[母乳] 退奶的罪惡感(內有憂鬱媽)

看板BabyMother作者 (cc)時間4年前 (2019/09/10 22:05), 4年前編輯推噓84(84推 0噓 190→)
留言274則, 81人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
還不到滿月，就想退奶了 屢屢有這個想法，也看過版上各位媽媽的心得 由於在月中的時候因為親餵失敗感到非常挫敗憂鬱，護士也說我的乳頭比較短，寶寶嘴也 小，的確需要多嘗試。但或許是產後有點憂鬱，每每跟著小孩一起哭，覺得自己真的不能 再逼自己，所以從此全瓶餵 原本也興致勃勃的買了擠乳器（幸好只是買電動優合和手動avent），安慰沒有要請育嬰 假不親餵也沒關係，終究要瓶餵，且我的產量也不多，追母奶也追的不勤，一次大約50-8 0ml，白天一打一的狀態下日擠4-6次已經是我的極限 最近好不容易產量來到90ml，擠奶效率也變好（應該是因為奶越來越通了不需要太多時間 手擠奶），但我卻想放棄了 1.擠奶造成手指手腕疼痛，抱小孩甚至偶爾會因為姿勢牽扯而使不上力 2.白天時一打一要擠奶，前期總要花上將近40-50分，若這時剛好小孩在哭，雖然也是可 以讓他哭一下，但要聽他哭超過十分鐘...覺得很心煩也很不忍，若要因此暫停擠奶先抱 哄，又會中斷和拖到擠奶的時程 3.另外想當然還要清洗一堆瓶餵的奶瓶和擠乳器 4.也是最重要也是最關鍵的原因！因為溢奶不想一直換衣服床單，我24小時穿著哺乳內衣 +溢乳墊，非常的不舒服，我好想念穿著寬鬆背心睡覺的日子，背部也因此常常流汗冒粉 刺痘痘，抓癢又很不方便..... 我也知道配方奶不是毒藥，母奶也非神丹(何況他一天大概一半都喝配方) 我也是基於想讓自己更從容的育兒，如果我不需要花時間擠奶，洗那麼多配件，我就有更 多時間陪小孩 另外也不想讓自己有機會將這些痛苦怪罪到小孩身上 但同時又覺得自己是不是很自私，版上也有上班媽媽全母奶全瓶餵還日擠六次 我原本也是設定自己至少一天擠四次，至少四到六個月 其實這比起多數人來說應該是很寬鬆的目標了，但我卻做不到，還是因為最蝦的理由『因 為不想一直穿內衣』，就覺得是不是自己太草莓太無法吃苦，明明不是沒有奶，雖然不多 ，卻不肯為小孩犧牲 （版上媽媽提到的bar T貼溢乳墊我無法，因為我就是想穿的寬鬆通風...） 想著這些，又開始有點憂鬱了 想著過去種種不開心，茫茫未知的未來，覺得父母親和先生喜悅的看著寶寶的時候我卻感 受不到他們的開心，覺得自己明明擁有這麼多卻還是這麼不開心一點都不惜福，覺得自己 不配擁有這些開心....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.148.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1568124312.A.A57.html
推
09/10 22:08, 4年前 , 1F
看到這篇根本就是自己的寫照......
09/10 22:08, 1F
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09/10 22:12, 4年前 , 2F
真的超懂的，一邊擠奶一邊聽寶寶哭自己也忍不住哭著
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問先生「我真的是在做對的事情嗎」。
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推
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不要跟其他媽媽比啊！自己的奶量多少盡力而為就好，
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寶寶喝完奶幸福的表情才是最棒的，而不是看擠出來
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的奶量。媽媽加油～～～
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推
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+1 目前快4m數度想退奶又覺得罪惡..每天上班被擠奶
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追著跑，受不了延長時間擠又因爲產量減少煩惱只能
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撐著過日子...
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樓上的畫面我懂～～～～我剛開始擠也是這樣，我媽
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都會一直唸「你很無聊欸擠出來又熱給他喝，幹嘛不
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親餵」阿我就要上班...不擠出來你親餵喔！（只敢嗆
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自己的生母）
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不要責備自己這是很多人都會經歷的過程
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推
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我兩個月退奶 一樣沒奶 現在他八個月沒生過病 當初
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我也很擔心抗體什麼的 其實就放寬心吧
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可是退成功真的很愉快，不用半夜擠奶，跟老公分配
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半夜餵奶的分工，終於有機會睡飽一點
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給個實質的建議，給自己一個期限，如果奶量不多，就
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設定三個月好了，擠到三個月就停，然後你就可以開始
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倒數退奶的日子，擠一次少一次，再來如果遇到你要
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擠奶但是寶寶在哭時，先泡配方餵完再擠也沒關係。
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推
09/10 22:18, 4年前 , 23F
這不就是說我嗎（淚），想退捨不得，努力撐也到也
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09/10 22:18, 4年前 , 24F
五個月了
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推
09/10 22:21, 4年前 , 25F
放棄餵母奶，像我餵母奶是覺得很省錢省事就這樣，卻
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沒有你這樣的壓力，還是要以自己為主，先愛自己，
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不要都只考慮到小孩，母乳真的也沒那麼神聖，小孩
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還不是會生病。
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推
09/10 22:25, 4年前 , 29F
放棄吧..退奶又是個門檻,多花點時間陪小孩,小孩更開
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09/10 22:25, 4年前 , 30F
心
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推
09/10 22:28, 4年前 , 31F
不要有罪惡感！母愛並不會被配方奶沖淡。
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推
09/10 22:29, 4年前 , 32F
小孩還沒滿月我也退奶，吃韭菜時覺得解脫了。第一口
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09/10 22:29, 4年前 , 33F
夾起覺得真的要吃嗎，還猶豫了
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09/10 22:30, 4年前 , 34F
完全懂你！我是白天無後援一打二，雙寶快4M時因為塞
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09/10 22:30, 4年前 , 35F
奶跟脹奶痛而崩潰決定退奶. 退奶後心情整個海闊天空
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，也更有心力跟寶寶互動~
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推
09/10 22:40, 4年前 , 37F
你不寂寞，我也是親餵失敗，產假期間每次擠奶小孩都
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在哭，到後來我都不知道自己到底為了什麼擠奶，讓我
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寶貝在旁邊哭到聲嘶力竭
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還有 196 則推文
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09/11 14:12, 4年前 , 236F
樣吃得飽睡得好，真的沒有必要逼自己，與你分享...
