[寶寶] 快2個月大寶寶作息不穩定一直改變

看板BabyMother作者 (小煙腸)時間6年前 (2018/05/17 14:44), 6年前編輯推噓38(38推 0噓 116→)
留言154則, 30人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
寶寶已經53天大了， 作息總是不固定，2～3天一個循環， 然後就會再突然變化成另一個模式，我們沒有更改環境，也沒有帶出門， 媽媽實在很困擾…一天天過去寶寶越來越大作息卻不固定實在很煩很憂鬱…甚至對寶寶生 氣（對不起我知道不應該這樣），我的寶寶睡眠時間很短從出生開始每日24小時平均睡眠 確只有8～9小時，難哄睡，真睡著時也難吵醒…每天都有ㄧ段連續長時間不睡覺…導致我 很難調他睡眠，變成他自己變來變去… 目前出現過的4種模式（所有時間皆有3小時喝一次奶） 1. AM7:30起床清醒至AM11:00才再次入睡，睡到PM2：00，下午以30分至一小時為一輪斷 續睡，直到AM12：00開始夜晚睡 2AM9:00一路熟睡到PM2:00，之後清醒至PM9:00睡半小時，AM12:00開始夜晚睡 3.AM8:00一路熟睡到PM12：40，下午以20分至40分斷續睡PM8：00，PM11:00開始不睡覺， 直到AM2:00睡至AM3:00起床，再次入睡為AM6:10,然後一路熟睡到隔日PM12:30 4.AM9:00熟睡至PM2:00，下午未睡，直到PM10:00睡至PM11:00,醒來後不睡至AM6:00再次 入睡熟睡至PM2:00 作息不穩定，最近連喝奶也不穩定，因為我是親餵後+補配方奶，最近寶寶配方奶都只喝 一點點就大哭不喝，確頻出現尋乳動作，下次喝奶時間未到（可能還差一小時）就又哭著 要喝奶（有尋乳動作），我並不奢求現在能睡過夜，只求作息能穩定別一直變來變去，喝 奶好好喝，不然真的很難安撫…求救 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.183.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1526539473.A.518.html
推
05/17 14:47, 6年前 , 1F
作息不變奶好好喝就是奢求好不好(哭倒
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你的寶寶也是作息不定奶也不好好喝嗎(大哭握手)，寶寶多大了？ ※ 編輯: wte6988wte (101.12.183.201), 05/17/2018 14:51:35 ※ 編輯: wte6988wte (101.12.183.201), 05/17/2018 14:53:17
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05/17 14:59, 6年前 , 2F
可是不是都說寶寶這時候本來就是作息不固定嗎？能固
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定並且逐漸增加喝奶量就很棒了？
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是這樣嗎？許多版大講的似乎他們的作息都是固定的，我以為只有我的寶寶一直變
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我一位生了兩個孩子的媽媽朋友是說大概要到4個月才
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會穩定，給你參考看看，我家寶寶是矯3m（出生5m）才
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漸漸定下來，但有時還是會變動
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請問你是怎麼調整的呢？
推
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不想嚇你，但寶寶就是一直在變，但以你寶寶的月齡，
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可以嘗試白天讓他醒二睡二看看，然後盡量區分白天
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晚上睡眠的不同，讓他長睡眠盡量集中在晚上，然後通
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常白天早上起床，第一次小睡要在起床兩個小時以內，
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寶寶第一段清醒撐不過兩小時，有時候太累反而很亢
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奮，等到寶寶哭才哄睡我覺得都太慢了
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我試看看，但她常常醒來就不再睡了，眼睛很大手腳一直揮舞 ※ 編輯: wte6988wte (101.12.183.201), 05/17/2018 15:08:09
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但也不要讓寶寶晚上不睡睡白天，有白天可以補眠，
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晚上更不睡了
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這個月齡有可能晚上七八點就開始歡想睡覺，如果你
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長睡眠想定在八點多九點，前三小時不要讓他睡，長
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睡眠中間起床要想盡辦法接覺，不開燈不陪玩，盡量
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讓他無聊
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推
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我剛帶寶寶時是先調整自己配合她的作息，真的很痛苦
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但只能先這樣，然後找縫隙補眠（雖然永遠補不完但
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elizasung : 至少小睡會讓心情穩定點），然後觀察她的作息狀況， 05/17 15:08
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漸漸就會有一個規律出來，我也經歷過離下次餵奶還
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有一小時就瘋狂討奶的情況，我是覺得寶寶自己也還在
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適應，畢竟他10個月都待在母體環境裡，要適應母體外
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的環境也需要時間，給寶寶和自己一點喘息的空間，
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相信妳和寶寶一定會找出你們之間的平衡的！
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半夜寶寶清醒時你都在做什麼呢？（因為她一直哭，我明知道他不睡…卻一直拍她．塞奶 嘴抱抱哄睡，但他就是不睡。但我又不敢和他玩，怕她就此黑夜白天不分）
推
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需要時間+1 最算建立起作息往往有時候 一點小事延遲
