00pm親餵，然後玩一下，9:00～10:00小睡，10:00pm瓶餵，12:00～13:00睡著 ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 09:44:28
推
07/08 09:43, 2年前 , 8F
半夜醒來不一定是討奶，不要每小時都給他喝，白天小
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07/08 09:43, 2年前 , 9F
睡作息不規律，晚上也很難規律，白天小睡15分鐘基
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07/08 09:43, 2年前 , 10F
本沒休息
07/08 09:43, 10F
白天有時候會是婆家幫帶，作息我從今天開始盡量調整規律，讓他能多睡一點！
推
07/08 10:13, 2年前 , 11F
我三寶現在還沒滿月，就是晚上7點睡前奶，7:30長睡
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07/08 10:13, 2年前 , 12F
，你可以把8點親餵改成睡前奶瓶餵
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推
07/08 10:15, 2年前 , 13F
應該說7點多就要餵睡前奶，不再玩耍，儘快哄睡
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七點多有點困難，我改成八點瓶餵睡前奶，然後白天作息想辦法固定看看！ ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 10:27:31
推
07/08 10:58, 2年前 , 14F
多喝水，增加奶量。
07/08 10:58, 14F
已經每天喝五公升湯湯水水了，但奶量一直無法變多...白天1.5-2小時就需要餵一次，有 努力在拉長成2.5小時，清晨更因為寶寶會吸到睡著，所以1小時一次... ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 11:15:11
推
07/08 11:55, 2年前 , 15F
長睡眠我覺得是因為已經習慣奶睡了，所以一直找奶
07/08 11:55, 15F
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07/08 12:03, 2年前 , 16F
奶睡是最強安撫方式，建議降低安撫方式讓寶寶學習
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07/08 12:04, 2年前 , 17F
自行入睡，否則會累死自己...
07/08 12:04, 17F
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07/08 12:05, 2年前 , 18F
你有點把寶寶吃安撫跟吃飽攪和在一起了
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07/08 12:06, 2年前 , 19F
寶寶能夠想吃就吃自然不會一次吃到飽，想睡也會找你
07/08 12:06, 19F
好，我再調整，謝謝。 其實一小時一次是調整成8:30睡前奶瓶餵後才有的狀況（大概持續了一週），以前10:00 睡前奶瓶餵就比較沒有這種情況，所以才想說是因為沒吃飽。 因為奶量大概就30-90不等，平均是60。 ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 12:16:57
推
07/08 13:00, 2年前 , 20F
寶寶有時候就是還小，還無法八點前入睡，我覺得如果
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07/08 13:00, 2年前 , 21F
白天還是起床喝完奶1小時之內睡著，那麼晚上晚點10
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07/08 13:00, 2年前 , 22F
點才睡，長睡眠短一點沒關係。漸漸的白天會越來越
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07/08 13:00, 2年前 , 23F
難哄，可能玩兩三個小時才肯睡，你就時間往前，提
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07/08 13:00, 2年前 , 24F
早長睡眠
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好的 今天已經開始有努力讓他白天睡多一點了，再繼續觀察，謝謝。
推
07/08 14:15, 2年前 , 25F
1800-1900就不用特別哄睡了 晚一點八點直接長睡眠
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07/08 14:15, 2年前 , 26F
就好
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07/08 14:16, 2年前 , 27F
你的奶量無法增加？是怎麼知道的 ？親餵奶量沒辦
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法量，要看一天尿布量才準確
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有時候一直討是想吸不見得是沒吃飽
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07/08 14:18, 2年前 , 30F
你們的奶嘴孔是不是太小了，三個月喝一個小時太久
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07/08 14:18, 2年前 , 31F
了
07/08 14:18, 31F
推
07/08 14:23, 2年前 , 32F
還有，一直醒來不是沒吃飽，如前版友說可能是像討
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07/08 14:23, 2年前 , 33F
安撫，冷氣夠涼嗎？有沒有穿包巾？很多因素
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我有擠奶喔，擠了兩個月，平均兩小時擠的奶只有60ml，喝再多水都一樣，所以才這樣判 斷。有記錄尿布量，每天都差不多。 冷氣全天開24度。包巾之前有包也是一樣的情形，我再多試幾天包起來會如何。 覺得可能真的在討安撫，但塞奶嘴他就大哭，不理他也會大哭，拍拍也是大哭，我半夜來 試試抱著哄看看。 謝謝 ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 15:23:29
推
07/08 16:22, 2年前 , 34F
那你現在親餵還有擠奶？兩小時就擠太近了啦 QQ （
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07/08 16:22, 2年前 , 35F
親餵就不要刻意擠了，除非追奶 餵完擠一下刺激這
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07/08 16:22, 2年前 , 36F
樣）
07/08 16:22, 36F
推
07/08 16:24, 2年前 , 37F
那看起來真的是討安撫 好辛苦你啊
07/08 16:24, 37F
睡前奶也是母乳，寶寶睡後擠的，不兩個小時擠一次的話，量就更少了，嗚嗚。之前親餵 完擠，都呈現透明水狀不到10ml，奶量還是那樣，所以親餵完就沒擠了。 白天也要抱睡，只好坐著抱寶寶跟他一起睡，放床上會大哭到巷子裡的鄰居都聽得到，安 撫都沒用，還會吐，但一抱起來就瞬間不哭了... 玩踢踢琴也不能離開他視線，安撫椅也只能坐十五分鐘，太沒安全感了寶寶QQ ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 16:42:39
推
07/08 17:31, 2年前 , 38F
想請問媽媽看到建議寶寶8點入睡，是在哪裡看到的資
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07/08 17:31, 2年前 , 39F
訊呢？最近也有在考慮讓寶寶提早 入睡拉長睡眠時間
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07/08 17:31, 2年前 , 40F
，謝謝
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我看到是說生長激素分泌是在21:00～1:00，5:00～7:00，所以寶寶如果8點或8點半入睡 就能進入深層睡眠分泌激素，比較能長高之類的（當然影響身高不只一種因素），上網查 一下就會發現有了，之前看版友推文也有寫到寶寶應該日落而息。 只是也有人是主張寶寶配合大人作息... 是因為我家寶寶真的都太晚睡了，十點喝一點才睡，八點喝十一點才睡... ※ 編輯: mmm91003 (114.38.7.242 臺灣), 07/08/2021 17:46:50
推
07/08 21:56, 2年前 , 41F
看完之後覺得妳真的很了不起，加油加油！
07/08 21:56, 41F
推
07/08 23:23, 2年前 , 42F
應該先固定寶寶白天作息，洗澡後不要睡直接餵配方
07/08 23:23, 42F
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