[懷孕] 到底怎麼挑魚吃

看板BabyMother作者時間6年前 (2017/10/17 20:35), 6年前編輯推噓28(31推 3噓 41→)
留言75則, 43人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
前言：大型魚類是海洋食物鏈的最上層，有重金屬累積問題，懷孕時應該避免食 用，這觀念我一直都知道。 懷孕中期(四個月時)偶然發現住家附近的海鮮粥超豐盛(蝦、花枝、蛤蠣、魚片)、好美味 ，就這樣幾乎一週光顧一次，約過了二個月，在一次消費時偶然發現粥裡頭的肉是鮪魚( 大型魚類)，嚇的我不敢再去吃(覺得超對不起肚子裡的孩子)。 但懷孕就是要多吃魚，小孩才會聰明啊！！ 所以我改吃自助餐店的鯖魚，也很美味~~~ 剛上網查資料，鯖魚王(超過6年的魚)，也有重金屬累積的問題 天啊！我怎麼知道我吃的鯖魚幾歲了，也陸續吃了不少 接下來乾脆吃藻油就好QQ 吳郭魚也不能吃，因為大多是養殖的，會有抗生素問題 請問神通廣大的媽咪們，你們都怎麼挑魚吃 還是都在家開伙，去市場可以挑到很多不同的魚，所以沒這個問題？ 我承認我有點半討拍，有人跟我一樣傻傻的吃了有疑慮的魚，寶寶一樣健康、頭好壯壯嗎 ？給我點信心吧！ --------------------------------------------------------------- 補充：謝謝各位媽咪回覆，我好像真的擔心過頭了，年底就要卸貨了，應該保持好心情， 自己有疑慮的就先不碰了！ 今晚吃完鱈魚，又想到之前吃的那些魚，發文完再怒吞一顆藻油！ 年底要卸貨的媽咪好像不少，各位孕媽媽們加油！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.162.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1508243731.A.A64.html
推
10/17 20:37, 6年前 , 1F
我吃了一堆好市多鯛魚（默）
10/17 20:37, 1F
我也吃了
推
10/17 20:38, 6年前 , 2F
找不到啥適合的+1……孕期好少吃魚
10/17 20:38, 2F
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10/17 20:38, 6年前 , 3F
肉魚呢？很小條
10/17 20:38, 3F
我回婆家，婆婆會弄肉魚，但先生太忙我們很少回去XD
推
10/17 20:40, 6年前 , 4F
想太多啦！不是大量食用不至於吧
10/17 20:40, 4F
那個海鮮粥的魚肉好多(流口水XD)
推
10/17 20:41, 6年前 , 5F
別擔心太多，不然沒東西吃了QQ(！)
10/17 20:41, 5F
我姊也覺得我太愛擔心，可能第一胎吧
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10/17 20:41, 6年前 , 6F
。。。無言
10/17 20:41, 6F
推
10/17 20:44, 6年前 , 7F
初期也不知道，吃了鮪魚三明治好多次，也有一樣的
10/17 20:44, 7F
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10/17 20:44, 6年前 , 8F
疑慮，深海魚就盡量挑小魚比較不會有重金屬問題,我
10/17 20:44, 8F
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10/17 20:44, 6年前 , 9F
們家多是吃淡水魚。
10/17 20:44, 9F
推
10/17 20:44, 6年前 , 10F
我都沒在挑的 什麼都吃
10/17 20:44, 10F
→
10/17 20:46, 6年前 , 11F
隨便吃，沒特別選
10/17 20:46, 11F
推
10/17 20:49, 6年前 , 12F
沒特別挑，別想太多
10/17 20:49, 12F
推
10/17 20:51, 6年前 , 13F
孕期吃了一堆鯖魚、好市多鯛魚，鮪魚罐頭也吃。現在
10/17 20:51, 13F
→
10/17 20:51, 6年前 , 14F
快7個多月寶寶也健康長大，別想太多
