[懷孕] 上班族孕早期的嗜睡

看板BabyMother作者時間3年前 (2021/03/14 12:36), 3年前編輯推噓69(69推 0噓 87→)
留言156則, 83人參與, 3年前最新討論串1/1
————— 咬牙撐過週一的整天上班， 結果回家晚上六點半睡到隔天早上六點半.... 由衷佩服各位媽媽們！ ————— 各位媽媽們好 我今年30，備孕三個月就幸運中了，目前才9W. 持續每天早上都有服用葉酸及綜合B+C. 雖然知道噁心、孕吐、嗜睡幾乎是必經的過程，但非常疑惑，通常這時候各位媽媽應該都 照常上班吧？ 在常常極度嗜睡的階段，大家都是咬牙撐過一天又一天的上班日嗎？還是會請假休息？ 因本人是正常班無輪班問題，夜間睡眠都會有7-8小時。 最近曾經請假半天，有時上午有時下午，但是...一日復一日...今天請假，明天還是會想 睡，總不好意思五天請個兩三天的半天，但體力常常是上班4-5小時就昏昏欲睡，就算中 午休息閉眼20分鐘，下午兩三點也就已感到吃力。 中午也嘗試去外食+散步走走，但下午更快感到體力耗盡。 若盡量撐一整天到下班，有次一到家從6點睡到晚上10點，連預定的瑜伽課都起不來了.. 認真想問問有經驗的媽媽們，當初如何緩解這種問題呢？需增加運動保持體力？（自己平 日晚上偶有核心肌力課程） 謝謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.213.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1615696575.A.B8F.html
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辦公室可以睡覺嗎？我是直接book會議室在裡面休息（
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掩面）。
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初期因為黃體素真的很昏 如果有吃安胎的媽媽更慘
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通常都是在公司放空做一些比較不會睡著的事情 過一
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陣子等身體習慣就會好了 不是體力不好的關係
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推
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坦白說真的就是撐過去了～下班後可以休息就休息
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放空發呆撐過去，但同事會叫我直接去沙發睡沒關係
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只能撐過去
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我常常下班立刻洗澡睡覺從六點半直接睡到隔天早上，
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假日直接睡20小時以上，但是不管誰多久，醒來之後
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還是會很想睡，這種狀態我持續整個孕期
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初期也是靠意志力撐過去...
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謝謝以上媽媽分享，非常佩服。（中午有直接趴下睡
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甚至睡到40分鐘，依然睏到不行.
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想到嗜睡可能還要再1-2個月才會適應，感到度日如年
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很痛苦.
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撐過去就好了，晚上早點休息！
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中午午休睡30分 下班吃完飯洗完澡就直接去睡 勉強也
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是撐過了
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我都喝咖啡撐過去
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假日就想睡就睡 常常吃飽就睡一兩小時
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孕初期假日真的廢在家 連吃飯都隊友出去買回來的
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不一定嗜睡吧，容易疲累是真的，睡午覺有幫助
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不過我八周就告知公司和同組員了 大家都蠻cover我的
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我這狀況大概在12w之後就好囉 加油
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我有自己辦公室，常常鎖起門來大睡，因為我之前有另
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我也是每天都好想睡覺 超級需要睡眠
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一個同事懷孕也是超嗜睡，而且她是坐OA，還是忍不住
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會睡，老闆可能也知道會這樣，沒多說甚麼
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推
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電腦銀幕盯久了就會想睡
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但是中午吃個飯再走路回來有比較好一點
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推
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午休一個半小時，吃飽在半小時內躺平。下班請一個小
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時提早走。
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初期真的超痛苦，又暈又累又想吐，我的工作很難請假
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休息，孕初期一直到現在也都還會連續上班14小時以上
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。我都找空檔午睡，然後鼓勵自己有寶寶陪我辛苦，要
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加油！咬牙撐下去
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上班手撐著下巴度估一下，回家九點洗好澡直接躺平
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我沒有嗜睡，可是每天吐十幾次，老闆就叫我WFH覺得
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還有 78 則推文
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看到這篇才想起來難怪我初期會上班上到度估...那時
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還沒發現懷孕還在納悶會不會是太閒XD
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我是吃孕維會頭昏到不行 想直接躺下來睡 後來都晚上
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吃
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真的很累，晚上還要回家弄小孩...常常請假到被念爆@
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@然後就小產了@@
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初期回家一定要睡7-8一小時
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不然超累
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真的是撐過去，我前期都晚上八點睡到隔天...後期也
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有陣子很嗜睡，而且我公司午休不能睡覺......更痛苦
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我都去廁所打瞌睡
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只能撐過去+1
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硬撐到下班，有時吃完晚餐七點多直接睡到隔天上班
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～
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前期嗜睡，上班常打瞌睡，後期難睡，午休都睡不著
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後期連晚上都睡不好整天更想睡.....
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初期超嗜睡，下班回家吃完飯洗完澡八點一路睡到
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隔天六點
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我也是上班族，想吐還要出差搭車真的很痛苦QQ
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早上請假一小時睡覺，中午吃飽去車上睡覺
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下午偷偷打瞌睡一下就度過了
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我孕初期沒有嗜睡，但目前中後期各種不適直接跟公司
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申請wfh一周只去公司一兩天專門開會
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曾經受不了躲到廁所睡五分鐘QQ
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硬撐，不過看了推文原來也有人跟我一樣會到廁所都灼
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偷瞇一下哈哈
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硬撐+1
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超想睡+1..中午半小時吃飯+休息根本不夠T___T
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常常下午兩點左右會打瞌睡....
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硬撐+1,那陣子每天下班回家先睡2小時,吃完晚餐休息
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03/15 11:39, 3年前 , 148F
一兩小時再繼續睡過夜
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撐過去～除非真的吐到不行才偶爾請假
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行屍走肉的度過，每天都在杜估，一回家就睡到早上
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孕期時超想睡，半夜全身痛到無法入眠，那時真的好痛
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03/16 01:16, 3年前 , 152F
苦QQ...全靠意志力撐的……孕期中期後中午要趴睡也
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03/16 01:16, 3年前 , 153F
怕怕的，本人寶寶單一臍動脈，被囑咐過小孩易缺氧，
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03/16 01:16, 3年前 , 154F
需特別注意胎動。辛苦版媽了……我是一下班吃飽趕快
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03/16 01:16, 3年前 , 155F
回家補眠
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※ 編輯: fatnurse (140.112.200.8 臺灣), 03/16/2021 09:33:31 ※ 編輯: fatnurse (140.112.200.8 臺灣), 03/16/2021 09:34:38
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03/17 18:26, 3年前 , 156F
醫生說不要喝咖啡跟茶喔！
03/17 18:26, 156F
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