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推
09/11 14:23, 4年前 , 237F
我在家是靠lativ涼感細肩帶貼溢乳墊解決悶熱的
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09/11 14:26, 4年前 , 238F
親餵可以慢慢試，我家快2m才親餵順利，輕鬆很多
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推
09/11 14:28, 4年前 , 239F
一打一無法親餵就退了吧，太累了，加油加油
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推
09/11 14:29, 4年前 , 240F
這真是每個一打一媽媽必經過程，母奶不是唯一，配
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方奶也很棒，媽媽開心最重要
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推
09/11 15:23, 4年前 , 242F
擠奶耗體力耗時間，而且一個不小心乳腺炎還得看醫
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生。身體不好怎麼顧小孩？媽媽要以自己的身體健康
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為優先考量啊！
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推
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產假結束前我的奶量衝不上來就自然退奶了，快樂媽
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媽才有快樂寶寶。
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小孩喝配方奶也可以長很好，但媽媽憂鬱是會影響寶寶
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唷，育兒路上關卡還很多要好好調適
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推
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寶寶現在26天大，我在月中第七天就決定退奶了！跟
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先生沒有後援加上只住月中15天，想到回家後要自己顧
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加擠奶根本沒時間休息，在月中反而很憂鬱很累，現在
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自己顧寶寶反而還比較開心！
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09/11 19:29, 4年前 , 253F
瓶餵媽媽完全懂你的心情 :’(
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推
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超懂媽媽你此刻的心情（過來人拍拍）！雖然我當時也
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09/11 22:47, 4年前 , 255F
很憂鬱（現在回想起覺得自己好厲害當時到底是怎麼
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熬過的），擠母乳量力而為就好，最重要的是媽媽要開
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心，隊友當時一直跟我說無法擠就算了不要強迫自己（
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初期手擠乳手用過度擠到手指都腫起來，隊友不捨就買
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自動吸乳器給我），但自己當時一直催眠自己有奶的
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話至少給兒喝半年……
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可現在回想起來，若放過自己、騰出擠奶的時間多陪
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孩子也是不錯的選擇
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推
09/11 23:05, 4年前 , 263F
瓶餵媽媽懂妳心情，加油！！！
09/11 23:05, 263F
推
09/12 06:58, 4年前 , 264F
09/12 06:58, 264F
推
09/12 11:42, 4年前 , 265F
09/12 11:42, 265F
推
09/12 17:03, 4年前 , 266F
自己顧不要擠奶安心躺餵躺好躺滿，不用管作息跟奶
09/12 17:03, 266F
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09/12 17:03, 4年前 , 267F
量
09/12 17:03, 267F
感謝推文給予意見和鼓勵的版友 今天開始喝麥芽水了 頻率也降到一天三次+盡量不幾乾 可是每次擠兩邊加起來都還有90這正常嗎？@@ (原本就是兩邊加起來可以擠90) 這是因為擠四次變三次間距拉長的關係嗎？ ※ 編輯: thoughtful (117.19.148.161 臺灣), 09/12/2019 17:59:42
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09/12 22:35, 4年前 , 268F
第一胎跟妳一樣糾結，月子期間眼睛掛著黑輪擠奶，
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09/12 22:35, 4年前 , 269F
睡也睡不好，漲奶又痛，第二胎生產完擠完初乳就吃了
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09/12 22:36, 4年前 , 270F
退奶藥，能夠睡飽也有更多時間體力照顧孩子。媽媽
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09/12 22:36, 4年前 , 271F
身心靈愉快才有更好的育兒品質啊
09/12 22:36, 271F
推
09/13 14:33, 4年前 , 272F
我老大也只喝1個月 頭好壯壯很聰明 到8個月上學才感
09/13 14:33, 272F
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09/13 14:33, 4年前 , 273F
冒
09/13 14:33, 273F
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09/13 14:34, 4年前 , 274F
退了真的多很多時候休息 海闊天空 快樂育兒
09/13 14:34, 274F
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