[寶寶] 職場媽媽瓶餵擠奶拉長間距/寶寶保暖

看板BabyMother作者 (看清現實)時間5年前 (2018/10/07 14:41), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 38→)
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新手媽媽有好多問題~~ 寶寶現在1m17d，月中時是白天親餵，晚上瓶餵， 回家後全親餵約三週，大概都是3-4小時吃一次，現在體重是五公斤，奶量約130-140/餐 兩週後就要回職場了，本來一直是打算退奶轉配方 (因有D-mer的症狀，泌乳讓我不太舒服，整天脹奶，衣服濕搭搭也讓我心情很阿紮 就連剛擠完奶，也覺得乳房深層有瘀青痛，泌乳電流痛，各種痛 另外上班擠兩次對我來說心理壓力很大，只能接受上班擠一次奶) 但我偏偏又是奶量很夠，月中時被脹奶痛嚇死了，脹痛壓迫到整條手都麻掉 所以一直在天人交戰，周圍的人都告訴我母奶最好，奶量夠不要退，好可惜 我真的要決定退奶、最後一次親餵的那一天，我也忍不住覺得奶量這麼夠，退掉好浪費錢 配方奶好貴......(冰箱已經是一冷凍庫的庫存了，但也沒打算再買冰櫃) 所以就嘗試轉全瓶餵/減奶量/拉長間距， 看能不能調整成6小時擠一次，也不想產太多奶讓乳房太脹痛 在喝了四大包麥芽煮水減奶後，今天終於調整成6、12、18、24各擠一次，每次擠150ml 這樣的量和頻率對我來說還勉強算舒適，胸部也不至於脹痛到整個都是硬塊，凹凸不平 (我是可以擠到兩百多，但那樣真的胸部很痛) 和之後上班的節奏也比較能搭上 有幾個問題想請教職場媽媽們 1.瓶餵時間和擠奶時間若衝突怎麼辦? 寶寶轉全瓶餵後，吃奶時間固定是8點第一餐，接著12、16、20 半夜就看他幾點起來，可能1、2、3點都有可能起來吃 然後若5、6點又有醒來討奶哭，會給比較少量約60-90ml，以維持8點吃第一餐 所以和我的擠奶時間有疊到中午12點那餐，之後平日給家人帶不衝突 但假日若只有我一個人，要怎麼又擠奶又瓶餵寶寶? 擠奶需30-40分，餵寶寶也需要20分鐘不等.... 2.擠奶時寶寶崩潰哭怎麼辦? 只有一個人時真的很困擾，有試過把寶寶放在盤坐的膝蓋上搖晃 但成功率大概只有50%，都會被中斷擠奶哄抱，重新消毒洗手，擠沒兩下又回去抱..... 想到之後下班約17點多，接寶寶回家後緊接著18點擠奶， 萬一那時候寶寶崩潰哭又只有我一個人，到底該怎麼辦呢 3.六小時擠一次，是否建議就全瓶餵，不要下班和假日親餵，以免間距和產量失衡? 很多人是說上班擠奶，下班假日親餵，但那都是配合寶寶吃奶時間4小時擠一次 若我已經希望調成6小時產一次奶，是不是最好就是要全瓶餵不要親餵，身體才不會混亂? 我很不希望上班時脹奶到痛，因為那會大大影響我的工作心情.... 這樣若臨時有嚴重硬塊需要寶寶幫吸，寶寶會不會因為太久沒親餵忘記怎麼吸媽媽的奶? 4.回職場後擠奶的穿著 我沒有什麼前開扣的衣服，也不喜歡穿哺乳衣(也沒有要親餵了)...之後又是冬天好冷 想請問擠奶媽媽上班怎麼穿?可以穿自己原本習慣穿的衣服嗎? 目前想到是帶一件擠奶用襯衫或外套，每次擠奶時脫到剩內衣再披外套擠 這樣上班的衣服也不會被母奶滴到溼答答.... 5.雙邊電動or 單邊+真空集乳器哪個比較方便有效率? 目前是用二手的avent單邊電動，每次擠奶+手擠約需半小時，這樣算快還是慢? 之後希望上班時擠奶能越有效率越好， 在考慮是否購入優合雙邊電動(但又怕不好邊按摩) 還是單邊然後另一邊用真空集乳(但聽說很容易會掉?) 6.卵磷脂劑量問題 懷孕七個月開始每天吃一顆活力媽媽，產後因為非常害怕乳腺炎 所以一天吃四顆(共4800mg)，幸好到目前為止沒有發炎過 即使中間有嘗試吃了pizza、鹽酥雞也都沒事 想請問如果繼續維持這樣高劑量吃下去會有問題嗎? 還是沒關係? 7.疑似小白點 一邊乳頭有出現很像小白點，但是白點還是會泌乳出來 有時候擠完奶或給寶寶吸完會暫時不見，過一陣子又跑出來 已經兩個星期了，想請問這有需要去看乳房外科嗎? 8.哺乳內衣/胸型 覺得哺乳內衣總是鬆垮垮的(還是因為胸部產乳本來就會變得鬆垮，淚) 想請問擠奶是不是也不適合穿回原本的鋼圈內衣? 產乳期間要如何維持胸型呢?趁擠完奶胸部還軟的時候做按摩嗎? 做胸肌運動?想請教前輩經驗~~ 9.寶寶保暖問題 最近天氣變冷了，房裡沒暖氣住北部 原本是給寶寶穿長袖包屁衣+褲子+網眼透氣包巾，最近發現好像他會太冷 包巾外又多包一層浴巾再睡才不會哭鬧，但寶寶是逃獄高手 有時候早起來看到外面那層浴巾變的鬆垮垮，都很驚嚇很怕蓋到口鼻 想請問是需要在包巾外再加一層睡袋嗎? 有包包巾好像不適合再穿防踢被? 還是穿兔裝再包包巾? 懶人包巾睡袋有點貴，希望有比較經濟實惠的選擇...... 10.回職場後媽媽還有得睡嗎/大人晚餐還有可能自炊嗎? 懷孕時都是早晚自炊，中午帶便當，現在根本都隨便一鍋到底懶人煮法 ，有時候也沒時間吃 目前想像中的回職場後生活作息 5:50起床準備擠奶 6:40換裝梳洗+準備寶寶的奶瓶、儲奶+把寶寶放上汽座 7:10接送寶寶給家人照顧、通勤上班 17:00下班接寶寶 18:00 擠奶 18:40 幫寶寶洗澡 19:00 煮飯+大人吃晚餐(有可能嗎?寶寶一哭就都不用做了不用吃了) 但也不喜歡吃外食...... 20:00-23:00 瓶餵寶寶+拍嗝+刷牙+互動+睡前儀式+哄睡 現在哄睡大概都要弄到快十點，有時候睡一睡寶寶突然又莫名醒來崩潰哭 整個重來又會弄到晚上十一點多都有可能 喔對了還有家事，等寶寶睡了還要洗衣晾衣摺衣，洗奶瓶消毒..... 