Re: [寶寶] 無後援小家庭怎麼照顧雙胞胎呢？

看板BabyMother作者 (噓。)時間6年前 (2018/02/24 19:45), 6年前編輯推噓27(27推 0噓 10→)
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第一件事就是要調整作息。 我原本也是跟雙妞一起住在娘家，住到矯齡三個月， 我娘家三代同堂，大家也都有各自的作息，但作息還是要調。 我是買『一年的育兒日記』兩本，從雙妞出院回家後就開始記錄， 建議用手寫記錄，比較一目了然， 一開始的睡眠狀況也是大不同，姊姊可以自在地睡覺不哭鬧， 妹妹每到凌晨就開始爆哭，那段時期就只能靠親密背巾跟安撫椅度過， 大約是矯齡兩個月時， 發現雙妞可以從晚上11點睡到隔天早上五點不討奶時就準備開始調整， 我自己是買鈞媽的書，對我幫助蠻大的，可以參考看看， (但我非常反對任何形式的趴睡這點請自行斟酌) 後來也是因為一些因素矯齡三個月後就帶雙妞回高雄我跟老公原本的租屋處， 開始小家庭無後援的全職媽媽的生活。 這個時候我也已經買了地墊，白天雙妞就在地墊上練習翻身， 踢踢健力琴，玩玩健力架，矯齡四個月後開始吃副食品， 因為我是一打二，就購入二手的baby brezza一鍵式的副食品調理機， 東西切一切丟進去自動會好對我來說非常方便。 以下是矯齡四個月時雙妞作息 0630起床喝奶 10:30喝奶+副食品 14:30喝奶 18:00洗澡/睡前奶 19:00就寢 兩個人喝奶時間間隔約15分鐘， 我老公是輪班星人，以下附上我們的作息給你參考： 早班 06:30夫妻一起起床，我泡奶，老公去買早餐 07:00老公出門上班 白天作息如上 16:00老公下班回到家接手照顧小孩我休息喘口氣準備晚餐 18:00寶寶坐餐椅吃晚餐，我們跟他們一起吃 19:00我幫雙妞洗澡後交由老公哄睡 19:30----哄睡後我們就會出房間在客廳玩手機看影集放鬆聊天 中班 06:30夫妻一起起床，我泡奶，老公幫寶寶換睡衣尿布等等 白天老公在家，所以我會趁這個時候做一點副食品(但主要還是晚班第一天做) 中午買便當(會多買晚上的)，或是自己做飯 下午老公上班前我會先洗澡 14:40老公出門上班 18:00雙妞坐餐椅吃飯，我吃中午買/做的便當 19:00幫雙妞洗澡/哄睡 出房間在客廳休息玩貓 晚班 晚班第一天 06:30夫妻一起起床，我泡奶，老公幫寶寶換睡衣尿布等等 晚班第一天老公在家的時間最多 通常我都是一次做六天份的副食品， 算好數量剛好下一輪老公晚班第一天時可以早上去市場買菜做副食品， (晚班第一天的作息同早班) 晚餐我會多買一份隔天的午餐。 只是19:00寶寶哄睡後老公會在房間跟她們一起睡(不同床)， 我自己在客廳休息，上班前再叫老公起床。 晚班第二天 06:30起床，泡奶，幫雙妞換衣服換尿布 08:00老公下班到家幫我買早餐回家洗澡後就去房間睡覺了 白天作息同早班 18:00叫老公起床一起餵雙妞吃飯還有自己也一起吃 19:00洗澡哄睡 大致上是這樣， 最基本的就是寶寶的作息一定要出來， 然後白天就放在地墊上玩，白天沒什麼事我其實很少抱她們QQ 她們兩個就各玩各的，除非後來長牙很歡討抱不然我基本上都讓他們盡量多動。 然後我們四人一直都是同房不同床，房間就是一張大人睡的雙人床跟兩張嬰兒床， 以上～ -- I like to fight for the right to light up a cigarette for you although the timing's not right my head spins around and around for you Yeah you. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.105.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1519472753.A.557.html
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02/24 19:52, 6年前 , 1F
這作息及配合好強呀！大推
02/24 19:52, 1F
推
02/24 19:56, 6年前 , 2F
自己一打二帶雙胞胎真的太強了，致敬!!
