[母乳] 究竟要怎麼樣才能發奶？

看板BabyMother作者 (Maru)時間7年前 (2016/09/18 20:24), 7年前編輯推噓48(48推 0噓 57→)
留言105則, 49人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
從產後到現在已快兩個月 每4小時擠一次永遠都是80～90ml 本來想全親餵追奶 但是寶寶很喜歡吸住之後扯、放、再扯、再放 直到姑娘她滿意了才開始吸…破皮從沒完全好過 所以媽媽只有半夜才會親餵兩次 食物部分則試過： 魚湯、山藥排骨湯、雞湯、豬腳花生、牛排、地瓜葉、豆漿、鮮奶、優酪乳、鮮奶茶、檸 檬多多、炸雞、披薩、黑糖地瓜薑湯、起司蛋吐司、中藥發奶茶、黑豆水、農O鄉媽媽茶 、葫蘆巴膠囊、葫蘆巴發奶茶、黑麥 汁、黑芝麻糊… 以上通通沒用> < 甚至反其道試了一點韭菜也沒用（還好沒有退奶…） 所以想詢問前輩們我該怎麼追奶…OQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.83.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1474201441.A.BF0.html ※ 編輯: wishsummer (175.96.83.138), 09/18/2016 20:26:47
推
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跟我一樣 吃什麼都差不多 吃了韭菜也不會退 我覺得
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這是體質
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推
09/18 20:35, , 3F
可以請通乳師排空來追奶，我也是吃什麼都沒用的體
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質，後來通乳師來才知道有塞奶，推開後奶量漸漸多了
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，給你參考
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可是我的奶是軟的…@@
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這樣也有可能塞住嗎？
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體質+1
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推
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我覺得就是瘋狂喝水就對了，然後多吃肉、蛋白質，然
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後小孩扯乳頭是為了引奶陣，要咬牙忍耐QAQ
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有兩次還扯到流血…（媽媽覺得痛…）
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建議改成三小時擠一次看看
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好！我試試看！謝謝！
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體質+1 但我覺得放下一定要全母奶的壓力 跟睡的好蠻
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重要的
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其實壓力沒有很大，寶寶喝配方也是喝得很開心
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充足睡眠+每天3000cc以上水份
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會盡量喝2000，全職媽+無尾熊寶寶，有時實在很難喝水跟上廁所> <
推
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體質~~~
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壓力太大
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我真的沒有逼自己啦@@
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體質問題，我生完第6天才開始有奶，滿月才30，3個月
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才90，然後就瓶頸了，怎追都沒進展，後來就釋懷了，
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一直追也是浪費時間，還不如把時間陪孩子。
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國外流行一種叫power pump方法擠奶，但挺累就是了，
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我自己試過有用一點點，你可以google看看。加油!
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多陪寶寶有道理！常常擠奶時寶寶都在哭，好無奈…
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你不孤單，我也是吃啥都沒用，最後勤喝中藥泌乳茶+3
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小時擠一次，終於供需平衡還多2餐庫存。但開始上班
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後就又......
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泌乳茶也是…但謝謝你OQ
推
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我真的覺得是體質，我每天喝三大鍋發奶聖物還是一
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樣三。四小時只能擠120，
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只能補配方了…
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榴槤試過了嗎
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季節過了…
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給孩子多吸最有用，撐過去就好！還有卵磷脂我覺得
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有吃有差。
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從產前就有在吃囉！一天2400～3600mg
還有 38 則推文
還有 12 段內文
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睡飽心情好多喝水真的是最重要的！！
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好的，謝謝媽媽
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我—直到4m前, 幾乎都3小時擠—次, 半夜也—様,第一
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胎沒奶這次想說拚拚看, 我不是發奶體質因為太累懶得
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煮湯補, 喝水或飮料而已, 目前平衡了
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推
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我最發奶的東西是水，可以不喝補品飲料。不能不喝
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水
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※ 編輯: wishsummer (175.96.83.138), 09/19/2016 04:30:10
推
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其實我覺得很矛盾 說3小時擠一次追奶 又說要睡飽才
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有奶。3小時擠一次哪裡可能睡飽？（加上擠奶 洗 消
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毒 根本是兩小時擠一次了）
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推
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睡飽真的重要，這幾天家人幫我顧寶寶讓我睡覺，奶量
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然多蠻多的
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推
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多擠 我追奶時有幾天是2小時就擠一次 甚至1小時1次
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半夜可稍微拉長(3~4小時一次) 然後水一定要喝夠
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我月子裡奶量都不夠 後來追到可以冰奶...
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(1小時1次是泌乳顧問建議模仿嬰兒暴長期掛奶模式，
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挑一天白天來進行，1次10~15分鐘，因為我沒有親餵)
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「魚湯裡加蚵仔跟蛤蜊」。我出月中後就軟奶，這是
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試了很久後，終於找到的方法。我媽每天會幫我煮一大
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鍋，我就分三次吃。但有個缺點，就是沒辦法吃太久，
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會覺得噁心。
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現在會喝農純鄉媽媽茶（我喝有點效果）來換換口味。
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推
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我覺得是體質耶，自己也是什麼都沒感覺的那種
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要追就兩個小時擠一次
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多喝溫開水，多給孩子吸奶，他會拉扯是為了引奶陣
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推
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我也是吃什麼都沒用！一直以來都是軟奶，在月中時
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原本還會滴奶，但最多也才擠出90ml，出月中後已經只
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剩下30了，幾乎都是補配方了QQ
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我覺得睡眠有影響耶～
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推
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吃龍眼試試 對我有用
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睡飽(躺著親餵)，多喝開水，心情愉快。個人覺得補
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品的效果...發胖>發奶。
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我當初也是怎麼努力也才80-90ml後期依然努力狂喝湯
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水，一定排空，自己喝農O鄉媽媽茶滿有用的耶!!!奶量
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有明顯增加，可能體質不同有差～不管如何媽媽加油
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推
09/22 00:12, , 102F
我喝農純鄉媽媽茶奶量飆超快耶!!黑麥汁要好事多的
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的比較有效~然後狂吃龍眼也有用!!
09/22 00:12, 103F
推
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多休息 補充體力 +親餵 有先喝媽媽燉的魚湯 之後有
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喝農純鄉的媽媽茶 想說多追奶 奶量有增加喔
09/29 23:50, 105F
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