24:00 擠奶 02:00 寶寶可能會醒來討奶+重新哄睡 弄完大概都三點了，然後早上五點又要起來擠奶了!!! 光想都覺得崩潰，睡眠在哪裡.....這樣白天是要怎麼上班QQ 早上也沒空做早餐......懷孕的時候還興致很好的每天煎肉排做熱壓起司三明治呢 現在早餐都不知道怎麼辦 晚餐每天都是煮一鍋湯，然後把青菜肉全都丟下去一鍋煮.... 新手媽媽疑問很多，想請教大家的經驗! 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.8.168 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1538894471.A.843.html ※ 編輯: blue371 (218.161.8.168), 10/07/2018 14:41:41 ※ 編輯: blue371 (218.161.8.168), 10/07/2018 14:58:38
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你要不要考慮在家都親餵呢？訓練小孩親餵瓶餵都可以
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接受？趁現在還小，奶量應該慢慢會供需平衡，這樣你
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不用再花時間擠奶洗奶瓶，上班就擠1-2次，前開扣的
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衣服是比較方便，至於怎麼調整奶量，我奶量不多實在
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無法給你建議，保暖的話，我覺得你已經給他穿很多了
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，現在還沒到這麼冷吧？！冷不冷要摸後頸，除非你是
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住在山區！
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1700下班接寶寶回家就直接親餵不要再花時間擠
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至於吃標準只能放低一點，或你煮飯的時候老公幫忙顧
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可以帶去洗澡啊
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懶人包巾可以買二手的，不穿了還可以賣掉
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我奶量原本也1600以上一天，有上班所以就退一些，方
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法是每次盡量延半小時擠 但也只擠到自己不痛就好，
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保持滿的狀態，都趁寶寶睡才擠，偶爾就只能讓他哭哭
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了，目前2m一天只需擠三次，也有1000產量，寶寶都只
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喝800內一天，我會配合著消庫存奶，奶量多的體質，
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其實反而好控制產量，可多可少。
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衣服裡面穿大U領子的內搭，外面襯衫。擠奶時襯衫解
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適合高度，U領一拉下就可擠奶
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小孩還小，放自己一馬吧。先外食會輕鬆很多
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只要有寶寶我都會親餵耶 少了擠奶洗奶瓶烘奶瓶等工
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一個人自己帶也沒問題。
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等上班後就慢慢轉瓶餵 我是原本白天送托瓶餵，晚上
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。7個月大後晚上也改瓶餵。因為這時寶寶時間也比較
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了，不會沒事爬起來討奶。時間比較好掌控