10/17 20:51, 14F
謝謝你給我信心~~
推
10/17 20:52, 6年前 , 15F
肉鯽仔呢？其實就想吃什麼就吃欸……
10/17 20:52, 15F
我很愛肉鯽仔，但現在站不久無法開伙
推
10/17 20:53, 6年前 , 16F
上有胎吃很多秋刀魚，怕苦味就自己把內臟清乾淨
10/17 20:53, 16F
呵呵，我訂的秋刀魚明天就來了，開心~~
推
10/17 20:55, 6年前 , 17F
…後期才吃XD 初期好討厭海鮮類
10/17 20:55, 17F
推
10/17 20:57, 6年前 , 18F
不要特別集中吃某一種魚類應該就還好吧
10/17 20:57, 18F
推
10/17 21:10, 6年前 , 19F
魚頭、魚皮、魚內臟這三部位不要吃，就可避免掉大半
10/17 21:10, 19F
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10/17 21:10, 6年前 , 20F
的重金屬了
10/17 21:10, 20F
都只吃魚身
推
10/17 21:17, 6年前 , 21F
鱸魚可以嗎？我今天才剛吃…
10/17 21:17, 21F
鱸魚煮湯好好吃，印象中應該不算大型魚
推
10/17 21:17, 6年前 , 22F
虱目魚，吳郭魚都很安全
10/17 21:17, 22F
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10/17 21:19, 6年前 , 23F
沒這麼嚴重
10/17 21:19, 23F
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10/17 21:20, 6年前 , 24F
太誇張
10/17 21:20, 24F
推
10/17 21:21, 6年前 , 25F
什麼都吃，不過量即可
10/17 21:21, 25F
推
10/17 21:22, 6年前 , 26F
醫生回答過這問題！他說，想太多！如果真的那麼恐
10/17 21:22, 26F
→
10/17 21:22, 6年前 , 27F
怖，世界上不會有這麼多健康的孕婦跟寶寶，請放寬
10/17 21:22, 27F
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10/17 21:22, 6年前 , 28F
心，選自己喜歡吃的東西，孕婦心情愉悅比較重要！
10/17 21:22, 28F
推
10/17 21:29, 6年前 , 29F
真的想太多了！孕期都想吃什麼就吃什麼，現在寶寶6
10/17 21:29, 29F
→
10/17 21:29, 6年前 , 30F
個月健健康康白白胖胖
10/17 21:29, 30F
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10/17 21:29, 6年前 , 31F
其實我們吃的食物沒有一樣是保證安全的，只能均衡巉
10/17 21:29, 31F
→
10/17 21:29, 6年前 , 32F
取避免過量就好了
10/17 21:29, 32F
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10/17 21:30, 6年前 , 33F
順便問是哪家海鮮粥呀感覺真好吃
10/17 21:30, 33F
在台中南屯向上路，你生完就大口吃吧！ ※ 編輯: news736 (220.133.162.199), 10/17/2017 21:39:02
→
10/17 21:35, 6年前 , 34F
別想太多...我都隨便吃
10/17 21:35, 34F
推
10/17 21:36, 6年前 , 35F
我初期只吃得下鮪魚御飯糰，其他口味都吞不下去
10/17 21:36, 35F
推
10/17 21:38, 6年前 , 36F
常換魚的種類就好，別擔心
10/17 21:38, 36F
※ 編輯: news736 (220.133.162.199), 10/17/2017 21:47:39
推
10/17 22:06, 6年前 , 37F
初期吃了一堆鮪魚吐司，後期吃了很多costco鱸魚片..
