[寶寶] 怎樣才能九點多睡

看板BabyMother作者 (偷肉)時間5年前 (2018/09/10 22:36), 5年前編輯推噓62(62推 0噓 133→)
留言195則, 55人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
請問大家小孩能九點多睡的 作息是如何呢 小孩一歲三個月+ 白天可以不用睡 (若去親子館等活動後車上睡十幾二十分回家不會再睡) 認識差不多年紀的 不用出門中午或下午都可以睡二小時 白天沒睡其實就算了 晚上又常耗到十一二點睡 (白天七八點起床) 很想知道能九點多睡的小孩 白天活動是如何 我目前是全職帶 若不是下雨 我還會帶去校園等走走耗體力 在想說是不是該送托嬰 因為有同學可以耗體力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.116.107 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1536590187.A.CB7.html
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09/10 22:37, 5年前 , 1F
也有相同煩惱 寶寶白天其實睡不多
09/10 22:37, 1F
總覺得不常聽過有人有這困擾
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09/10 22:39, 5年前 , 2F
月數差不多 早1+下午2+晚上10-11...突然覺得小孩好
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孝順
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09/10 22:40, 5年前 , 4F
妳小孩的狀況 妳都沒自己時間了...太辛苦
09/10 22:40, 4F
我覺得全職已經算是沒有白天了 晚上又晚睡實在很困擾 想說送托嬰起碼工作時間有自由 而且一群小孩會玩或吵鬧 很不清淨是種精神耗損XD ※ 編輯: toroiver (42.76.43.20), 09/10/2018 22:44:30
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沒有特別帶出門消耗體力，就在家裡地墊玩玩
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只能強硬的壓睡，我生老二後有一陣子無法壓大寶午
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睡 結果一路玩到晚上，媽媽我快往生了。
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習慣問題
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但半夜會起床夜奶三次......
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我是一直盡量維持9點就熄燈陪睡的習慣，雖然有時候
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小孩會很亢奮，依然在房間走來走去、滾來滾去，但
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最晚也差不多10點前會睡著。
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1歲多應該還是要有下午午睡2小時。
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早7，中午睡1.5-2小時，晚上9點熄燈。
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睡覺前我會讓燈光昏暗，要睡時就全黑安靜，對我兒
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我女兒是七點左右起床，然後玩到十一點半吃中餐，一
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點睡午覺（通常睡2-2.5小時），午覺起來會去樓下公
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園或學校玩，六點半吃晚餐，八點半帶進房間躺床上唱
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歌講話之類的，九點半左右睡著
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習慣和大人配合，我姐是全家睡覺時間到就熄燈，不想
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睡的自己去客廳
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有差。早上出門放電、午餐，午睡後也出門放電、晚餐
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09/10 22:53, 5年前 , 23F
出生開始八點熄燈陪睡 一直到現在三歲
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兩歲前還會午睡 後來都一整天玩 但讓小孩養成習慣了
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洗好澡就是關燈睡覺
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我兒子也是，目前已兩歲半，幼稚園老師也是反應他
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很難睡，只要有睡午覺（20分鐘也好）就可以撐到10:3
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0以後甚至12點才睡，每天睡滿8小時就很難再多睡了，
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我一直以為是我的問題，但妹妹出生後發現根本是孩子
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本身的氣質，同樣的作息，妹妹就可以很好睡，一直
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睡。
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再更早起床就可以早點睡吧 我家的早上6:30準時起床
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（配合爸媽上班起床時間） 晚上8:30之後開始睏 一
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般九點半之前就睡著
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推
09/10 22:57, 5年前 , 35F
我兒2個月就去托嬰 現在1y9m 早上7點醒 中午睡2.5
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～3小時，晚上8點上床 8點半入睡 生活很規律
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09/10 22:58, 5年前 , 37F
8點就是進房關燈 小孩也知道時間到了要睡覺
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還有 118 則推文
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09/11 09:18, 5年前 , 156F
午睡老師和小孩都會很辛苦；真學會午睡了，晚上就會
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更晚睡。應該找一些更耗電的活動，攀爬（高一點的
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溜滑梯的階梯）、游泳之類的
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推
09/11 09:21, 5年前 , 159F
恩，跟我女兒一樣，前陣子送托後跟沒送時作習差不多
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，我覺得單純就是他們體力太好，只能讓他多活動=.=(
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我是午睡起吃完點心就帶出門溜滑梯或奔跑，活動要
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交叉玩，不然習慣後，也不會累)
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推
09/11 09:30, 5年前 , 163F
我家的有送托跟有帶出去走午睡才睡得好，不然會拖到
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兩點午睡，四點多起來，晚上跟著晚睡的循環
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所以有消耗體力真的有差
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但研究指出夜貓子或晨型人是天生的，改不了，我是不
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知道在嬰兒時期會有什麼差別就是了
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一歲多還有總共睡12hr 下午不能壓著睡嗎？
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打從可以睡過夜開始，作息一直保持正常，18:00晚餐
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、19:00-19:30洗澡、20:00-20:30睡前奶、刷牙、上
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床、21:00入睡
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結論就是養成習慣！
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09/11 11:27, 5年前 , 173F
我兒子6-10個月都是半夜1、2點才要睡覺的，午睡2點
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多睡，只睡一兩個小時，9點、10點多哄睡他都當小睡
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，半小時到一個小時後就起床玩到半夜。後來快1歲之
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後才突然自己變好，可以11點多12點睡，我們就慢慢
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調前半小時哄睡，到現在變成固定10點睡覺。能試的
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方法都試過了，還是得等孩子自己慢慢調適。
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看起來像不重睡的孩子+1 辛苦了
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09/11 15:48, 5年前 , 180F
你已經不睡午覺+常出去玩 應該不是'需要耗體力'的問
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題了吧 感覺是小孩個性不愛睡 建議建立睡眠儀式
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09/11 18:33, 5年前 , 182F
我是8點多開始躺 一起唱唱歌說說話一邊拍拍
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9點多就會睡著
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09/11 18:40, 5年前 , 184F
我小孩九點多睡但是白天六七點就起床，早上下午都帶
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出去散步或是朋友家玩，超過三點沒午睡就不給睡了可
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以晚上七八點擺平，每天八點半就帶上床準備睡覺
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作息偏早睡早起但是早上太早起床其實大人會很累
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推
09/11 20:48, 5年前 , 188F
帶去游泳基本都可以睡2-4小時。 一次游2個小時
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左右
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09/12 11:58, 5年前 , 190F
1Y1M 早上8點左右起床 午睡2小時左右 白天在客廳跑
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玩具
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09/12 11:58, 5年前 , 192F
或玩玩具 下午推出門散步一小時 晚上9點左右入睡
09/12 11:58, 192F
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09/12 11:59, 5年前 , 193F
媽媽辛苦了啊...拍拍
09/12 11:59, 193F
推
09/12 12:03, 5年前 , 194F
有固定時間8點半直接關燈 媽媽陪著躺旁邊 滾走就
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09/12 12:03, 5年前 , 195F
抓回來 重複個幾次就會睡著了
09/12 12:03, 195F
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