[懷孕] 如何調適孕期心情?
各位前輩您們好,懷孕進入第19週,
懷孕至今一直在這裡吸收知識,先謝謝大家!
這是我第一次懷孕,今年29歲,
先生和我都很期待這個寶寶的來到,
但我最近一直有點悶悶不樂,
源自於旁人的話語,和各種比較。
我從事教職,同事大多是資深女老師,
大家都是懷孕的前輩,但最近面對她們的話語越來越不知如何自處。或許是太玻璃心了。
QAQ
剛告訴同事我懷孕時,
同事的反應是:「我們有猜到,因為妳變很醜。」
不舒服去就醫的時候,和同事調課,
「現在的孕婦都過太好了,以前我們還要搬重物」
還有各種酸言酸語,因為我孕早期很昏沉,
所以常常只是聽一聽就睡著了XD。
最近,邁入孕中期,肚子越來越大,人也越來越腫,
穿著也開始穿寬鬆輕便的衣服。體重也直線上升。
同事們常常會輪流冒出,
然後對我說一些,諸如,女明星孕期只胖六公斤、
小s生完就瘦回來了。某某明星看不出懷孕...
讓我陷入憂鬱的是,她們開始把學校裏的孕婦同事、剛生完的同事拿來跟我比,
別人手腳纖細只胖肚子,我全身圓;某某生完好瘦,我大概回不去了;某某從背後看根本不
像懷孕,我從背後看就是孕婦....
今天最讓我悲傷的是,有人說,
「超音波不準啦,你變那麼醜怎麼可能懷女兒」
以及大家開口閉口叫我「大肚婆」...
我的確不瘦,孕前163,54公斤。現在已經62了,
我也很焦慮,有時候都不敢照鏡子,被同事們一講,
我更是很害怕看到自己的變化,別人那種看著肚子成長的喜悅,我都沒有。看到別的孕婦
,就會心裡一沉,
想,天啊我果真是胖孕婦。
雖然老公一直說不要理那些中年女同事,
但教職就是很常的時間大家會相處在一起...
我知道大家是為我好,但到底要怎麼保持好心情,
我希望寶寶不要接受這些負面的情緒,
但被大家一直「告誡」,心裡真的很難開心。
希望各位前輩能提供一些治療孕期玻璃心的方法,
以及現在這個世界上孕婦都這麼瘦這麼美我該怎麼辦
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