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10/17 22:08, 6年前 , 38F
我什麼魚都吃………
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推
10/17 22:39, 6年前 , 39F
我是用虱目魚的背、碎薑、一小片當歸熬成魚湯，每
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→
10/17 22:39, 6年前 , 40F
天早上喝一大碗
10/17 22:39, 40F
推
10/17 22:41, 6年前 , 41F
天啊，我什麼魚都吃，每天都會吃，寶寶現在六個月頭
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→
10/17 22:41, 6年前 , 42F
壯壯耶
10/17 22:41, 42F
推
10/17 22:42, 6年前 , 43F
上次聽廣播才知道鮭魚吃養殖的不僅對生態好，而且
10/17 22:42, 43F
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10/17 22:42, 6年前 , 44F
還避免掉生物累積的問題
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10/17 22:43, 6年前 , 45F
爸媽很愛吃魚，每天餐桌上都有魚，但我也不清楚那灼
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10/17 22:43, 6年前 , 46F
什麼魚，通通吃下肚了。
10/17 22:43, 46F
推
10/17 22:58, 6年前 , 47F
什麼都吃，什麼都不過量，沒那麼嚴重啦～
10/17 22:58, 47F
推
10/17 23:06, 6年前 , 48F
會不會想太多了...... 話說我這胎他就是不吃
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10/17 23:06, 6年前 , 49F
有差嗎...?我都隨便吃啊…
10/17 23:06, 49F
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10/17 23:06, 6年前 , 50F
什麼都愛就是不吃魚
10/17 23:06, 50F
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10/17 23:07, 6年前 , 51F
煙酒不碰 不拒吸二手煙 百無禁忌 請多看一下蘇醫師
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10/17 23:07, 6年前 , 52F
的fb增強自己的信心
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推
10/17 23:10, 6年前 , 53F
那你都不能吃海鮮捏 因為海鮮可能會造成寶寶皮膚過
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10/17 23:10, 6年前 , 54F
敏（騙人的大誤）
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10/17 23:10, 6年前 , 55F
推錯了 不吸二手煙
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10/17 23:11, 6年前 , 56F
還有很多像是孕婦不能吃薏仁、生冷食物、螃蟹、木
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10/17 23:11, 6年前 , 57F
瓜...
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10/17 23:12, 6年前 , 58F
這些都其實是看體質的
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10/17 23:12, 6年前 , 59F
然後要防也防不了什麼 因為現在連食材本身都或多或
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10/17 23:12, 6年前 , 60F
少有問題了
10/17 23:12, 60F
推
10/17 23:27, 6年前 , 61F
比起來，我比較擔心外食美耐皿跟塑膠袋問題
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噓
10/17 23:56, 6年前 , 62F
你看那篇醫學文獻，多吃魚小孩聰明的?
10/17 23:56, 62F
→
10/17 23:57, 6年前 , 63F
你該改進的是注意你的體重去傷害寶寶
10/17 23:57, 63F
→
10/17 23:58, 6年前 , 64F
懷孕多吃魚小孩會聰明？啥小
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→
10/18 00:00, 6年前 , 65F
你愛吃什麼魚都可，營養師會推紅肉魚，但也不是必
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→
10/18 00:00, 6年前 , 66F
須
10/18 00:00, 66F
→
10/18 00:00, 6年前 , 67F
另外現在都養殖魚多，吃啥沒差，口感和價位差別
10/18 00:00, 67F
推
10/18 00:11, 6年前 , 68F
沒吃魚，吃魚油
10/18 00:11, 68F
→
10/18 01:51, 6年前 , 69F
只有我覺得這樣會不會太累了嗎？那麼怕就每一種輪流
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10/18 01:51, 6年前 , 70F
吃，不要固定魚種大量吃不就好了
10/18 01:51, 70F
推
10/18 03:08, 6年前 , 71F
我是買江醫師魚鋪子
10/18 03:08, 71F
噓
10/18 03:54, 6年前 , 72F
想太多...醫生說不過量沒關係......
10/18 03:54, 72F
噓
10/18 08:27, 6年前 , 73F
建議以後自己飼養魚 就有完全無污染的食物鏈
10/18 08:27, 73F
推
10/18 15:00, 6年前 , 74F
想太多了，我家鄉下會自己養魚，不知道你從何得知會
10/18 15:00, 74F
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10/18 15:00, 6年前 , 75F
有抗生素的？但保持心情愉快及均衡飲食就好
10/18 15:00, 75F
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