Re: [閒聊] 自己做月子餐的人多嗎

看板BabyMother作者 (聽你說故事)時間3年前 (2020/12/24 16:56), 3年前編輯推噓22(22推 0噓 16→)
留言38則, 22人參與, 3年前最新討論串3/4 (看更多)
看到這篇忍不住來回一下， 目前剛生完二寶沒多久，原本有下訂月中，但因疫情考量而退訂改訂月子餐。 本來擔心一打二的月子生活是水深火熱， 結果意外過的超輕鬆快樂，每天起床都覺得賺了9千好開心XD 月子餐部分 我是訂一日一送(14天內1800/日 15天以上1600/日) 早餐:主食1份 青菜1份 米飯1份 補湯1份 甜湯1份 草本飲料1份 午餐:主食1份 青菜1份 米飯1份 補湯1份 甜湯1份 草本飲料1份 養肝茶1份 晚餐:主食1份 青菜1份 米飯1份 補湯1份 甜湯1份 草本飲料1份 魚湯1份 (補湯第一周為豬肝湯/第二周為腰子湯/第三四周為雞湯) 平均一餐為600元 心得如下 主食:肉份量很少 早餐的主食偶爾還會只有蛋料理 午晚餐經常出現超油的肉料理 青菜:份量超多 但每餐只有單一種類的青菜 覺得總類太少 米飯:各種五穀飯與油飯 補湯:三種湯底輪流 甜湯:地瓜湯/紅豆湯/花生湯/芝麻糊/薏仁湯 白木耳只出現一次 草本飲料 養肝茶 魚湯 皆中規中矩 吃到第12天的時候我悟了，這肉份量那麼少，還這麼油， 青菜雖然很滿意，但只有一種種類實在太少了， 甜湯只吃過一次白木耳超不滿，第一胎住月中時也沒給的那麼少阿!!! 主食+青菜+米飯的部分， 外送健康餐這麼便利，價格也在120~250，青菜種類還比較多! 甜湯自己煮一大鍋也不用50元吧? 養生白木耳飲外面賣1L200可以喝4次!! 草本飲料喝起來很普通 養肝茶倒是很喜歡 翻了下後面的成分:紅棗 紅糖 水 二砂 自己煮應該完全沒問題吧?? 補湯下周就開始換吃雞湯了，外送隨便都好幾家雞湯店 或是請老公下班外帶也OK 怎麼算好像也不到一餐600? 一餐600都可以吃西堤陶板屋了！肉還很多！嗚嗚嗚 我還不如三餐吃西堤陶板屋比較爽咧(大逆不道的發言) 於是跟老公討論了一下，就把月子餐退掉，改吃健康餐。 但上一胎的經驗健康餐的問題是大多是水煮的，油脂不夠，容易掉奶量。 目標希望找到一家肉的分量足夠，有油脂調味，青菜不水煮/種類多的健康餐！ 運氣很好，剛好地方社團有廣告，吃了一次還真的符合我的需求！ 養肝茶部分： 水2L煮滾，紅棗10~15顆燙過後剪開或拍開，下去滾10分鐘，最後2分鐘可加入枸杞。 熄火後加入紅糖與少量砂糖，完美複製養肝茶(感動)，成本還超低... 甜湯部分: 本來是煮紫米紅豆湯，結果被媽媽是擅於煲湯的廣東人朋友指正， 紅棗紫米才是補氣血的！! https://imgur.com/Bu5xa6I
要注意紫米是黑糯米~跟黑米不同喔! 正剛好讓養肝茶的紅棗有了去處， 直接跟紫米，微量圓糯米一起扔進去IH電子鍋， 兩小時後加少許糖，超好吃~ 白木耳我就直接買有機新鮮白木耳飲， 雖然價格不便宜，但好歹比月子餐的CP值高了!! 湯品部分，雖然擅於煲湯的朋友一直以來很熱心地教我很多道， 但懶人我覺得買食材處理實在太麻煩了，還是外送/外帶就好XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.167.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1608800160.A.AF4.html ※ 編輯: ct6006 (36.225.167.234 臺灣), 12/24/2020 16:57:05
推
12/24 17:10, 3年前 , 1F
月子餐一餐平均要500，感覺自己訂熊貓ubereats找個
12/24 17:10, 1F
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12/24 17:10, 3年前 , 2F
個可以加量健康餐再點個雞湯一餐也不用500還可以換
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12/24 17:10, 3年前 , 3F
家換口味
12/24 17:10, 3F
推
12/24 17:27, 3年前 , 4F
我也覺得訂健康餐就好，注意蛋白質蔬菜攝取再喝多一
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12/24 17:27, 3年前 , 5F
點補湯，月中的餐吃到怕，大同小異
12/24 17:27, 5F
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12/24 17:52, 3年前 , 6F
推，健康餐其實也不錯~~
12/24 17:52, 6F
推
12/24 17:53, 3年前 , 7F
哈哈 我也是訂一週月子餐後覺得這些竟然一餐要600
12/24 17:53, 7F
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12/24 17:53, 3年前 , 8F
然後就退訂吃健康餐了
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推
12/24 18:24, 3年前 , 9F
我也是一餐約600，一天就要1800了...餐點就是很家常
12/24 18:24, 9F
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12/24 18:24, 3年前 , 10F
菜，很後悔花錢訂
12/24 18:24, 10F
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12/24 18:32, 3年前 , 11F