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加油！先前評餵 4hr 擠一次 一樣家事餵奶 乳腺炎不
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知道幾次了 母奶也撐到快一歲
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前面3點完全跟我一樣困擾，我改11跟23擠還是泌乳電
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流疼痛到想退
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我用avent雙邊10分鐘就差不多可以收工了...不過不
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忙的話我還是會擠到15min
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外食吧，餵奶會累的連吃都沒時間只想睡覺
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更別說買菜洗碗，做完其他家事只剩虛脫，能少一事是
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脹奶穿不下鋼圈內衣啊，穿了很容易變石頭奶塞奶哦
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然後卵磷脂多吃無礙，塞住才是可怕啊啊啊啊
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我是上班時間中午擠奶一次，下班假日親餵，親餵時用
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小花集乳集另一邊，大概集兩次就夠第二天托嬰喝了；
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晚餐可以考慮宅配喔，原po有興趣可以寄信給我，推薦
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你一家台北的宅配晚餐，可以訂兩人份的四菜一湯。
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謝謝大家的建議，我也知道親餵最省事，我的疑問是若
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親餵會變比較密集，這樣我上班時會不會撐不到六小
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時就漲奶到不行，這樣會讓我很困擾...
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我一開始很脹，大概花兩個月身體就自行調整了
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在家親餵 假日也親餵的話 要調整到適合的時間會拉
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很長 但也確實很方便又不怕突然斷奶
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我也是差不多兩個多月 本來上班到星期三、四、五可
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以撐到下班 但假日親餵 星期一奶量又會上來 解除這
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個循環的契機是月經來 加上我兒副食品吃滿多的
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在那之後我現在一到五都可以撐到下班
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怕親餵太密集可以一餐親餵一餐瓶餵啊 多親餵一餐是
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省一餐事
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餵奶方式跟時間只能依你狀況逐漸調，要是怕上班脹
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太多我會多帶溢乳墊，或是把Combi雙邊帶去公司擠，
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比較小台聲音又不大，有促乳按摩效率較快，至於晚餐
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家事則是跟隊友分著做，會逐漸調整出適合的模式
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