[懷孕] 如何減緩脹氣？

看板BabyMother作者 (生活大變動中...)時間3年前 (2020/09/23 09:50), 3年前編輯推噓43(43推 0噓 31→)
留言74則, 47人參與, 3年前最新討論串1/1
孕期進入中後期， 脹氣情況愈來愈嚴重， 只要是澱粉類（飯、麵、餅乾、麵包...）的都會脹， 有吃益生菌，排便有順暢， 可是脹氣還是無解 （益生菌成分有玉米澱粉，也是會脹） 其實肚子不算大， 只是吃完都脹到像氣球， 要怎麼減輕？謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.165.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600825833.A.C88.html
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09/23 09:54, 3年前 , 1F
少量多餐，分批吃
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09/23 10:05, 3年前 , 2F
試試看橄欖粉
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只能盡量避脹氣飲食，少吃精緻糖食物，少量多餐，
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換更強調脹氣排便的益生菌
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09/23 10:22, 3年前 , 5F
盡量不碰會脹氣的食物
09/23 10:22, 5F
少量也是會脹啊，多餐只是脹更多次... 只能找沒澱粉的食物嗎？ 很少又很難....QQ ※ 編輯: nlevta (223.139.165.101 臺灣), 09/23/2020 10:29:13
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09/23 10:27, 3年前 , 6F
我也是一直瘋狂打嗝
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09/23 10:50, 3年前 , 7F
我後來不太吃澱粉有改善，後期醫生有給我胃食道逆流
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跟脹氣的藥
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09/23 10:53, 3年前 , 9F
有請醫生開藥嗎？
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09/23 10:53, 3年前 , 10F
我有時候太餓會脹氣痛得要死，有請醫生開藥也正常
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09/23 10:53, 3年前 , 11F
飲食就好很多了
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09/23 10:56, 3年前 , 12F
吃吃看助消化的東西，若元錠、橄欖粉等等
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09/23 11:03, 3年前 , 13F
我覺得吃益生菌蠻有幫助的～
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我之前都狂喝氣泡水，打嗝出來很舒服（不認真推薦
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我都沒特別理..一樣照吃到生
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09/23 11:25, 3年前 , 16F
我脹氣也是靠氣泡水紓緩的耶（掩面
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09/23 11:25, 3年前 , 17F
我也是脹氣很嚴重，後來只吃不脹氣的菜和肉
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09/23 11:26, 3年前 , 18F
益生菌種類很多 幫助排便跟減緩脹氣的益生菌我是分
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09/23 11:26, 3年前 , 19F
開吃的唷～我自己飲食有避開蛋跟豆製品
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09/23 11:26, 3年前 , 20F
後來醫生有開消脹氣的藥給我，非常有用！只是澱粉還
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09/23 11:26, 3年前 , 21F
脹氣可以讓食量變小(認真)，除非睡前很不舒服
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是不碰 (飯比麵好一點點)麵包完全不吃 多吃蛋白質
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09/23 11:26, 3年前 , 23F
不然我都不管他
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09/23 11:30, 3年前 , 24F
橄欖粉
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09/23 11:33, 3年前 , 25F
喝氣泡水+1
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推
09/23 11:37, 3年前 , 26F
可以請醫師開藥，另外避開脹氣食物，孕媽咪真的辛苦
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09/23 11:37, 3年前 , 27F
了
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推
09/23 11:43, 3年前 , 28F
用餐完馬上走一走 屁放一放就好了
09/23 11:43, 28F
推
09/23 12:27, 3年前 , 29F
我也是這樣 懷孕還變瘦 不過我是脹氣可以到吐 吃不
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09/23 12:27, 3年前 , 30F
下的地步
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推
09/23 12:28, 3年前 , 31F
脹氣脹到生路過
09/23 12:28, 31F
推
09/23 13:04, 3年前 , 32F
從初期脹到現在26週，吃什麼都脹已放棄XD 很不舒服
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09/23 13:04, 3年前 , 33F
就吃藥，好處真的沒什麼胖
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09/23 13:11, 3年前 , 34F
請醫生開藥+氣泡水 度過的
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推
09/23 13:21, 3年前 , 35F
我現在也是中期 超難過 以前就會有點脹氣 現在更..
