[寶寶] 3M寶寶作息請益
寶寶3M9D,6.5kg,晚上可以睡9~11小時
可以睡那麼久我真的很感動,不過寶寶半夜十二點才會睡,有時睡到接近中午才醒。總覺
得這樣不大好...所以想請教版上先進。
目前作息根據他起床的時間分兩個版本:
1. 長睡9小時版本
吃飯:9, 13, 17, 20, 23(白天吃飯間隔四小時,晚上三小時)
睡覺:9點醒,0點睡。9~13,17~20中間會小睡2小時,其他時間幾乎都醒著,頂多不小心
睡30分鐘。
2. 長睡11小時版本
吃飯:11, 14, 17, 20, 23(吃飯間隔全部三小時)
睡覺:11點醒,0點睡。11~14,17~20中間會小睡2小時,其他時間幾乎都醒著,頂多不小
心睡30分鐘。
請問如果要調整的話要怎麼調,早上硬叫醒她調時間嘛?這樣會不會反而害她沒睡飽。
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※ 編輯: lilianchen (49.159.87.175), 11/26/2018 14:43:05
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