[懷孕] 該戒咖啡嗎？

看板BabyMother作者 (G軟)時間6年前 (2018/01/17 03:29), 編輯推噓53(53推 0噓 52→)
留言105則, 61人參與, 6年前最新討論串1/1
代po 平常就有喝咖啡習慣 孕期想戒 但是不喝就會頭痛 這樣算是咖啡因成癮嗎？ 一天不喝咖啡就覺得全身不舒服 喝了又怕對寶寶不好 請問大家有戒咖啡的方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.215.225 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1516130983.A.126.html
推
01/17 03:33, 6年前 , 1F
其實我孕期一週大概五杯（便利商店中熱拿）覺得不
01/17 03:33, 1F
→
01/17 03:33, 6年前 , 2F
用特別戒，控制量就好
01/17 03:33, 2F
推
01/17 03:34, 6年前 , 3F
醫生說不會影響，反而對頭痛有幫助。如果擔心就少量
01/17 03:34, 3F
→
01/17 03:34, 6年前 , 4F
攝取，過個癮就好
01/17 03:34, 4F
推
01/17 03:37, 6年前 , 5F
不用戒，少喝就好
01/17 03:37, 5F
推
01/17 04:05, 6年前 , 6F
我買低咖啡因咖啡來自我安慰，但是不太好喝
01/17 04:05, 6F
推
01/17 05:34, 6年前 , 7F
咖啡因不過量不需要戒
01/17 05:34, 7F
→
01/17 05:34, 6年前 , 8F
但要留意 茶、可樂等汽水也含有咖啡因哦
01/17 05:34, 8F
推
01/17 05:38, 6年前 , 9F
控制量就好，不要太壓抑...( )我
01/17 05:38, 9F
推
01/17 05:50, 6年前 , 10F
不用戒,少喝就好,一天一杯
01/17 05:50, 10F
推
01/17 06:17, 6年前 , 11F
有上班還是會喝杯拿鐵，但該天就不會再喝有含咖啡因
01/17 06:17, 11F
→
01/17 06:17, 6年前 , 12F
的飲料了，例如茶、可樂等！
01/17 06:17, 12F
推
01/17 06:40, 6年前 , 13F
整個孕期和月子我也沒戒，只有剖腹當天和隔天沒喝
01/17 06:40, 13F
→
01/17 06:40, 6年前 , 14F
而且
01/17 06:40, 14F
推
01/17 07:06, 6年前 , 15F
#1PKrhB5A這篇可看看 想戒就從量減半開始
01/17 07:06, 15F
推
01/17 07:25, 6年前 , 16F
我孕期一天半杯，偶爾很想喝才會多喝幾口
01/17 07:25, 16F
推
01/17 07:47, 6年前 , 17F
孕期一天一杯吧
01/17 07:47, 17F
推
01/17 07:48, 6年前 , 18F
我孕期大概2~3天一杯，之前是一天一杯，有稍微控制
01/17 07:48, 18F
→
01/17 07:48, 6年前 , 19F
量
01/17 07:48, 19F
推
01/17 08:03, 6年前 , 20F
我也是偶而頭痛，醫師也叫我喝咖啡，一天可以喝兩杯
01/17 08:03, 20F
推
01/17 08:04, 6年前 , 21F
沒戒，但少喝，有時候一星期喝不到一杯，都喝拿鐵
01/17 08:04, 21F
推
01/17 08:09, 6年前 , 22F
還沒懷孕前因為重度咖啡使用（工作壓力導致咖啡當
01/17 08:09, 22F
→
01/17 08:09, 6年前 , 23F
水喝），胃痛又遲遲不好興起戒咖啡的念頭。剛開始幾
01/17 08:09, 23F
→
01/17 08:09, 6年前 , 24F
天，真的頭昏腦脹，頭像不是自己的，又很睏。不過大
