[懷孕] 請推薦懷孕期間的營養補充品&媽媽奶粉

看板BabyMother作者 (*BARBIE DOLL*)時間3年前 (2020/07/18 22:47), 編輯推噓31(31推 0噓 48→)
留言79則, 31人參與, 3年前最新討論串1/1
各位媽咪好， 想請問大家推薦懷孕期間的營養補充品&媽媽奶粉 因為聽了越多媽媽教室感覺資訊太多更混亂了...大家都說自己好 目前是孕期中期，醫生當時推薦吃綜合維他命+鈣即可 但聽了一些講座後，說要補充DHA很重要 有的又說媽媽奶粉就可以代替一堆營養保健食品，聽起來覺得好像蠻方便 但本身有乳糖不耐症，媽媽奶粉會不會跟一般奶粉不同比較不會拉肚子? 總之，想請益大家懷孕期間的營養補充品&媽媽奶粉都是如何選擇呢? 先謝謝大家呢:) -- ╱▁▁╲ 。﹒˙﹒。 ︰︰︰︰ ︰︰︰︰ ╱【╲ ▄█▄ ╰ ︵︵ ╯達 ˙ ● ˙ 城 ︰︰︰︰ ～︰︰︰︰～ 關 ◣/ ▃ \ 濟 ▁█癲█▁ ○ ︶ ○ 摩●- ︵︵ -●隍 ︵︵ (︵︵( 聖 ◤ ︵︵ 公 ╲ ︵︵ ╱ ╲●●●╱祖 ◢◣ 爺 ▄︶▄ ◣ ︶ ◢ 帝║ ◢︶◣ 活˙◥ ︶ ◤ ◤▼▼◥ 師 \◤▼◥/ ◢ ▄ ◣ ◤▄◥ 君║-◤▼◥/ 佛●-◢█◣-ν ▲▂▂▲ ╭╮ 玉皇大帝 黑面媽祖 □◢◣□ ╱▃╲ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.108.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1595083650.A.68C.html
推
07/18 22:54, 3年前 , 1F
07/18 22:54, 1F
→
07/18 22:57, 3年前 , 2F
照片裡只是冰山一角...合力他命B群是平常本來就在
07/18 22:57, 2F
→
07/18 22:57, 3年前 , 3F
吃，鈣片是後期開始腿抽筋，驚覺被寶寶偷鈣開始吃
07/18 22:57, 3F
→
07/18 22:57, 3年前 , 4F
，益生菌是因為便秘加上消化不好，維生素C是怕感冒
07/18 22:57, 4F
→
07/18 22:57, 3年前 , 5F
...照片裡面是磷蝦油，吃完一罐後改成藻油
07/18 22:57, 5F
→
07/18 22:59, 3年前 , 6F
下面白色小顆的是葉酸，沒入鏡的還有孕婦綜合維他
07/18 22:59, 6F
→
07/18 22:59, 3年前 , 7F
命...
07/18 22:59, 7F
→
07/18 23:02, 3年前 , 8F
媽媽奶粉的話，目前喝起來最能接受的是明治(牛奶)
07/18 23:02, 8F
→
07/18 23:02, 3年前 , 9F
跟卡洛塔妮(羊奶)，吃素的話貝比卡兒(跟卡洛塔妮同
07/18 23:02, 9F
→
07/18 23:02, 3年前 , 10F
一家公司)有媽媽穀奶...不過真的很穀，像在喝稀麥
07/18 23:02, 10F
→
07/18 23:02, 3年前 , 11F
片
07/18 23:02, 11F
推
07/18 23:06, 3年前 , 12F
對了...後期還開始增加吃卵磷脂！！！為了哺乳準備
07/18 23:06, 12F
→
07/18 23:06, 3年前 , 13F
的，每天吞超多顆的好處是會記得喝很多水XD
07/18 23:06, 13F
推
07/18 23:06, 3年前 , 14F
我媽媽奶粉喝亞培拉到不行，除非有便秘問題，不然乳
07/18 23:06, 14F
→
07/18 23:07, 3年前 , 15F
糖不耐不要輕易嘗試。 我很懶，吃雀巢孕哺、鈣+D3、
07/18 23:07, 15F
→
07/18 23:07, 3年前 , 16F
鋅，這樣就很多了。
07/18 23:07, 16F
推
07/18 23:17, 3年前 , 17F
乳糖不耐可能還是要避免媽媽奶粉 因為一樣是奶為基
07/18 23:17, 17F
→
07/18 23:17, 3年前 , 18F
底 可能還是得吞藥丸了
07/18 23:17, 18F
推
07/18 23:26, 3年前 , 19F
說真的每天早上一杯滴雞精+多喝牛奶我覺得就夠了
07/18 23:26, 19F
→
07/18 23:26, 3年前 , 20F
