一歲後的飲食

看板BabyMother作者 (拎拎)時間4年前 (2019/10/14 14:07), 編輯推噓25(25推 0噓 52→)
留言77則, 25人參與, 4年前最新討論串1/1
想請問板上的媽媽，大概何時完全對小孩的飲食解禁（除了蜂蜜或巧克力這種不能吃） 目前寶寶一歲兩個月，外食的話都還會過水，平常都吃自己煮的，用的調味很少，但有追 蹤一些有在育兒的網紅，看他們好像跟我兒子的年紀差不多（不超過一歲半），但是已經 什麼都在吃了，讓我覺得在不知道我是不是比較嚴格，是不是要開始放鬆飲食呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.34.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1571033257.A.06B.html
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我是等到兩歲，但太鹹的東西我還是會過水，
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巧克力、糖果、含糖飲料不給
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一歲半左右開始放鬆 因為很常出門 都要外食
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一堆網紅都給小孩亂吃 外加狂開電視
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蜂蜜一歲以後應該是可以吃了
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以自己覺得舒服的方式育兒就好啊～ 別人怎麼做不一
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定要照作
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我自己是有一個大原則，但外出就隨意
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快滿一歲，外食的話就方便就好，盡量挑本身清淡的
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店家（過水我會想很多，一直換水，所以決定放過自己
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）
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我一歲後就沒過水 一歲半後比較解禁 平日幾乎自己煮
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假日就隨意了
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現在一歲半，還是希望小孩持續吃原型食物點心也是水
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果、自製優酪乳，偶爾還是會吃速食餐廳（不加醬去鹽
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不喝含糖飲料）去朋友家朋友給零食也是會讓她吃，頻
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率都大概幾個月一次，要不等小孩上學了，以前限制不
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能吃的，可能也只會反彈更大，一直覺得加工食品不是
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不能吃，但至少要讓小孩知道那不是健康的飲食，頻率
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要少，另外外食都會過水，油脂、鹽含量太高，我是不
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是更嚴格...
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垃圾食物不給，其他陸續開放
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外出隨意，平常在家自己煮清淡，零食含糖飲料不給。
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1y2m外出我不會過水，都直接點一份他們可以吃的，然
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後有寶寶通常也是去不錯的餐廳
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不要去川菜這種通常都有食物可以吃，pizza是1.5y左
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右開放，炸物1y6m還沒解禁
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一歲半就全開放 除了巧克力跟蜂蜜以外
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太鹹過水，炸的、加工甜食不給
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呃 我寶寶10m 外出就沒過水了（但會找比較不鹹的食
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物）平常在家是吃市售的寶寶粥，不過出門都跟大人一
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起吃（我超隨便
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不過除了米餅 不給零食飲料（甜的都不給
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我有遇過家長是知名養生食譜作家
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還有主持節目，教人如何調理養生食品
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結果小孩來學校很喜歡吃垃圾食品
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跟同學出去聚餐也是吃垃圾食品
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問小孩，小孩說在家都吃養生健康食品吃膩了
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1Y後可以吃喝蜂蜜了吧？多避免含糖高的食物就好
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在外面就父母管不到看不到就大爆走
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補償心理
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所以我現在也是不太嚴格禁止
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畢竟太嚴格，小孩長大後會補償心理，反而吃更多垃
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圾食品
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小孩是一口雞排一口珍奶，結果家長是養生料理老師
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我覺得教小孩吃垃圾食品適可而止比完全禁止重要
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開始上學後會比較鬆，主要還是清淡或不沾醬，每次
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在家模擬練習都會明白拒絕，但外出遇到有人給馬上
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倒戈XDDD
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覺得含糖或油炸等純開心食物不是不能吃，只要會節
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制就好，過度禁止很容易造成反效果
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主要是讓他們知道為什麼要節制比較重要@@
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一歲就放很鬆了加工 甜食不給，外食有醬就不給，油
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的話因為也需要油酯，太油就過水一般就直接給吃
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含糖飲料、巧克力、蜂蜜不給
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一歲半左右後偶爾外食，外出遊玩就放鬆了，但是重口
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味太油太鹹還是會避開。沒給過糖果巧克力，只給寶寶
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用的米餅跟小饅頭
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一歲後就跟著我們大人吃了 除了巧克力
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自己煮的很健康 幾乎不煮豆乾貢丸這種加工物
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外食會篩選 辣的重口味的不給 炸薯條我會給 不過量
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好吧
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不過量應該都還好吧
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一歲兩個月之後就隨意吃了，甜食、炸的會控制給，
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巧克力目前還沒碰
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看到sssd大的推文想到自己小時候就是這樣 ，國中前
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都吃健康餐 ，媽媽幾乎不給吃零食 ，結果上國中有零
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用錢後 ，狂買零食 ，就變胖了
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1Y2M 口味太重的 炸物 垃圾食物會避開
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我們不開伙，所以我們吃什麼小孩吃什麼，除了辣跟
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巧克力什麼都吃，洋芋片也吃但一點點
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1y在家就跟大人吃，不另外準備了，大人本來就少吃零
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食少喝飲料。飲食習慣是長久的，除非家裡一直以來就
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清淡，否則長大還是會被帶歪，我自己不愛鹹、甜、
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調味多的食物，但愛炸的，我覺得我可以一直持續到小
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孩18歲都給他清淡的食物，但我沒辦法約束自己18年
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都不吃炸的，所以1y就解禁炸物了
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