Re: [寶寶] 零廚藝媽咪的問題請教已刪文
你已經很棒了喔!
我才是0廚藝,我兒子從吃副食品到現在2歲多了,我大多數只有用電鍋,而且調味料只有
鹽一種而已。
我都是有機白米加五穀根莖類或燕麥當主食,放電鍋煮,到一半時加一種肉類或魚進去,
一天有一顆雞蛋也是飯熟了以後直接打進去悶,青菜燙熟另外加。有時候會加一點魚油,
所有食材都是有機店挑過買檢驗通過的,加一點點鹽巴,其餘就只有食物原味了。
我兒子一餐可吃一大碗,平常除了水果沒有任何零食點心。
偶爾外食他還不愛重口味的,寧願只吃白飯。
這才是0廚藝啊,都靠電鍋而已...但不用擔心啊,夠營養就好。
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