[懷孕] 懷孕期間多走路生產時比較順利是真的嗎

看板BabyMother作者 (kiki)時間3年前 (2021/01/08 15:54), 3年前編輯推噓175(175推 0噓 193→)
留言368則, 188人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
懷孕後常常跟我媽聊當年她懷我的事情， 她還回憶當年她懷孕期間都很勤勞的每天走路， 也建議我可以的話多走一點，適度運動對生產有幫助 我也很想每天多多走路，但是挺著大肚子走久了會有下墜感很不舒服 大家有可以改善的方法嗎？ (也相信多走路會順產嗎~~) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.197.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1610092481.A.FC2.html
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運動多寡和產程快慢無關，有人天天運動還是生很慢
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有人很少運動生超快！但是運動的好處是維持肌耐力，
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生完孩子抱孩子比較不累。
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我其實是個坐不太住的媽媽XD，走一走心情也會好，避免產後恢復會很慢，但是下墜感害我有點擔心... ※ 編輯: kilala12 (110.28.197.177 臺灣), 01/08/2021 16:04:58 ※ 編輯: kilala12 (110.28.197.177 臺灣), 01/08/2021 16:05:59
推
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見仁見智，我太太有走路運動，一開始很順但是到用力
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生的那刻卻變成難產進開刀房，產程不順利跟孕婦有沒
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有運動沒什麼關係。
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天啊，生產真的不容易....辛苦了辛苦了！ ※ 編輯: kilala12 (110.28.197.177 臺灣), 01/08/2021 16:08:50
推
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我覺得沒有
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我也在想多走路會不會幫助順產，但照高層次時醫生說
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我肚子滿硬的，叫我盡量躺著休息不要亂走，畢竟還沒
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到可以生產的週數，您可以判斷除了下墜感還有沒有肚
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子很硬？
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覺得沒有+1
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推
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我懷孕都不太愛走路只想吃.... 版主媽媽很強！！
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建議可以穿托腹帶或骨盆帶來做支撐喔，
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試穿後再買尺寸準確很重要
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推
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沒有耶，我是個辦公室的上班媽媽，沒有運動習慣（是
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真的沒有，連散步那種都沒有），第一胎還常加班，常
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常一坐就是早上九點到晚上九點，中間只有裝水上廁
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所這樣，但第一胎從進醫院到生大概5個小時，第二胎4
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0分鐘
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推
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並沒有，我覺得生產時憋氣要長，出力要久，跟運動沒
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關係，但保持肌肉生完體態比較好也不容易身體痠痛
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推
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沒差
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推
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沒有
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推
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不舒服就要休息，相信自己的感覺！另外我也覺得多
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走路跟生產沒有關係
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真的沒有,我一個朋友很有毅力,產前至少兩個月每天一
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我記得我飛輪教練生完後跟我們大抱怨，有運動習慣的
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覺得沒差，我也是幾乎每天走，結果還不是生的要死
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不活的...
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萬步,結果吃全餐
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女生其實生孩子都不太順利.....
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推
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覺得沒差+1
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覺得跟小孩大小比較有關係,自然產想好生別吃太高熱
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推
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我自己生的時候覺得用力方式跟髖關節那邊的肌力有
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關係 走路應該是多少能訓練到
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量東西把小孩養太大
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還有 292 則推文
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但如果許可，覺得孕期保持運動是好事，肌耐力變強
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心情也好，對生產和日後育兒都有好處呀
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推
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覺得有下墜感就不要勉強，多休息就好
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無關
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用托腹帶
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沒有 我的工作要常蹲下起立也常走 住公寓回家每天
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走樓梯 結果羊水破了 陣痛了24小時生不出來 最後剖
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腹
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沒運動也不愛動，然後第一胎自然產3小時生完，所以
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真的無關聯
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推
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生產前也是一堆長輩唸要爬樓梯走路 但我實在太不舒
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服都能坐就坐能躺就躺 產程還是滿順利的 而且感覺
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肌肉好像也不太適合突然在懷孕時開始練吧…就放寬
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心吧~
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完全沒有
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我的托腹帶是趁著去年12月在犬印A8專櫃開幕活動買的
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試穿後很舒服當下也有感覺效果就買了覺得物超所值
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完全沒關
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假的
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沒差+1, 有運動還是吃全餐啊....
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生產前一天走了操場4圈還5圈 生的當天7點半入院寶寶
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9點半出生 2小時收工 而且是第一胎唷
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我覺得還是和體質和會不會用對力氣擠出來比較有關係
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，當初孕婦瑜珈和教練課都有在上，但無產兆催生了20
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多個小時，全開指後我也擠了一個小時才出來，都是
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用力到最後力竭沒擠出來一度很想跟醫生說我不行了求
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你真空吸引直接上好ㄇ（有夠廢
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btw，托腹帶真的很好用，我大概中期就開始拖了不然
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腰都會超痠
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我覺得不一定，第一胎懷孕後期走路就不舒服，基本上
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是能躺就躺，盡量休息，完全沒有刻意去散步，從產
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兆開始生三個半小時卸貨，第二胎因為有一歲大寶，
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完全不能好好休息，常在走動反而生五個小時
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我不知道有沒有差 但我孕期常走路 也因為家住公寓常
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走樓梯 痛10小時 進產房20分鐘生完
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我ㄧ直覺這是鄉野傳說，當初從36週開始天天走路趴趴
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到陣痛當天。但我還是花了35小時進入最後產程==
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非常感謝大家的留言、分享 因為留言太多了，沒辦法一個一個回覆 我肚子的下墜感我會去買條托腹帶來使用 走路我還是會多走一點~ 因為要我一直躺在床上，我真的覺得太無聊了XD 再次感謝大家的留言~~各位媽媽真的辛苦了！！ >///< ※ 編輯: kilala12 (39.9.81.201 臺灣), 01/13/2021 18:51:27
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有，進產房擠3下搞定
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我沒運動，生很快，有愛運動的家人生了2天
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