Re: [寶寶] 媽咪們都怎麼忍住不對小孩生氣呢？

看板BabyMother作者Leeling (李鈴)時間6年前 (2018/06/12 22:06)推噓14(14推 0噓 11→)

留言25則, 15人參與討論串2/3 (看更多)

※ 引述《iamgirl22 (隱藏模式)》之銘言： : 小孩目前2y10m : 現在正屬於非常非常非常叛逆的時候 : 常常帶出門或是在家真的都很容易被激怒 : 尤其我又是全職媽媽 : 幾乎一整天黏在一起一直一直容忍 : 感覺心中那個火氣%不斷衝高快爆表了辛苦了....(互相拍肩) 這些情緒，應該99.9%的媽媽們都很可以體會 Orz 我最初也很難想像，自己怎麼可能對這個千辛萬苦才擠出來的小孩發脾氣？不是都說好只要他平安健康快樂就好嗎，怎麼要求愈多結果彼此愈不開心？很多人想要小孩都還要求神拜佛，我怎麼還對自己的寶貝這麼兇？如果他生了大病或是怎麼樣怎麼樣的，我一定會萬般後悔!!!! ....諸如此類，不管是拉別人的狀況(求子不得)或是用比較糟糕的處境來救援，在那些火爆的當下真的是不太有用處... 而且那種「忍」，很壓抑，加上小孩並不是真的懂妳的要求或需求的時候，很輕易的就會再度點燃。我自己先前經歷了一個多月的憂鬱時光，還看了身心科，後來體會到一件事情、慢慢恢復之後，就沒再對小孩發過脾氣。不是因為忍功變強、耐得住他，而是連想要發脾氣的念頭都沒有了。這個轉折的思考過程有點長，之後有機會再說XD|| 在這個體會之前，我的做法都是在每次發完脾氣之後給自己做檢討，（常常是邊哭邊檢討的）回顧一下當時發生什麼事、自己的心情怎麼轉變、小孩的反應是哪些，想想下次要怎麼樣可以更好。畢竟對自己最親愛的孩子生氣，其實雙方都不好受的嘛.. 而且，檢討也是有方法、需要練習的。最初我只會一股腦的批評自己「我怎麼耐心這麼差、脾氣這麼壞」... 這些對於進步完全沒幫助，反而還加深了下一次若不小心又生氣之後的自責跟焦慮。後來慢慢練習到這樣：先讓自己同理自己，我們真的不是故意的，而是太累了，我們也真的一直都很努力，用心照顧孩子這麼久的時間，我們很了不起。再給自己打氣，想想，如果不是孩子相信我們是他的好媽媽、可以跟他一起進步的話，他怎麼會來當我們的寶貝？每次的挫折都是進步的機會。謝謝孩子~ 我會再努力!!(通常都是對著他的睡臉說的) 然後就可以對事不對情緒的來檢討了 XD : 例1 : 媽「不要把球往天花板丟，會丟到電風扇，危險」 : 孩「好」 : 下一秒就往天花板丟之前在親子天下雜誌專欄中看到一篇柯華葳教授的文章，非常有幫助，現在搜尋不到原文了，網路上有篇相關的心得，妳可以參考： http://kids.accton.com.tw/article.php?id=140 我兒子先前也是，拿到積木或樂高方塊就四處丟，水瓶拿來喝個幾口就直接往地上丟。怎麼喊「不要丟」都沒用。後來改用：「輕輕放在這個圓圈圈裡面～」或是「把積木丟進這個桶子(/箱子/盒子)裡。」若是不希望孩子往天花板丟球，那可以拿一張紙畫幾個圓圈圈，貼在牆上，跟他說丟中哪個圈圈得幾分之類的... 轉移注意力，應該會有效 :D : 例2 : 小孩跌倒微微擦傷 : 孩「痛痛流血了」（啜泣） : 媽「要擦藥嗎」 : 孩「不要」（大哭） : 媽「好，那我不擦」 : 孩「（大哭）」 : 媽「那你要幹嘛呢？」 : 孩「（哭更大聲）」猜測其實需要安撫。他身體不痛，但是心情擦傷，需要一些拍拍抱抱之類的。也許正在叛逆期的小孩，也不再像小小孩一樣會直接毫無顧忌的嚷著要媽媽抱抱了 XD 下次試試看不要說太多話、不要問他要不要抱，就直接挨在他身邊坐著、攬個肩、或是直接輕抱搖搖、給個會心的微笑，讓他知道妳懂。以後交女朋友也許用得到這招啊...(喝茶 : 例3 : 小孩亂撿地上的東西 : 媽「丟掉，不是說不要亂撿地上的東西」 : 孩「好」（丟掉手上的東西） : 媽「我說什麼」 : 孩「不要亂撿地上的東西」 : 過五秒走沒幾步路，又在撿.... 這個狀態跟妳的例1 很像 : 例4 : 睡午覺起床 : 媽「起床了嗎？睡飽了嗎？」 : 孩「（發脾氣亂哼）」 : 媽「那繼續睡」 : 孩「（發脾氣開始哭）」 : 無限循環這個狀態跟妳的例2 很像 XD : 諸如此類 : 總結就是明明說過上百上千次 : 就是記不住... : 亂摸，動不動什麼東西往嘴巴碰，講不聽，愛哭 : 尤其一直哭真的真的哭到讓人神經衰落 : 到底大家都怎麼忍住不對小孩發脾氣？ https://goo.gl/zy5a4M https://goo.gl/V3BgRy 這兩篇心理師的文章也非常棒，推薦給妳有空時看看~~ 孩子會一直給妳機會的，不用「忍」，慢慢練習就可以了，我們當媽媽的年資跟他當小孩的年資一樣短嘛！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.120.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1528812393.A.5DE.html

