[懷孕] 胎頭低的體重控制

看板BabyMother作者 (要微笑:))時間4年前 (2019/09/28 12:26), 編輯推噓16(16推 0噓 31→)
留言47則, 19人參與, 4年前最新討論串1/1
目前懷孕33週，平時上班需要走動但不會很久，每天晚上都會散步至少半小時，平時也不會太不舒服，只有左邊的恥骨稍微痛，整個孕期大概只有一直想吃東西卻沒有滿足的感覺... 昨天產檢時，醫生告知胎頭偏低，要多休息，但只要晚上沒有散步，隔天早上空腹的體重就會增加，整個孕期已經增加9公斤了，看著體重一直往上，整個就很焦慮... 每天晚上只有超過7點半就不吃東西，體重卻還是一直上升，有在考慮晚上不要吃晚餐，但又不確定這樣對寶寶有沒有影響，請問有其他建議方式嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1569644806.A.496.html
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09/28 12:29, 4年前 , 1F
9公斤還好餒 還有擴塔
09/28 12:29, 1F
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09/28 12:30, 4年前 , 2F
安胎＞瘦身啦
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早餐吃最豐盛且高蛋白 中餐吃中等豐盛且高蛋白 晚餐
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就不太會餓 可以吃少 這樣吃可以利用早上新陳代謝
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最佳時消化食物 比較不會胖
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我30週左右時開始被說胎頭太低，超音波照不到頭，
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09/28 12:41, 4年前 , 7F
醫生交代不要散步、少爬樓梯、多休息，醫生若沒說
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體重太超過就正常吃就好，我是有一次體重增加太快，
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被叮嚀水果糖分高只能吃芭樂、番茄，最後撐到39+2
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生產，整個孕期胖9公斤左右
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後期寶寶大很快，體重增加比前期快很正常，不要為了
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瘦影響寶寶
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9公斤還好啊 我後期有一個月體重完全沒變 但寶寶大
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超多（我是吃很多
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沒事的 我胖了14公斤 兩個月全消了～～
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妳體重重要還是寶寶重要？
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也有可能是水腫？
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請問增加9公斤有啥問題？
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忘記說了，因為單邊子宮血阻偏高，所以從懷孕開始醫
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生就有告知要控制體重及血壓，所以才會擔心體重一直
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往上升...
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少量多餐，可以找營養師諮詢一日食譜做熱量控制
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其實散步也不會消耗多少熱量，可能只是水腫而已，多
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按摩也有幫助
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09/28 16:33, 4年前 , 25F
9公斤還好吧 擔心理由是啥？醫生有說有問題嗎？
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09/28 16:42, 4年前 , 26F
會是水腫嗎? 我後期體重飆很快，整個孕期胖14公斤，
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不過後期水腫很嚴重，生完就掉了10公斤了
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09/28 17:21, 4年前 , 28F
9公斤還好啦～放輕鬆哦！我本來也很在乎胖了多少，
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但現在快生了，寶寶還沒衝到理想體重，所以我已經無
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法管自己體重了，先衝寶寶再說
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09/28 17:44, 4年前 , 31F
9公斤還好吧
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推
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我33週產檢胎頭低，結果34週就生了
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09/28 19:20, 4年前 , 33F
9公斤在焦慮什麽？不懂！
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09/28 21:11, 4年前 , 34F
我第一胎33還是34週時產檢醫生也說抬頭低喔，要我
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盡量休息，不然我平常幾乎每天要走一小時以上，當
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時沒想太多，雖然有減少走路但並沒有特別休息，結果
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35週就破水早產了
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09/28 21:15, 4年前 , 38F
怕胖的話就多吃蔬菜和蛋白質，少吃澱粉和甜食，我現
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在妊娠糖尿病這樣吃，每天都吃很撐也無法運動(常宮
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縮醫生建議安胎)，目前吃了三週體重都沒增加喔(目前
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09/28 21:15, 4年前 , 41F
30W，寶寶比正常大一些)
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推
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推文裡原po有補充醫生有說要她控制體重喔！其實吃
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原型食物就好
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09/29 08:22, 4年前 , 44F
高蛋白質例如雞胸肉鮭魚等等，澱粉減半，水果只吃
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09/29 08:22, 4年前 , 45F
芭樂這類低糖分的
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推
09/30 13:31, 4年前 , 46F
胎頭低，醫生應該有交代要少走動吧，不然很容易早
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09/30 13:31, 4年前 , 47F
產
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