[母乳] 奶量是否不足如何增加
我的寶寶目前是1m18d,四小時親餵,沒有額外擠奶。
有吃卵磷脂,平時胸部不太會脹,寶寶喝完奶胸部很軟,我原本以為是供需平衡了,
但最近寶寶喝奶到後面會邊吸邊哭,有時候拍嗝可以緩解,但我擔心是因為吸不到奶
所以我昨天擠出來瓶餵,發現奶量只有90左右,他目前4公斤,我想應該要喝到120ml
我有補配方奶給他,他也大概可以喝到120,想請問該怎麼增加奶量會比較好呢?
我知道要多喝湯水,還有什麼食物會有影響嗎?
我想到的方法是
1.縮短餵奶間隔時間嗎?但這樣作息是否要重新調整
2.還是我自己額外2小時擠一次奶?這樣奶量製造會來的及嗎?
或者就只要補配方奶就好呢?
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