[問題] 有人聽過產康師嗎？

看板BabyMother作者 (諾拉)時間4年前 (2019/07/07 22:06), 4年前編輯推噓16(16推 0噓 22→)
留言38則, 20人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
（已爬文搜尋「產康」沒有看到相關文章） 我是二寶媽，目前剛生完二寶，還在坐月子中， 因為打算封肚了，正積極找可以恢復身材的方法。 今天無意間在臉書社團看到有媽咪分享產康師按摩肚子三天的前後對照圖，肚子有明顯變 小，覺得很神奇也很心動，google找不太到有關產康師的分享，大部分都是打廣告，不知 道有沒有媽咪有請過產康師？可以分享一下嗎？ 看到鬆垮的肚皮真的很阿雜！ P.s. 我看到的分享是說如果產後腹直肌分離沒有修復，肚子恢復會變慢，且做仰臥起坐 會加速分離，所以產康師按摩的部分是協助修復腹直肌（？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.44.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1562508379.A.67F.html
推
07/07 22:08, 4年前 , 1F
運動比較有效啦！
07/07 22:08, 1F
→
07/07 22:14, 4年前 , 2F
...連核心吧
07/07 22:14, 2F
推
07/07 22:15, 4年前 , 3F
運動比較實在+1
07/07 22:15, 3F
推
07/07 22:21, 4年前 , 4F
這種事是沒有途徑的，想也知道不然大家都沒小腹啦！
07/07 22:21, 4F
推
07/07 22:35, 4年前 , 5F
做仰臥起坐對腹部本來就不怎麼有用
07/07 22:35, 5F
推
07/07 22:49, 4年前 , 6F
我有認識的人在當產康師，最近一年才興起的行業，
07/07 22:49, 6F
→
07/07 22:49, 4年前 , 7F
不過我生完已久沒找過她就是
07/07 22:49, 7F
推
07/07 22:55, 4年前 , 8F
重訓才是減肥王道吧 這種還會信？
07/07 22:55, 8F
推
07/07 23:32, 4年前 , 9F
我月嫂也是產康師，所以我有順便做，但是覺得靠運
07/07 23:32, 9F
→
07/07 23:32, 4年前 , 10F
動比較實在，而且很吃個人體質/孕前習慣，我產後沒
07/07 23:32, 10F
→
07/07 23:32, 4年前 , 11F
幾天腹直肌就全部歸位了(孕前有重訓習慣、孕期暫停
07/07 23:32, 11F
→
07/07 23:32, 4年前 , 12F
但是平常一直保持核心力量)，我月中加價300當腹部
07/07 23:32, 12F
→
07/07 23:32, 4年前 , 13F
按摩覺得還可以接受，一般產康一堂要1500，我覺得
07/07 23:32, 13F
→
07/07 23:32, 4年前 , 14F
拿去上教練課比較實在。物質不滅定律，光靠產康的
07/07 23:32, 14F
→
07/07 23:32, 4年前 , 15F
推拿和束腹，那些肉是不會離開你的身體的
07/07 23:32, 15F
感謝分享，之後也有打算去找練核心的課程。：）
推
07/07 23:41, 4年前 , 16F
按摩就能變小，那麼多人拼命重訓是做辛酸的哦@@
07/07 23:41, 16F
推
07/07 23:58, 4年前 , 17F
感覺騙人的......
07/07 23:58, 17F
推
07/08 00:20, 4年前 , 18F
財力要很兇才能按摩減肥
07/08 00:20, 18F
推
07/08 01:04, 4年前 , 19F
其實我很好奇骨盆去喬的後來都有維持住嗎 還是維持
07/08 01:04, 19F
→
07/08 01:04, 4年前 , 20F
住的人 本來骨盆位置也會回來？
07/08 01:04, 20F
→
07/08 01:19, 4年前 , 21F
沒靠喬骨盆的話 只是比較慢
07/08 01:19, 21F
月中上課的中醫師是說骨盆位置會自己回來， 盡量不要盤腿坐才不會影響復原， 我第一胎生完有喬骨盆，但自己覺得沒有太大的差異... 可能像版友說的，雖然骨頭有喬回去但是多餘的肉還在XD
推
07/08 02:32, 4年前 , 22F
有找產康師體驗三次，流程是皮尺測量、電療、按摩、
07/08 02:32, 22F
→
07/08 02:32, 4年前 , 23F
腹，體驗結束確實有瘦下來～～但因為也是最近體驗，
07/08 02:32, 23F
→
07/08 02:32, 4年前 , 24F
維持多久還有待觀察！
07/08 02:32, 24F
感謝分享！
→
07/08 09:31, 4年前 , 25F
運動
07/08 09:31, 25F
推
07/08 12:32, 4年前 , 26F
我有去喬骨盆，喬完屁股沒瘦多少，但腰酸坐不住的
07/08 12:32, 26F
→
07/08 12:32, 4年前 , 27F
問題有好很多，不過才兩星期，感覺好像還是有一點回
07/08 12:32, 27F
→
07/08 12:32, 4年前 , 28F
歸的樣子（囧）
07/08 12:32, 28F
→
07/08 12:33, 4年前 , 29F
至於喬完屁股沒瘦多少的問題，整復師說骨盆有幫我
07/08 12:33, 29F
→
07/08 12:33, 4年前 , 30F
喬回去，但多的是媽媽自己的肥肉要努力運動喔（結
07/08 12:33, 30F
→
07/08 12:33, 4年前 , 31F
論還是要運動XD）
07/08 12:33, 31F
嗯嗯！運動不能少！
推
07/08 14:51, 4年前 , 32F
我生完有自己積極按摩，是沒有分離但肥肉很難消
07/08 14:51, 32F
推
07/08 15:41, 4年前 , 33F
肥肉只能靠自己
07/08 15:41, 33F
→
07/08 17:13, 4年前 , 34F
掛這種師的有什麼證照嗎？
07/08 17:13, 34F
我google看到現在蠻多這種月嫂兼產康師的培訓課程，但應該沒有專業的證照，頂多是結 訓證書之類的吧 ※ 編輯: retrouver (223.141.44.134 臺灣), 07/08/2019 19:19:36
推
07/08 22:00, 4年前 , 35F
我沒時間運動，全母乳高需求寶寶，半年就減20kg了…
07/08 22:00, 35F
→
07/08 22:00, 4年前 , 36F
@@
07/08 22:00, 36F
→
07/31 20:47, 4年前 , 37F
腹直肌分離，復健科診所的物理治療師就會做了。
07/31 20:47, 37F
→
07/31 20:49, 4年前 , 38F
這個非常的容易。(可)用健保，專業又省錢...。
07/31 20:49, 38F
‣ 更多 retrouver 的文章
文章代碼(AID): #1T8VnRP_ (BabyMother)
‣ 更多 retrouver 的文章
文章代碼(AID): #1T8VnRP_ (BabyMother)