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09/23 13:21, 3年前 , 36F
搞得晚上很難睡覺 TT 我也要去買橄欖粉吃看看
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推
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我孕期吃wakamoto，消脹氣非常有用，但請先詢問產
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檢醫生意見
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09/23 13:24, 3年前 , 39F
醫生當時有開胃藥給我吃，該吃則吃，不要為難自己
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09/23 13:50, 3年前 , 40F
初期正在脹氣中 昨晚睡前受不了吃了太田胃散
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好像有舒緩一些
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09/23 14:38, 3年前 , 42F
氣泡水，有「強」的那瓶，忘了品牌。
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09/23 14:54, 3年前 , 43F
我也是 就忍著沒做啥 遲早肚子要大的XD
09/23 14:54, 43F
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09/23 15:23, 3年前 , 44F
橄欖粉有效，紓緩完繼續吃XD
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09/23 15:52, 3年前 , 45F
什麼都沒用，只有吃藥有效
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09/23 15:53, 3年前 , 46F
婦產科醫生會開消脹氣的藥gascon
09/23 15:53, 46F
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09/23 17:08, 3年前 , 47F
吃飯先吃菜和肉，最後再吃飯(澱粉)。有買寶寶脹氣膏
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09/23 17:08, 3年前 , 48F
，涼涼的，擦了會舒服一點。孕後期就好了
09/23 17:08, 48F
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09/23 17:24, 3年前 , 49F
橄欖粉真的有效 但第二胎改吃wakamoto
09/23 17:24, 49F
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09/23 17:34, 3年前 , 50F
請問橄欖粉是在里仁買嗎？ 看成份有少許仙楂
09/23 17:34, 50F
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09/23 17:39, 3年前 , 51F
可試試天然的橄欖粉
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09/23 18:42, 3年前 , 52F
我是少量多餐雖然還是一樣會脹氣，但盡量避開會產氣
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09/23 18:42, 3年前 , 53F
的食物，也有擦寶寶用的脹氣膏，最近比較會打嗝跟放
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屁
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09/23 19:06, 3年前 , 55F
我是只吃白飯、清淡肉類這兩樣。
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09/23 19:06, 3年前 , 56F
豆奶蛋等會脹氣的食物不能碰，蔬菜的部分要小心吃因
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09/23 19:06, 3年前 , 57F
為不容易消化，尤其是高麗菜
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09/23 19:12, 3年前 , 58F
前期脹氣到想吐。喝雪碧有效～
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09/23 20:09, 3年前 , 59F
請醫生開藥，這真的才有效
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我再試試喝氣泡水 今天產檢忘了請醫生開藥了 ※ 編輯: nlevta (61.227.232.208 臺灣), 09/23/2020 22:20:26
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09/23 22:25, 3年前 , 60F
我後來都只吃青菜跟肉類，澱粉一吃就脹到懷疑人生QQ
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09/23 23:41, 3年前 , 61F
喝氣泡水
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09/24 10:33, 3年前 , 62F
喝檸檬汁加點鹽
09/24 10:33, 62F
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09/24 12:16, 3年前 , 63F
奧利多水，相信我真的有效，我一喝就狂打嗝，就不
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09/24 12:17, 3年前 , 64F
漲了，我老公本也不信，他脹氣喝了也馬上有效，後
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09/24 12:17, 3年前 , 65F
來我家奧利多水就是都買大瓶的，小罐我帶去公司，
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09/24 12:17, 3年前 , 66F
怕熱量的話就備小罐，有需要喝一瓶緩解用
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09/24 12:17, 3年前 , 67F
我之前每天肚子都可以打鼓..
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09/24 13:53, 3年前 , 68F
我8w肚子脹像5個月大QQ
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09/24 16:07, 3年前 , 69F
脹氣的食物就避開吧 不然很痛苦欸
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09/25 12:24, 3年前 , 70F
做產前運動可以幫助排氣，其他對我都無效
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09/25 12:43, 3年前 , 71F
喝氣泡水呢？
09/25 12:43, 71F
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09/25 12:51, 3年前 , 72F
喝氣泡水，請醫生開藥
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09/25 12:51, 3年前 , 73F
少量多餐 十字花科的青菜少吃
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09/25 12:51, 3年前 , 74F
像高麗菜啊青花菜啊這些
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