[懷孕] 在公司可以午睡的方式

看板BabyMother作者 (:D)時間4年前 (2019/12/16 15:57), 編輯推噓54(54推 0噓 28→)
留言82則, 59人參與, 4年前最新討論串1/1
目前來到了16W, 但發現在公司要趴下來午睡已經有點不太舒服 想請問在職的懷孕媽媽們, 平常上班都怎麼找到一個比較舒服的午睡姿勢呢? 有參考過坐著睡, 但椅背高度在肩膀以下, 我又是個睡一睡, 頭會往後翻的那種QQ 所以想來請益版上的媽媽們, 是否有舒服的午睡姿勢可以分享~~~ 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.206.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1576483047.A.BD9.html
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橫靠在辦公桌隔板睡 底下有放抱枕
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無法趴桌上睡+1，所以買了高椅背的電腦椅放辦公室
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坐著睡
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也想知道
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坐著睡，一隻手加在桌上撐下巴
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我都回家睡.........XDDDDD
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目前15w+, 還是趴睡，但頭仰躺在辦公椅椅背很舒服，
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只是睡相醜
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ㄧ路趴著睡到生產。
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但有同事借保健室睡覺，公司同意的。
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如果坐著睡的話腰、脖子可以放枕頭，支撐好也比較
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舒服
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趴睡到生+1 但有將枕頭立著趴睡，這樣高度較高不會
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壓迫到肚子
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平常沒有午睡習慣，到37週請產假前也沒在午休
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買頸枕跟腰靠，靠這2樣渡過
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公司的檔案夾疊起來趴著睡
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公司借我一把高級椅子，可以半躺睡覺，去生產要還.
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12/16 16:47, 4年前 , 19F
趴著睡到生，但隨著週數越大，要趴著睡腿要劈越開XD
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買飛航用的頸枕 好用。但要記得帶口罩 我跟同事這
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樣睡時都會嘴巴開開流口水
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拿長椅躺著睡。
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帶折疊躺椅睡
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坐著側身睡
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我後期自己買張舒適的辦公椅，有背靠頭靠還可以調
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整斜度，睡午覺
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公司有躺椅，但很快就回家安胎了
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買摺疊躺椅，午睡很需要平躺
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我都趴著睡到生，後期枕頭下疊了兩本小六法
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12/16 17:43, 4年前 , 30F
椅子靠牆，頭也靠牆睡
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我的椅子也很難坐著睡，我是墊一個箱子趴著睡，腿開
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開的就不會卡住了，也是睡的不錯
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12/16 17:53, 4年前 , 33F
趴著 腿劈超開
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12/16 18:06, 4年前 , 34F
直接買摺疊躺椅睡了。
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小六法真的很好用！我是拿來墊高螢幕XD
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12/16 18:24, 4年前 , 36F
拿資料夾放桌上墊高，就可以趴著睡了，不會壓到肚子
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。後期肚子變大，資料夾也越墊越高XD
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12/16 18:29, 4年前 , 38F
坐著睡，換一張有靠頭的椅子，或是頭靠牆+頸枕
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12/16 18:39, 4年前 , 39F
有一種可以暖手（把手伸進枕頭裡）的抱枕，我覺得
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高度滿適合的，當初我好像是在hola買的
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類似這樣
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摺疊躺椅+1
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側睡
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買可以半躺的椅子
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趴睡把頭墊高高的會比較舒服
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墊高高就對了
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12/16 20:25, 4年前 , 47F
坐在會議室的地上靠牆角睡，我還曾經嚇到我同事XD
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12/16 20:38, 4年前 , 48F
我都睡車上～
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12/16 20:40, 4年前 , 49F
我買了瑜珈墊鋪在座位附近的地上睡
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12/16 21:11, 4年前 , 50F
椅子降到最低，趴在桌子上用小枕頭支撐
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一樣趴著睡，但趴睡枕墊高，這樣身體直一點、肚子
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不會太壓迫
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12/16 21:43, 4年前 , 53F
一直墊高枕頭趴睡，到生產前兩個月才改仰睡，腰放外
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套當靠腰，再用U型枕戴口罩，我都會秒睡
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12/16 22:24, 4年前 , 55F
我自己帶躺椅到公司躺著睡
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趴睡到生 我是用腰靠墊高桌面然後椅子放到最低 這
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樣身體就會呈現比較直的狀態 再配合腳再打開就不太
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會擠到肚子了
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一路趴睡到生XD
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帶露營床到公司躺睡
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拿報告書把桌面墊高就可以了
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12/16 23:58, 4年前 , 62F
我是把電腦椅反過來跨坐，然後趴在椅背上<有墊抱枕
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墊書 趴在書上睡
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12/17 00:59, 4年前 , 65F
椅子降最低+1、桌上放小枕頭，腿打開開放肚子XD
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12/17 02:14, 4年前 , 66F
找牆角頭靠著坐著睡 我開會都是這樣睡著的
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12/17 02:17, 4年前 , 67F
同事借我瑜珈墊在會議室睡
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我買折疊床放公司躺睡，產後再繼續傳承給下個懷孕同
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事放公司繼續睡
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12/17 09:28, 4年前 , 70F
在美國工作到36週這裡完全沒人在午睡QQ
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買張椅背超過頭的椅子放在公司，我自己有沒有懷孕都
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不趴睡的，我還會把腳放在紙箱上，每次都睡很好
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戴口罩躺高椅背椅子仰睡
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用頸枕 就可以坐著睡
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趁機自己買好的電腦椅，可後躺的那種。以後還可以繼
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續使用
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12/17 13:11, 4年前 , 77F
原po跟我一樣大概16週時無法再繼續趴睡XD 我自己是
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12/17 13:12, 4年前 , 78F
先雙腳大開趴睡了一週，後來帶著腰枕跟小毯子去公司
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會議室睡（公司會議室有沙發）覺得好睡很多！！！
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12/17 20:34, 4年前 , 80F
坐著睡，脖子放可以蓋臉的枕頭
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12/17 23:05, 4年前 , 81F
我們公司有床可以躺著睡（11週路過
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12/18 13:26, 4年前 , 82F
哇～謝謝各位媽媽們的建議^ ^
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