[懷孕] 腰痛到失去求生意志

看板BabyMother作者 (只個過客)時間3年前 (2020/08/21 22:46), 3年前編輯推噓34(34推 0噓 54→)
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沒有想過自己會這麼軟弱...我目前懷孕九週，這是第二胎，第一胎生產完後因為臀部疼 痛 被醫生診斷為梨狀肌症候群，兩年多來持續復健，電療、震波、增生療法、針灸...只能 控 制無法完全好轉。 現在懷第二胎，可能我運氣不夠好吧，初期4周就遇到大出血，被醫院要求臥床安胎了三 週，但是可能臥床時姿勢不夠正確，使脊椎承受了不少壓力，一開始只覺得腰怪怪的，後 來發現下背部開始出現酸、刺、麻的感覺，非常不舒服，剛睡醒時是最無痛感，但是隨著 一天走路活動，疼痛開始加劇，遇到晚上愈難忍受，直到躺在床上才能緩解。這樣週而復 始每天都一樣，試了很多拉筋復健的方式，加上熱敷，都只能暫時緩解，我明白我的脊椎 應該是傷到了，壓迫到神經，但是身為孕婦卻被許多復健診所拒於門外。 每個人都叫我忍，但是我才懷孕初期而已，還有200多天的日子要過，這樣的日子真的讓 我痛不欲生，甚至後悔自己幹嘛拼二寶。 我不想當個放棄孩子的壞媽媽，但是我終於了解什麼叫久病厭世，也一方面擔心若我真的 忍了，屆時脊椎的損傷治療會不會太晚，變成慢性疼痛？真的不知道這樣痛苦的日子有沒 有盡頭... 真的痛到很想死。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.47.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1598021193.A.290.html ※ 編輯: jackal0 (123.195.47.110 臺灣), 08/21/2020 22:49:25 ※ 編輯: jackal0 (123.195.47.110 臺灣), 08/21/2020 22:52:49
推
08/21 23:00, 3年前 , 1F
滿能懂那種感覺的，建議你等安胎一陣子，之後可以
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08/21 23:00, 3年前 , 2F
做一些瑜伽運動，我覺得滿有效的
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推
08/21 23:03, 3年前 , 3F
我也是膝蓋受傷，被很多復健的地方拒絕。後來上瑜圳
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08/21 23:03, 3年前 , 4F
後改善很多，孩子也剛出生快滿月了
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瑜伽*
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推
08/21 23:04, 3年前 , 6F
可以自己在床上做簡單的貓式（可上網查影片）
08/21 23:04, 6F
推
08/21 23:28, 3年前 , 7F
推薦瑜伽，可以打聽一下厲害的孕婦瑜珈老師，一對一
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08/21 23:28, 3年前 , 8F
教學，我自己不舒服好很多
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08/21 23:33, 3年前 , 9F
查查顱薦治療手法吧。可能對你有幫助
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推
08/21 23:35, 3年前 , 10F
我本身腰椎有問題 建議換張有支撐性的床 躺著才是一
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種休息
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推
08/21 23:36, 3年前 , 12F
瑜伽+1
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推
08/21 23:46, 3年前 , 13F
腰痛真的很煩！我懷二寶前也是閃到腰坐骨神經痛到小
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08/21 23:46, 3年前 , 14F
腿都在痛，早上起床的瞬間腰是站不直的，一度想說
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椎間盤凸出這麼嚴重可能要開刀。懷孕時又不能復健也
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08/21 23:46, 3年前 , 16F
覺得很厭世後期肚子很重很痛苦，但自然產完不知發
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生何事就莫名的好了...加油！
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08/21 23:50, 3年前 , 18F
你的床太軟了嗎？
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推
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小針刀治療梨狀肌沾黏酸痛很有效果
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推
08/21 23:57, 3年前 , 20F
你在哪個地區？ 有些自費復健有接孕婦 我也是痛復
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08/21 23:57, 3年前 , 21F
健到生 不過不便宜是真的....