這養肝茶太隨便了吧好歹黃耆該要出現
12/24 18:32, 11F
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12/24 18:32, 3年前 , 12F
月中的茶飲成份認真許多
12/24 18:32, 12F
推
12/24 18:37, 3年前 , 13F
不過每餐吃牛排這想法很不錯!應該更發奶
12/24 18:37, 13F
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12/24 18:58, 3年前 , 14F
突破盲點耶！！
12/24 18:58, 14F
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12/24 19:07, 3年前 , 15F
陶板屋 西堤 有外送 點起來XDD
12/24 19:07, 15F
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12/24 19:44, 3年前 , 16F
肉可以買冷凍舒肥雞肉 一份不到100還多種口味
12/24 19:44, 16F
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12/24 21:11, 3年前 , 17F
吃的不喜歡就要每天都花時間張羅餐點
12/24 21:11, 17F
推
12/24 21:59, 3年前 , 18F
我做月子1-14天是一天1800月子餐，15-30天是熊貓健
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12/24 21:59, 3年前 , 19F
康餐，一天不到500
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12/25 00:08, 3年前 , 20F
謝謝分享
12/25 00:08, 20F
推
12/25 00:23, 3年前 , 21F
謝謝分享
12/25 00:23, 21F
推
12/25 01:07, 3年前 , 22F
想知道健康餐大概是什麼樣子的餐點（想看照片參考
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12/25 01:07, 3年前 , 23F
看看）謝謝！
12/25 01:07, 23F
推
12/25 02:07, 3年前 , 24F
謝謝分享
12/25 02:07, 24F
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12/25 02:17, 3年前 , 25F
謝謝分享
12/25 02:17, 25F
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12/25 04:33, 3年前 , 26F
盲猜紫金堂XD 兩胎都吃 豬肝吃到怕XDD但娘家太偏僻
12/25 04:33, 26F
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12/25 04:33, 3年前 , 27F
沒外送 連超商都沒有 月子餐還是幫很大忙～可能適
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12/25 04:33, 3年前 , 28F
合鄉下哈
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12/25 07:59, 3年前 , 29F
謝謝分享~
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12/25 09:24, 3年前 , 30F
鄉下熊貓不送==
12/25 09:24, 30F
推
12/25 11:52, 3年前 , 31F
謝謝分享耶 生第二胎就可以少住點月中 點外送~
12/25 11:52, 31F
推
12/25 12:00, 3年前 , 32F
推外送健康餐盒 怕吃不飽(餵母奶很容易餓)點兩份也
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12/25 12:01, 3年前 , 33F
比月子餐便宜XDD 而且我之前一天三送 以餐點內容攤
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12/25 12:03, 3年前 , 34F
下來覺得早餐超貴的 一餐600都可以早午餐店吃到吐了
12/25 12:03, 34F
推
12/25 23:31, 3年前 , 35F
我之前也想過類似的主意，無奈家處偏鄉健康餐難尋也
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12/25 23:31, 3年前 , 36F
沒有外送平台服務，只好給月子餐貴
12/25 23:31, 36F
推
12/27 21:06, 3年前 , 37F
@loveinfinity 其實google健康餐盒就很多囉~主要是
12/27 21:06, 37F
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12/27 21:06, 3年前 , 38F
不過分烹調食材~
12/27 21:06, 38F
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