Re: [寶寶] 有沒有帶寶寶去健身房的媽咪?

看板BabyMother作者chrislove051 (Christine)時間4年前 (2020/02/12 13:19)推噓15(15推 0噓 5→)

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和大家分享一下我自己是在小孩2歲半時開始帶著一起去運動找的是家附近的小型健身房裡面不是像一般那樣很多器材主要是教練課所以同一時段出入的人很少我們是一群媽媽包固定時段運動然後一起share 教練費用目前是星期二、五上TRX 星期三上空中瑜伽或Zumba 規則是4人開課，6人滿班一個月排一次課大家隨意參加課有開成就和健身房訂下教練時間雖然不像一般健身房那麽多器材但無所謂~~ 以前在萵苣我請不起教練現在這樣的模式反而運動起來沒有負擔而且還有教練指導而我自己是全職無後援媽其他媽媽雖然小孩大了但碰到寒暑假也是會一起帶來運動時小孩就在教室角落待著上課時教室也會幫她多準備一條Trx繩或空瑜布然後她會看著我們學習動作很有趣尤其是跟著跳Zumba真的很好笑XD 3Y1M https://i.imgur.com/pwsO3oa.jpg

https://i.imgur.com/axihjV1.jpg

3Y7M https://i.imgur.com/9AQEIsN.jpg

https://i.imgur.com/YddKtCd.jpg

空瑜結束前大休息她也會跟著躺 https://i.imgur.com/ICqUQjz.jpg

感想嘛...... 覺得我自己和女兒都有改變女兒體能變超好！而我自己也因為一大早就帶著她去運動健身完後懶的回家就乾脆出門耗（放電或上課）一整天每天和女兒都過的很充實又有趣不然我以前是可以一星期不出門的那種人... 而且帶小孩常常這裡痛那裡酸的肌肉練起來能夠支撐身體後也比較不會痠痛了果然保持運動習慣是很重要的啊！ ※ 引述《nanakolin (帶財的米寶妹)》之銘言： : 請問有沒有帶寶寶去健身房的媽咪? : 都幾歲開始帶寶寶去呢? : 撇除可以帶寶寶去的健身房(有人幫忙顧) : 因跟隊友都有加入健身房 : 想到兩個方案: : 1. 跟隊友輪流去運動，沒運動的在旁邊顧寶寶 : 2. 把寶寶(等寶寶大一點，但不知道幾歲方便)放在休息區 : 可自己玩玩具及看到父母在附近運動 : 目前是把寶寶(快10M)放在娘家幫忙看寶寶， : 但是想要讓她從小看我們運動，進而長大一點， : 願意跟我們一起運動。 : 先謝謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.144.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1581484797.A.E90.html

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chienstage

02/12 13:23, 4年前 , 1^F

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zz7711

02/12 13:26, 4年前 , 2^F

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singforyu

02/12 13:38, 4年前 , 3^F

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