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又整個重來 基本上建立作息 的確可以放父母比較輕鬆
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寶寶買不買單 不用太強求 照顧小寶寶本來就很辛苦
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我家之前作息很固定 4小時吃一次 但這禮拜她整個
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剛剛看到版媽的回文回應一下，我沒有用什麼特別方法
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調整，因為目前全職帶寶寶所以就是先配合她的作息，
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她自己也會跟著大人的作息在變動，因為媽媽朋友分
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享的經驗讓我對調作息沒有很執著，覺得時間到了孩子
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但現在是天天不一樣(累)
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我家老大大概1.5-2.5之間半夜都還會醒一次 不過我
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有時候會送我老公去她房間唱歌安撫 反正後來大一點
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其實就是要拍拍安慰不然就給她哭（反正都那麼大了 X
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D) 因為只是起一次 （也不會太久）所以還好。到2.5
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換到真正的床（之前是嬰兒床）才開始一覺到天亮（
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當然一開始也是有過渡期）
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不用覺得自己抗壓不夠 每個人的點都不一樣 我屬於就
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算小孩夜奶三四五次隔天我也還好（累但不會因此崩
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潰）可是我對於小孩無理取鬧（兩歲以後）容忍度很低
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很容易爆氣，但我看有些朋友就對這種的很無感（他
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們會採取不理會 但我會生氣）大家都有受不了的時候
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只是不一樣而已！
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如果她喝配方奶只喝一點就大哭，還有尋乳反應就表匝
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喝奶瓶或配方，沒喝飽當然一下子就醒了啊！有沒有圳
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出來餵，或是兩小時親餵一次先把奶量追上來，才不會
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循環哦！
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你寶跟我寶一樣 出月中後被我亂搞每天只睡7hr導致
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體重完全沒長。真的建議隨寶寶，白天也不要刻意什
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麼堅持要開燈，頂燈後來我試過超刺眼，更別說光線
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敏感的寶寶。晚上睡一定要全暗，開小燈對他們都是
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刺眼，手機電視別在寶寶旁，藍光更睡不著。通常會在
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4m趕快進副食品會改善很多。
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親餵在這個月齡比較難達到作息固定
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然後看起來妳沒有給寶寶設固定起床和長睡眠時間??
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我是從頭到尾都堅持瓶餵的媽媽(雙薪家庭一定得要固
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定作息不然真的累死)，沒有親餵掛奶和乳頭混淆這些
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問題，代價就是真的蠻快退奶而且追不回來
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然後"三個月比較穩定"這件事，我覺得主要是反應在夜
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間睡眠；因為三個月後退黑激素開始分泌，晚上會比較
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能睡得熟且長，但白天作息不太會因此固定，還是要靠
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家長去引導和建立
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我覺得妳要先確定每天起床和晚上睡覺的時間是幾點，
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盡量不要差超過半小時，然後根據這兩個時間點去排作
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息；但一開始一定會有小孩哭哭的陣痛期(畢竟要被強
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迫不能隨意吃睡)，端看爸媽想怎麼選擇了
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推n大，多看書少看網路，網路太多個案天使寶，讓一
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堆媽媽以為自己生到惡魔。其實回去問自己的媽媽就
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知道了
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兩個月固定作息太小了！真心不騙。
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