我邊檢醫生都說除非驗血媽媽本體有缺什麼
07/18 23:26, 20F
推
07/18 23:27, 3年前 , 21F
前期吃葉酸，三個月到哺乳期孕婦綜合維他命，哺乳
07/18 23:27, 21F
→
07/18 23:27, 3年前 , 22F
要加吃卵磷脂
07/18 23:27, 22F
→
07/18 23:27, 3年前 , 23F
不然基本三餐正常小孩媽媽也都能健康
07/18 23:27, 23F
推
07/18 23:29, 3年前 , 24F
可以喝滴雞精～最近喝了幾個牌子覺得不錯
07/18 23:29, 24F
推
07/18 23:36, 3年前 , 25F
好奇妳都覺得聽過各家媽媽教室後資訊太多很混亂，
07/18 23:36, 25F
→
07/18 23:38, 3年前 , 26F
那問版友不會得到更多資訊，反而更加混亂嗎？
07/18 23:38, 26F
推
07/18 23:40, 3年前 , 27F
聽醫生的最準 媽媽教室很多都只是要推銷而已
07/18 23:40, 27F
→
07/18 23:42, 3年前 , 28F
體況和進食習慣人人不同，除孕婦維他命外可自行評圳
07/18 23:42, 28F
→
07/18 23:51, 3年前 , 29F
三個月前一天一顆葉酸，滿三個月換新寶納多，四個
07/18 23:51, 29F
→
07/18 23:51, 3年前 , 30F
月後發覺快抽筋一天加了兩顆顧可飛檸檬酸鈣立刻好
07/18 23:51, 30F
→
07/18 23:51, 3年前 , 31F
轉，目前六個月餐後加吃魚油是因為上班覺得有時會
07/18 23:51, 31F
→
07/18 23:51, 3年前 , 32F
斷片XD，媽媽奶新安琪兒一天一杯，預計滿七個月加
07/18 23:51, 32F
→
07/18 23:51, 3年前 , 33F
吃卵磷脂，大概就這樣。
07/18 23:51, 33F
推
07/18 23:53, 3年前 , 34F
吃綜合孕維、魚油、鈣、葉酸鐵
07/18 23:53, 34F
→
07/19 01:36, 3年前 , 35F
都不用，正常吃喝就好了。
07/19 01:36, 35F
推
07/19 02:33, 3年前 , 36F
第一胎比較有時間所以維他命吃好吃滿，第二胎就懶了
07/19 02:33, 36F
→
07/19 02:33, 3年前 , 37F
都沒吃，只吃葉酸，結論是沒差，而且什麼都沒吃的小
07/19 02:33, 37F
→
07/19 02:33, 3年前 , 38F
寶還長得比大寶大一點
07/19 02:33, 38F
推
07/19 09:13, 3年前 , 39F
聽醫生的，孕維+鈣片，我有多吃藻油，後期加卵磷脂
07/19 09:13, 39F
→
07/19 09:13, 3年前 , 40F
。我第一胎蠻認真吃的，第二胎是想到才吃
07/19 09:13, 40F
推
07/19 09:36, 3年前 , 41F
滴雞精、孕綜、鈣、DHA
07/19 09:36, 41F
推
07/19 09:50, 3年前 , 42F
前期只吃葉酸，目前吃綜合孕維(裡面就有含DHA)+鈣，
07/19 09:50, 42F
→
07/19 09:50, 3年前 , 43F
可是鈣一天要吃三次常常只有吃到一兩次
07/19 09:50, 43F
→
07/19 09:50, 3年前 , 44F
但我很常喝鮮奶就是了
07/19 09:50, 44F
推
07/19 10:17, 3年前 , 45F
前三個月葉酸 之後就孕婦維他命 檸檬酸鈣 藻油
07/19 10:17, 45F
推
07/19 11:00, 3年前 , 46F
我也是乳糖不耐所以吃孕婦維他命可以代替媽媽奶粉
07/19 11:00, 46F
→
07/19 11:00, 3年前 , 47F
然後最近又想到可以喝米麩加黑芝麻粉
07/19 11:00, 47F
推
07/19 12:20, 3年前 , 48F
我也乳糖不耐 大樹店員推我另一瓶奶粉說不會拉肚子
07/19 12:20, 48F
→
07/19 12:20, 3年前 , 49F
的 愛媽咪養生素 喝起來就很燕麥味道
07/19 12:20, 49F
推
07/19 13:02, 3年前 , 50F
