Re: [寶寶] 4M作息請教＆餵奶間隔調整
我寶寶也是四個月，一樣八點喝奶睡，也是三四點會醒討奶，然後喝完七八點起床。
昨晚看了國外睡眠專家的文章，下午五點後不要睡(他四點已睡醒了，睡了一小時)，我改
成六點就洗澡喝奶哄睡! 終於破除半夜三點的魔咒，從昨晚七點半一直睡到今早六點半!
那個專家是說，四個月寶寶會遇到睡眠轉換，從四次小睡變成三次，最晚那次容易不睡或
只睡半小時左右，又很接近晚上睡覺時間，如果下午五點不睡一直撐到八九點，寶寶其實
已經累過頭了，反而造成會半夜醒來，改變的訣竅就是提早六七點就睡!
我自己實驗後，發現真的當晚就見效了，意想不到的讓寶寶好好的連續睡了11小時：)
我看到那個文章網址在這
http://www.weebeedreaming.com/my-blog/4-month-sleep-regression?rq=4%20month
過了四個月這關，還有8～10個月又一次睡眠轉換，然後最後一次是大約18個月時
感覺帶孩子還真是不能拘泥於習慣，都要跟著孩子一陣陣的變化去因應，更新改變舊方法
呢～
期待寶寶睡飽後，睽違已久的自行入睡再度回來呀:)
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推
01/16 15:24, , 1F
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