01/17 08:09, 24F
→
01/17 08:09, 6年前 , 25F
概一個星期都不喝任何含咖啡因的飲料後，就漸漸海
01/17 08:09, 25F
→
01/17 08:09, 6年前 , 26F
闊天空，終於取回控制權XD 可以在想喝的時候喝一杯
01/17 08:09, 26F
→
01/17 08:09, 6年前 , 27F
，但不喝不會難過。我重度咖啡使用的時期，除了胃常
01/17 08:09, 27F
→
01/17 08:09, 6年前 , 28F
常不舒服又很容易抽筋，戒咖啡後改善很多，現在懷
01/17 08:09, 28F
→
01/17 08:09, 6年前 , 29F
孕了，就慶幸當時有戒成功。但如果妳沒有像我那麼
01/17 08:09, 29F
→
01/17 08:09, 6年前 , 30F
依賴咖啡，應該不用戒。
01/17 08:09, 30F
推
01/17 08:24, 6年前 , 31F
量控制好就好，一天一杯無坊，比喝低咖啡因好
01/17 08:24, 31F
推
01/17 08:24, 6年前 , 32F
每天一杯拿鐵已成習慣，包括懷孕哺乳期都照喝。
01/17 08:24, 32F
推
01/17 08:24, 6年前 , 33F
一天一杯中杯拿鐵是ok的喔！
01/17 08:24, 33F
推
01/17 08:26, 6年前 , 34F
不用戒，但鈣鐵記得補充時要跟咖啡分開時間
01/17 08:26, 34F
推
01/17 08:34, 6年前 , 35F
2胎都沒有戒，以一天一杯為原則
01/17 08:34, 35F
推
01/17 08:36, 6年前 , 36F
沒有戒，一天一杯
01/17 08:36, 36F
推
01/17 08:40, 6年前 , 37F
孕期每天一杯，不喝就會頭痛到吐
01/17 08:40, 37F
→
01/17 08:40, 6年前 , 38F
現在寶寶4m很健康
01/17 08:40, 38F
推
01/17 08:52, 6年前 , 39F
沒戒 一天一杯+1 不用太為難自己
01/17 08:52, 39F
還有 26 則推文
推
01/17 10:36, 6年前 , 66F
我的醫生跟我說一天3杯ok 但是我還是努力戒咖啡了
01/17 10:36, 66F
推
01/17 10:37, 6年前 , 67F
改喝低咖啡因，但不全是為了肚子裡的孩子，而是孕後
01/17 10:37, 67F
→
01/17 10:38, 6年前 , 68F
期本來就失眠很嚴重，不想喝咖啡讓自己更不好睡
01/17 10:38, 68F
推
01/17 11:07, 6年前 , 69F
我有戒耶 本身咖啡重癮 超痛苦的 生完奶量衝不上來
01/17 11:07, 69F
→
01/17 11:07, 6年前 , 70F
就毅然決然放棄 喝了久違一年的第一杯超開心
01/17 11:07, 70F
→
01/17 11:09, 6年前 , 71F
不是白不白的問題 是有說法對神經發育有影響
01/17 11:09, 71F
推
01/17 11:41, 6年前 , 72F
我一開始也沒喝黑咖啡，好痛苦，後來改一週喝一杯
01/17 11:41, 72F
→
01/17 11:41, 6年前 , 73F
拿鐵，身心舒暢
01/17 11:41, 73F
推
01/17 11:49, 6年前 , 74F
總量管制就好
01/17 11:49, 74F
→
01/17 12:06, 6年前 , 75F
會擔心就先減量開始，不喝、少喝肯定對寶寶有益無害
01/17 12:06, 75F
推
01/17 12:07, 6年前 , 76F
孕期還是有喝拿鐵，ㄧ天ㄧ杯。自己沖濾掛+牛奶～沒
01/17 12:07, 76F
→
01/17 12:07, 6年前 , 77F
喝怎麼上班，很躁鬱餒
01/17 12:07, 77F
推
01/17 12:16, 6年前 , 78F
懷孕哺乳每天一杯大熱拿～～
