[寶寶] 關於寶寶吃外食

看板BabyMother作者 (siang)時間4年前 (2020/02/02 22:53), 4年前編輯推噓45(45推 0噓 79→)
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寶寶目前11m+快滿一歲 一直以來副食品主要都是買市售寶寶粥 大人的部分因為沒在開伙，都是老公下班回來後買外食或包便當一起吃 想請問若家裡沒在開伙，一歲後大家會讓寶寶一起吃自助餐嗎？ 之前有自己煮過寶寶的副食品，但因為吃的量也不多的關係，常常食材做了一個禮拜的份 還剩很多，最後都拿去丟掉 而且一個禮拜都吃一樣的菜色，很怕寶寶會吃膩 就算其中幾天更換食材，又回到食材過剩丟掉浪費的問題 有想過不然就自助餐包菜回來跟寶寶一起吃吧，給寶寶吃的就過水處理避免味道太重 但娘家媽媽聽到一直覺得這樣很不好，為何讓寶寶吃的這麼不健康，一直希望我們能親自 煮 想問大家會給自助餐嗎？還是都會堅持自己煮比較好呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.167.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1580655238.A.FC9.html ※ 編輯: macshu0416 (203.204.167.222 臺灣), 02/02/2020 22:55:49
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會繼續買市售大寶粥，便當菜再熱水燙過去油，不要
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給加工食品，盡量少給寶寶吃外食，吃壞油傷健康
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我都給小孩吃自助餐
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如果大人忙也不要給自己太大壓力
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不只自助餐，二寶1歲後連外面賣的滷肉飯、湯麵乾麵
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都給了，跟大人吃很方便
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我是會抓分量做冰磚，剩的菜或肉就改天水煮給老公加
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菜還能順便顧一點點健康～
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10個月可以吃乾飯了，我就一起吃便當了
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1y5m市售搭配冰磚~平常家裡婆婆煮的他不吃，也不太
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適合小孩子吃。
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外食會盡量選好一點的餐廳 總覺得自助餐的用料不是
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很好 但是偶爾還是會吃
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推
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目前是希望至少能撐到寶寶去上幼幼班啦～保護她的
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味蕾直到厲害的廚房阿姨煮給她吃為止（？）
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我家的1歲就跟著大人吃了，不用那麼絕對，但是要挑
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過，食材、調味和調理方式注意一下
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直接買市售的大寶粥/燉飯/炒飯 但我二寶很愛討東西
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吃 所以大人吃的時候也會分一些給他
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寶寶1y2m，因為仍在育嬰留停，所以三餐都自己煮，
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但之後回去上班可能也只能妥協讓寶寶吃外食了，自助
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餐應該算是難得比較能夠顧及均衡又不致於太傷本的了
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（可以慎選自助餐店家）
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寶寶是BLW，所以一直以來都是跟著大人吃，調味前先
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夾他的份起來
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推
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外食也可以考慮吃小火鍋 也是滿均衡 一打一吃小火
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鍋練起來就無敵了XD
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另外菜剪太碎或過水有不吃的可能，自己吃過就知道..
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.真的不好吃，我女兒的例子給您參考
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一歲後都跟大人吃了
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自助餐、便當這種重油重鹹的不會給，繼續吃市售大寶
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粥，如果是比較清淡健康的外食就會給吃，倒是常買便
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利商店的茶碗蒸，配飯或配麵就吃的很開心，也不會
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膩XDD
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02/02 23:29, 4年前 , 35F
小孩還小，若沒在上班就煮給小孩吃吧
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推
02/02 23:33, 4年前 , 36F
我覺得還好耶 有自己煮也會給外食 因為孩子會討 特
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定食物禁止而已
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看你寶寶的腸胃對自助餐消化如何？我兒是只要吃自助
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02/02 23:35, 4年前 , 39F
餐，當天一定拉肚子。所以我能自己煮就自己煮。
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還有 48 則推文
還有 1 段內文
其實不是不想自己做，文中也有提到之前有自己煮也做過冰磚 但家裡沒在開伙，就算一次做一禮拜的冰磚，買的菜還是吃不完，給寶寶吃的菜又不敢久 放，最後都只能進垃圾桶覺得很浪費
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可以挖幾口便當裡的飯菜剪一剪，再加點湯和水煮成
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粥或稍微好吞一點的濕飯，很方便的，又可以變換口
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味
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從孩子副食品開始就是外食…頂多過水而已…
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我會吃不同家的，分散風險XD
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我家完全不開伙，寶寶從4m開始吃市售副食品 現在1y2
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m，現在平常在家是吃市售大寶的飯加市售寶寶食材的
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肉+青菜（因為市售副食品的料很少）。會給一些我們
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便當裡簡單的東西ex 白飯 玉米 地瓜之類的。只有假
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日出門在外才跟大人一起吃外面
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之前找過水煮餐或健身餐一起吃（比較清淡）但老公
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拒絕，他要重口味，一般便當店的菜偶爾給，不想每
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天給寶寶吃
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看看附近有沒有健康餐盒呢？我因為自己不能吃一般
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自助餐（吃到不太好的油品會胃食道逆流），就買健康
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餐盒，調味簡單，缺點就是比較貴。
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覺得健康餐盒不錯，我再找找看
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這個算是板上的月經題了，我覺得看媽媽自己方便就好
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了，其實小孩不管吃什麼都會長大，找到一個家裡面
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最舒服的平衡方式最重要
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我們這邊的自助餐大人吃都覺得超油超鹹，倒不如外面
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買個餛飩麵或炒飯還比較清淡一點。妳副食品不要同一
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種煮太多，可以試試看用電鍋，用馬克杯或小杯子一次
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蒸四個不同蛋白質的（豬肉、雞肉、牛肉、鮭魚、鱈魚
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……），就能一次做四種不一樣的，週末做一次，一週
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就有四種變化，想要新鮮青菜可以當天弄，洗兩片葉子
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，用剪刀剪碎放碗裡加水蒸，再一個放蛋白質主食，我
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這樣做每天大概十分鐘全放入電鍋，跳起來就可以吃，
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然後白飯跟大人餐餐一起吃，不用特別煮。
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但這樣還是回到食材過剩浪費的問題orz 因為菜就算買最少量還是煮不完 ※ 編輯: macshu0416 (203.204.167.222 臺灣), 02/04/2020 16:34:15
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02/05 22:53, 4年前 , 118F
可以買無鹽的筆管麵蝴蝶麵等等+市售泥罐頭變化，也
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很快速方便唷
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自己煮，搭配買市售寶寶粥交替吃。這樣媽媽不會太
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累，然後口味還有變化，更均衡。寶寶太小我還不放
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心讓她吃大人的外食。
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跟我家狀況一模一樣，但我女兒是三口組，從一歲就開
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始吃外食但也是吃不多，外食慎選就好沒那麼恐怖
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