推

esesccc

06/12 22:15, 6年前 , 1^F

06/12 22:15, 1^F

謝謝妳QQ 因為真的覺得....媽媽是個很強大又很孤單的族群。上天給了母親容易遺忘疲累與痛苦的天賦 (多少人還真正記得生產時有多痛!?) 但也相對的讓媽媽前輩們在遺忘了之後，很難體會新手媽媽的需要。每次我跟我媽或我阿嬤說自己覺得多疲倦時，她們都只會說「當媽媽就是這樣啊，每個媽媽都這樣過來的啊」真的是....(折筆一點安慰效果都沒有。別說她們，我現在也已經很難想像第一年餵母奶的種種痛苦了，大概也只能跟新手媽媽們說著不著邊際的類似「撐過去」之類的幹話。所以，到頭來，能夠自己同理自己、自己安慰自己、自己鼓勵自己，變得很重要也很有效。有一種，「我就是我自己最強的後盾跟最忠實的啦啦隊，永遠陪伴、絕不叛變」的安心感XD

推

fungigi

06/12 22:15, 6年前 , 2^F

06/12 22:15, 2^F

→

esesccc

06/12 22:16, 6年前 , 3^F

06/12 22:16, 3^F

→

esesccc

06/12 22:16, 6年前 , 4^F

06/12 22:16, 4^F

有時候我也會沒好氣的這樣跟小孩說...XD|||

推

fk1012

06/12 22:17, 6年前 , 5^F

06/12 22:17, 5^F

-////////-

→

fungigi

06/12 22:18, 6年前 , 6^F

06/12 22:18, 6^F

→

fungigi

06/12 22:18, 6年前 , 7^F

06/12 22:18, 7^F

→

fungigi

06/12 22:18, 6年前 , 8^F

06/12 22:18, 8^F

→

fungigi

06/12 22:18, 6年前 , 9^F

06/12 22:18, 9^F

真的會，我氣過一次，最嚴重的一次，讓我每次回想起來心都超痛。小孩不知道為了什麼原因哭不停，怎麼安撫都沒有用，我氣到把他留在原地，走遠離他三五步的距離去拍門 (就是火大到想要揍東西發洩) 嘴上還大吼「你到底想要怎麼樣啦!!」孩子聽到忽然的巨響，嚇得下意識直接爬向媽媽，卻發現媽媽就是那個可怕巨響的來源。那時他的表情真的會讓我想自殘 = =

推

highminded

06/12 22:25, 6年前 , 10^F

06/12 22:25, 10^F

※ 編輯: Leeling (111.255.120.231), 06/12/2018 22:37:20

推

iamgirl22

06/12 22:28, 6年前 , 11^F

06/12 22:28, 11^F

推

ann7773631

06/12 22:30, 6年前 , 12^F