[寶寶] 不吃綠色蔬菜的烹調方法？

看板BabyMother作者 (小珍珠加油)時間2年前 (2021/06/29 12:37), 編輯推噓21(21推 0噓 21→)
留言42則, 28人參與, 2年前最新討論串1/1
2歲10個月男寶， 本來吃飯不挑，餵什麼吃什麼。 最近不給餵自己吃之後，開始挑食。 尤其不吃綠色蔬菜。 愛吃肉又易便秘體質， 所以非常傷腦筋。 昨天上網研究一下食譜， 做了蔬菜煎餅，可惜小孩不買單。 而今天把蔬菜混進蛋裡做成煎蛋， 還可以耶，有吃掉一些！ 想請問大家還有沒有什麼烹調方法， 可以幫助孩子多吃一點蔬菜的呢？ 謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.88.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1624941456.A.636.html
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漢堡排 把蔬菜揉進麵糰 把蔬菜剪碎混進飯裡
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我後來發現小孩不吃菜某種程度跟味道太淡有關係
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弄得有味道一點 把菜腥味弄掉 通常就會吃了
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花椰菜米，混在飯裡看不出來
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炒不行就烤蔬菜灑香料，清燙淋沙拉醬，我女兒是另外
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以繪本引導，還有她有好好吃飯蔬菜肉就會獎勵貼紙
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高麗菜煎餅接受度滿高的
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絞肉混切碎蔬菜(推薦金針菇，很容易切碎，又幫助排
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便
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我家那個很妙看卡通演小孩愛吃花椰菜，他就吃花椰菜
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，說不定可以試看看
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當我兒子把冬菜跟蔥花都能挑出來時，好一段時間我
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都直接放棄讓他吃菜這檔事
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咖哩或是炒飯，把菜味蓋掉
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做成水餃
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水餃
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我家小孩特別喜歡吃自己剝、洗的菜，供參考
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炒飯或粥，現在都晚上隨便他吃，反正現在不吃的明
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天會以別種形式進到肚子裡XD
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菜腥味弄掉+1
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很多菜土味都很重
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花椰菜濃湯
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也是秒想到水餃XD
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小孩因為水餃有菜而只吃水餃皮
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剁碎做成炒飯或燉飯，捏成肉丸子也可以，菜味沒那麼
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重、菜型也不明顯
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如果是擔心膳食纖維不足，有很多替代食物
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06/29 16:12, 2年前 , 28F
我想到水餃跟濃湯 哈哈
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烹調方式也有差...我們家菜味重會把喜歡的吃掉菜吐
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出來給你，好吃的菜會接受，已經是個小美食家
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06/29 16:49, 2年前 , 31F
白菜雞肉水餃，料用調理棒弄成泥，我兒子少數要吃的
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06/29 16:50, 2年前 , 32F
青菜料理
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炒飯、水餃+1
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有機蔬菜比較甜
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06/29 19:22, 2年前 , 35F
沒有土味／菜味
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06/29 21:31, 2年前 , 36F
跟b大握手，我家也是只吃水餃皮…
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06/29 23:07, 2年前 , 37F
菜弄碎一點，再用海苔包飯夾在裡面
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06/30 08:21, 2年前 , 38F
家有極度嚴惡蔬菜的孩子 我都混在蛋裡做各式料理
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06/30 08:21, 2年前 , 39F
很買單 記得調味或加起司
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07/01 04:39, 2年前 , 40F
豆子呢 纖維也很多還有蛋白質 鷹嘴豆去五穀雜糧行買
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07/01 04:39, 2年前 , 41F
很便宜
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07/01 11:55, 2年前 , 42F
做成炒飯還不錯
07/01 11:55, 42F
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