[懷孕] 懷孕不好睡不知如何是好

看板BabyMother作者 (一念無明)時間6年前 (2017/12/28 19:56), 編輯推噓28(28推 0噓 33→)
留言61則, 35人參與, 7年前最新討論串1/1
姐姐已經懷孕已經26W 聽她抱怨腰痠到不行很難入睡 有時候睡著半夜還會醒來 側睡太多了怕壓著寶寶 側睡一點點自己又不太舒服 平躺也覺得肚子不舒服 睡不好隔天上班整天昏昏沈沈的 看她這樣真的很心疼 同事說可以在上面鋪上一張乳膠床 想送她這款https://goo.gl/gUJV87 但是～這件事情真的可以做嗎？ 雖然只是鋪上乳膠床墊 不會搬動原來的床墊 但～總還是讓人覺得有點不安不知如何是好！ 該如何是好才能避免動到胎神呢？ 或是有沒有什麼該注意的地方呢？ 另外有人在記憶床上放乳膠床的經驗嗎？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.42.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1514462207.A.C74.html
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懷孕後期幾乎只能側睡 不如月亮枕比較實用唷
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寶寶在肚子裡有羊水怎麼會壓到？側睡時會抱著月亮枕
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睡，沒有壓迫感。
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https://goo.gl/YptRDy 一方面也注意姿勢
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月亮枕+1
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月亮枕+1 將來哺乳也能用
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床墊除非自己躺過 不然我不敢買
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月亮枕＋1，另外我發現床墊也很重要，回婆家是睡
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和室，是薄的椰子床墊，睡得超痛苦的，腰好像快斷了
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我懷孕中期換了一張好睡的床 半夜有少起床幾次 滿
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有差的
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我買給小孩的乳膠床也是這款 真的好睡
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從初期就用月亮枕了 然後 有時腰痠 會熱敷腰 覺得腰
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痠有好些 我是用之前合購版合購敷眼罩 低溫 且 自
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動斷電
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推月亮枕，從孕前期脹氣開始使用側睡到生完，舒服很
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推
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月亮枕啦，還有按摩
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，寶寶一樣頭好狀狀
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體重不要增加太快，身體狀況可以的話多運動伸展維
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持肌肉更有用喔！
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https://goo.gl/zbK7GH 之前有側睡文阿 我比較不擔
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心側睡. 媽媽放寬心睡得著也重要
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月亮枕
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我生產後也是買這款加在原來的床墊上，有比較舒服
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靠月亮枕撐過孕期的，早買早享受，越後面越依賴它。
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後期側睡腰痠，正躺尾椎麻，翻身恥骨痛
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真不知道要怎麼睡
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不用擔心壓到寶寶，寶寶有羊水保護著
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我覺得後期側躺比較好睡
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腰的部分可以用枕頭支撐比較舒服
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腰痠成因很多，椅子床墊托腹帶的使用，或者壓迫到
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神經，沒運動等都有可能
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後期也有可能宮縮或是寶寶的動作導致睡不好，那基
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本上幹啥都沒用QQ
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月亮枕必備
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生出來之後會有段時間更不好睡（誤）
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每次起床月亮枕都在床下...哈
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乳膠床墊陪了我初期到現在，真的好睡又方便
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側睡+月亮枕，懷孕初期用到現在生完還在用!
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床墊有差，但月亮枕更重要！！！
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側睡+月亮枕
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送她孕婦按摩課程
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12/29 00:52, 6年前 , 43F
有月亮枕會比較好睡哦～雖然我睡熟了也把枕頭踢了X
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D
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月亮枕是唯一解答
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側睡加月亮枕
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孕婦枕或月亮枕，不論正躺測湯的，只要睡的著就好
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，寶寶不會被壓到啦
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*側躺*
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禾馨的醫師開孕婦能吃的安眠藥史帝諾斯，我是w10就
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12/29 10:41, 6年前 , 51F
吃到現在w36了
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現在的不好睡是在適應生完後的沒得睡…
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要好好補鈣
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我舖了乳膠墊以後超級好睡，連月亮枕都不需要了（
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給你參考
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12/30 01:56, 6年前 , 56F
大三角靠枕，後期肚子太脹可坐姿睡
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01/01 16:50, 7年前 , 57F
睡軟床+側睡+側睡那邊用棉被托著肚子下方+背後用枕
01/01 16:50, 57F
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01/01 16:50, 7年前 , 58F
頭擋在腰背那（不過之後去特力屋看到香蕉抱枕就改了
01/01 16:50, 58F
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01/01 16:50, 7年前 , 59F
，睡覺超好睡也不貴）https://i.imgur.com/CP9re10.
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