08/21 23:57, 21F
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08/21 23:58, 3年前 , 22F
醫生說徒手孕婦可以復健呢
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08/22 00:03, 3年前 , 23F
我是在新竹地區，有推薦的嗎？謝謝
08/22 00:03, 23F
推
08/22 00:05, 3年前 , 24F
我去年10月底車禍傷到腰，今年一月發現懷孕，前期也
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是很慘，到中後期稍微好一點了（還是習慣了？），
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媽媽加油
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推
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我懷孕的時候蜂窩性組織炎每天都要挖傷口，一定要吃
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抗生素又怕影響寶寶，那種煎熬的心只有媽媽懂，辛苦
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了加油
08/22 00:13, 29F
推
08/22 00:26, 3年前 , 30F
我上一胎腰痛是生完後靠溫灸床跟做棒式運動改善的，
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常常痠痛到晚上在哭
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推
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你已經受傷了，去問醫生能吃什麼消炎藥，然後不要
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亂動
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推
08/22 00:39, 3年前 , 34F
要不要去看看神經外科？我之前是椎間盤突出做手術之
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後完全改善 復健根本完全沒用
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推
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床是軟還是硬？我脊椎也不好，躺硬床會好很多，但
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躺整天還是會不舒服，要動一動
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推
08/22 00:56, 3年前 , 38F
孕婦枕、瑜珈、自費物理治療所試試
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推
08/22 01:13, 3年前 , 39F
如果是椎間盤突出壓到神經可考慮手術
08/22 01:13, 39F
推
08/22 04:07, 3年前 , 40F
床的問題可以問問zzsleeper（非業配），是由物理治
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療師客製床墊，可以諮詢不一定要買，看看能不能改
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08/22 04:07, 3年前 , 42F
善...腰如果傷到了，不要睡軟床，有些強調包覆性卻
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沒支撐性，只會愈躺愈糟
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推
08/22 06:51, 3年前 , 44F
把文章拿給妳的婦產科醫師看，請妳的婦產科醫師幫忙
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08/22 06:51, 3年前 , 45F
開適合的止痛藥。急性期過後長遠就是要考慮換床墊，
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08/22 06:51, 3年前 , 46F
運動。第一胎我也曾經背痛到住院安胎，幾年後的現在
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我可以說我差不多好了。
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推
08/22 07:12, 3年前 , 48F
新竹推全人物理或是昕的健康，非健保，但是有效。
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08/22 08:25, 3年前 , 49F
孕期有醫生會同意手術嗎？
08/22 08:25, 49F
推
08/22 09:38, 3年前 , 50F
第二胎疼痛症狀很強+1，後期腹壓約大越明顯...，一
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08/22 09:38, 3年前 , 51F
度搜尋到"外陰前庭炎"，至少這個是孕期可以處理的
08/22 09:38, 51F
推
08/22 10:08, 3年前 , 52F
辛苦妳了。希望上面的資訊可以有讓妳改善疼痛的方法
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08/22 10:12, 3年前 , 53F
我也是痛到躺在床上翻個身要10分鐘起跳，一次只能喬
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08/22 10:12, 3年前 , 54F
一點角度，不想再生的原因是腰太痛了，本來腰就有問
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題的話孕期痛加倍又加倍，就是忍到生完去徒手治療
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推
08/22 10:51, 3年前 , 56F
我用遠紅外線燈治療腰痛有效喔
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推
08/22 13:01, 3年前 , 57F
梨狀肌症候群痛起來真的很厭世啊，還好我是產後才
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08/22 13:01, 3年前 , 58F
有。我個人是熱敷有效，而且一定要戒翹腳，就算躺
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在床上雙腳也不要交疊！還有，不能久坐或久站。等
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你不用安胎後找孕婦瑜伽吧，特定的伸展動作都會有
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幫助的。
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08/22 14:07, 3年前 , 62F
我第一胎也很痛（走路痛，坐也痛躺也痛），後來去孕
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08/22 14:08, 3年前 , 63F
婦經絡按摩才比較好
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推
08/22 14:33, 3年前 , 64F
有去神經外科評估過嗎？
08/22 14:33, 64F
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08/22 14:48, 3年前 , 65F
還沒，但是婦產科醫師已經介紹我去看，預計星期四
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08/22 14:48, 3年前 , 66F
轉介神經外科
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推
08/22 15:04, 3年前 , 67F
可以理解久病厭世 我剖腹也才躺三天不能下床，就覺
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08/22 15:04, 3年前 , 68F
得厭世到不行（讓我下床啊啊啊）
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08/22 17:22, 3年前 , 69F
我一開始應該也是左邊屁股很痛，行動不便，後來發現
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08/22 17:22, 3年前 , 70F
是睡覺的姿勢造成影響，改姿勢後就慢慢好多了
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推
08/22 17:52, 3年前 , 71F
康健HSCC脊骨神經，可以協助孕婦，我產檢醫生推薦
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08/22 17:52, 3年前 , 72F
的
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推
08/22 18:00, 3年前 , 73F
找醫院的復健科，我孕期也有因傷復健，醫師和治療師
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08/22 18:00, 3年前 , 74F
會安排孕婦可進行的治療
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推
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後期坐骨神經痛爆還閃到腰，復健科看了說只能開藥
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08/22 18:00, 3年前 , 76F
給我
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推
08/22 19:54, 3年前 , 77F
床不要太軟、躺著或坐著可在腰部墊抱枕分散壓力、不
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08/22 19:54, 3年前 , 78F
要喝冰的、適度的伸展運動...這些都可以改善腰痛的
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08/22 19:54, 3年前 , 79F
症狀（by 正在治療腰痛的媽媽）
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08/23 03:24, 3年前 , 80F
我是懷老大開始痛，生完老二1.5歲時痛到人生失去希
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08/23 03:24, 3年前 , 81F
望，確診四五節腰椎滑脫50%尾椎退化。改睡木板床(
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床箱直接加床單)能給身體最好的支撐，且孕期韌帶放
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08/23 03:24, 3年前 , 83F
鬆，適應硬床時間更短，對脊椎也更好。
08/23 03:24, 83F
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08/23 08:46, 3年前 , 84F
我從發現懷孕之前就開始腰痛，痛到去照X光。。。後
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08/23 08:46, 3年前 , 85F
面一路痛沒好過。。
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08/23 09:12, 3年前 , 86F
請問樓上Z大媽媽是什麼問題？
08/23 09:12, 86F
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08/23 20:42, 3年前 , 87F
去找自費的物理治療師吧！會很有幫助的！加油：）
08/23 20:42, 87F
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08/23 21:36, 3年前 , 88F
徒手治療 儀嘉物理治療所 張光祖
08/23 21:36, 88F
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