01/17 12:16, 78F
→
01/17 12:55, 6年前 , 79F
離題一下 目前懷孕咖啡已喝不下…
01/17 12:55, 79F
推
01/17 12:57, 6年前 , 80F
喝拿鐵啊～ 若頭痛可喝幾口黑咖啡
01/17 12:57, 80F
→
01/17 12:57, 6年前 , 81F
如果沒出現什麼不適症狀倒不用刻意戒
01/17 12:57, 81F
推
01/17 13:02, 6年前 , 82F
如果之後要餵母奶建議可以慢慢戒掉...之後要戒比較
01/17 13:02, 82F
→
01/17 13:02, 6年前 , 83F
不痛苦，其實孕期喝咖啡適量可，但哺乳期要看小孩
01/17 13:02, 83F
→
01/17 13:02, 6年前 , 84F
能否接受...像我現在只要喝到咖啡又餵母奶，寶寶整
01/17 13:02, 84F
→
01/17 13:02, 6年前 , 85F
天都不睡覺狂番，本來我也是咖啡成癮，現在完全戒
01/17 13:02, 85F
→
01/17 13:02, 6年前 , 86F
掉了
01/17 13:02, 86F
→
01/17 13:06, 6年前 , 87F
頭三個月沒喝，後面控制在每天不攝取超過一百毫克
01/17 13:06, 87F
→
01/17 13:06, 6年前 , 88F
啡因。
01/17 13:06, 88F
→
01/17 15:14, 6年前 , 89F
我自己是整個孕期只有喝一杯摩卡，不過醫生說不要過
01/17 15:14, 89F
→
01/17 15:14, 6年前 , 90F
量都還好啦！生下來更不能喝，要餵母奶
01/17 15:14, 90F
推
01/17 15:16, 6年前 , 91F
但是我戒咖啡跟茶以後，皮膚狀況變非常好，完全不
01/17 15:16, 91F
→
01/17 15:16, 6年前 , 92F
長痘，粉刺也變少，應該是意外的收穫吧！呵呵
01/17 15:16, 92F
推
01/17 15:27, 6年前 , 93F
我的醫生說不要過量都沒關係 我上班日每天一杯~
01/17 15:27, 93F
→
01/17 15:28, 6年前 , 94F
寶寶健康也發展得很不錯 給妳參考 媽媽心情也很重要
01/17 15:28, 94F
推
01/17 16:34, 6年前 , 95F
FDA建議的孕婦咖啡因攝取總量每日是200mg以下,可以
01/17 16:34, 95F
→
01/17 16:34, 6年前 , 96F
做總量控制就好。PS.工作多年我也沒戒只有注意跟控
01/17 16:34, 96F
→
01/17 16:34, 6年前 , 97F
制不過量，要記得茶類也有咖啡因喔～
01/17 16:34, 97F
→
01/17 16:59, 6年前 , 98F
不過量 不影響到睡眠 即可
01/17 16:59, 98F
推
01/17 20:14, 6年前 , 99F
一天一杯還好啦
01/17 20:14, 99F
→
01/17 20:15, 6年前 , 100F
但我哥還是看到就唸我能不喝就不要喝
01/17 20:15, 100F
推
01/17 22:24, 6年前 , 101F
懷孕、哺乳照喝，一天一杯為限
01/17 22:24, 101F
推
01/18 00:04, 6年前 , 102F
覺得減半就好，你的身體已習慣攝取咖啡因了，代謝
01/18 00:04, 102F
→
01/18 00:04, 6年前 , 103F
應該滿快的～
01/18 00:04, 103F
推
01/18 01:17, 6年前 , 104F
一天一杯都還在安全劑量內，不要過量，不會不舒服餡
01/18 01:17, 104F
→
01/18 01:17, 6年前 , 105F
該都沒關係
01/18 01:17, 105F
‣ 更多 ggrunrun 的文章
文章代碼(AID): #1QNbAd4c (BabyMother)