02/24 19:56, 2F
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02/24 20:06, 6年前 , 3F
健力架 踢踢琴可以玩整天好厲害
02/24 20:06, 3F
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02/24 20:29, 6年前 , 4F
好厲害哦！
02/24 20:29, 4F
推
02/24 20:32, 6年前 , 5F
佩服佩服
02/24 20:32, 5F
推
02/24 20:34, 6年前 , 6F
很有詳細有價值的分享！
02/24 20:34, 6F
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02/24 20:35, 6年前 , 7F
好厲害！佩服
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02/24 20:47, 6年前 , 8F
太強
02/24 20:47, 8F
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02/24 20:59, 6年前 , 9F
謝謝分享
02/24 20:59, 9F
推
02/24 21:10, 6年前 , 10F
謝謝你的分享！受益很大
02/24 21:10, 10F
推
02/24 21:18, 6年前 , 11F
無後援顧雙胞胎太強大了！
02/24 21:18, 11F
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02/24 21:32, 6年前 , 12F
無後援一打二+1，照顧到10m回去上班XD 看得好有感
02/24 21:32, 12F
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02/24 21:32, 6年前 , 13F
觸呀！
02/24 21:32, 13F
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02/24 21:33, 6年前 , 14F
很精實！好強的爸媽
02/24 21:33, 14F
推
02/24 21:49, 6年前 , 15F
我打疫苗會碰到跟我小孩同天出生的媽媽 ㄧ打二早產
02/24 21:49, 15F
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02/24 21:49, 6年前 , 16F
雙胞胎男 無後援 作息同步 定時定量瓶餵母奶 也2m
02/24 21:49, 16F
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02/24 21:49, 6年前 , 17F
睡過夜 事在人為 這媽媽完全很對tone
02/24 21:49, 17F
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02/24 21:50, 6年前 , 18F
很多照顧者累的跟xㄧ樣 覺得是沒有ㄧ個準則
02/24 21:50, 18F
推
02/24 21:59, 6年前 , 19F
非常非常謝謝您的分享 很實用又詳細 感激不盡！！
02/24 21:59, 19F
推
02/24 22:01, 6年前 , 20F
樓上E大，這有時候不是事在人為，完全是要看嬰兒是
02/24 22:01, 20F
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02/24 22:01, 6年前 , 21F
什麼個性啊！前三個月我雙寶輪流脹氣瘋狂哭鬧，即
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02/24 22:01, 6年前 , 22F
使他們早就建立規律作息，媽媽也會累到掛...
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推
02/24 22:21, 6年前 , 23F
光是放在地上踢踢，對我兒來說根本做夢比較快Orz
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02/24 22:27, 6年前 , 24F
讓嬰兒乖乖的自己在地上踢踢，實在不知道要怎麼事在
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02/24 22:27, 6年前 , 25F
人為啊
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推
02/24 22:40, 6年前 , 26F
覺得原po超厲害的！跟老公配合得好好啊，無後援帶
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02/24 22:40, 6年前 , 27F
雙寶真不容易
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02/24 22:43, 6年前 , 28F
好強
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推
02/24 22:45, 6年前 , 29F
推推。 好厲害
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推
02/24 22:52, 6年前 , 30F
太厲害了
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推
02/25 00:11, 6年前 , 31F
推推 好厲害
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推
02/25 10:30, 6年前 , 32F
謝謝分享，好實用！
02/25 10:30, 32F
推
02/25 10:35, 6年前 , 33F
好厲害，我兒無法
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※ 編輯: verphy (36.239.111.68), 02/25/2018 12:19:43
推
02/25 16:32, 6年前 , 34F
超強...我才一隻就累得跟狗一樣！不過紀錄作息找規
02/25 16:32, 34F
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02/25 16:32, 6年前 , 35F
律性真的很重要！
02/25 16:32, 35F
推
02/25 21:21, 6年前 , 36F
好厲害！
02/25 21:21, 36F
推
02/28 15:54, 6年前 , 37F
覺得固定作息好難 嗚…
02/28 15:54, 37F
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