推貝比卡兒穀粉 我懷孕喝到牛奶類都會噁心想吐 這
07/19 13:02, 50F
→
07/19 13:02, 3年前 , 51F
罐從孕初期喝到現在生完餵母奶還在喝 不會有噁心感
07/19 13:02, 51F
推
07/19 13:23, 3年前 , 52F
正常吃.. 不是每個媽媽孕期都有辦法正常吃好嗎？平
07/19 13:23, 52F
→
07/19 13:23, 3年前 , 53F
常正常吃你確定自己有攝取到衛生署規定的營養量嗎？
07/19 13:23, 53F
→
07/19 13:23, 3年前 , 54F
我看那麼多婦產科醫生還沒哪個跟我說不用補充維他命
07/19 13:23, 54F
→
07/19 13:23, 3年前 , 55F
的，尤其看到吐很嚴重像我前期掉十公斤的，都叫我維
07/19 13:23, 55F
→
07/19 13:23, 3年前 , 56F
他命吃好吃滿，即使這樣我血紅素一樣不及格。麻煩請
07/19 13:23, 56F
→
07/19 13:23, 3年前 , 57F
去照營養師衛教或問醫生，正常吃而且吃的足量我相信
07/19 13:23, 57F
→
07/19 13:23, 3年前 , 58F
沒幾個媽媽做的到。
07/19 13:23, 58F
推
07/19 14:50, 3年前 , 59F
推樓上～我中期之前孕吐很嚴重，中後期胃被壓住胃
07/19 14:50, 59F
→
07/19 14:50, 3年前 , 60F
口很差，根本沒辦法吃，有時候一天可能只吃一餐加
07/19 14:50, 60F
→
07/19 14:50, 3年前 , 61F
一點水果，完全只能靠營養品達標
07/19 14:50, 61F
推
07/19 17:07, 3年前 , 62F
我是新寶利能+澡油
07/19 17:07, 62F
推
07/19 18:56, 3年前 , 63F
綜合孕維+鈣鎂鋅D3，魚油是孕前就買的吃到37週停掉
07/19 18:56, 63F
→
07/19 18:56, 3年前 , 64F
改吃卵磷脂
07/19 18:56, 64F
推
07/19 20:08, 3年前 , 65F
吃elevit 就好
07/19 20:08, 65F
推
07/19 22:28, 3年前 , 66F
目前吃新寶納多
07/19 22:28, 66F
→
07/19 22:33, 3年前 , 67F
我有吃營養品但沒喝媽媽奶粉
07/19 22:33, 67F
推
07/20 00:17, 3年前 , 68F
葉酸、孕維、鈣、卵磷脂，檢查發現血紅素偏低醫生開
07/20 00:17, 68F
→
07/20 00:17, 3年前 , 69F
鐵劑，就這樣
07/20 00:17, 69F
推
07/20 06:31, 3年前 , 70F
Nature Made 的 Prenatal
07/20 06:31, 70F
推
07/20 16:30, 3年前 , 71F
剛進入中期，孕維、DHA、檸檬酸鈣
07/20 16:30, 71F
推
07/20 17:39, 3年前 , 72F
呃...我的婦產科醫生只有叫我吃葉酸，其他都沒叫我
07/20 17:39, 72F
推
07/20 18:43, 3年前 , 73F
吃孕婦綜合維他命、鈣粉、美之選含鐵款 你說的DHA
07/20 18:43, 73F
→
07/20 18:43, 3年前 , 74F
孕維就包含了
07/20 18:43, 74F
推
07/22 03:37, 3年前 , 75F
醫生只說初期補葉酸。後來吃綜合維他命，醫師還說
07/22 03:37, 75F
→
07/22 03:37, 3年前 , 76F
有用再告訴他。
07/22 03:37, 76F
推
07/22 21:04, 3年前 , 77F
我只有吃鈣也是後期開始腿抽筋才補的
07/22 21:04, 77F
→
07/22 21:04, 3年前 , 78F
推薦吃營養師輕食口袋鈣，裡面還有加鎂、維生素D成
07/22 21:04, 78F
→
07/22 21:04, 3年前 , 79F
份天然，也是適合小孩吃的
07/22 21:04, 79F
‣ 更多 cutebarbie 的文章
文章代碼(AID): #1V4mk2QC (BabyMother)