Re: [懷孕] 四個月產檢之孕婦按摩出國參加喜宴可嗎?
原文恕刪
由於工作的關係,我和先生已在泰國曼谷附近定居一年,目前26W+4
回文主要是想分享一下懷孕期間在泰國按摩的經驗
剛好我去的按摩店也是Health Land
第一孕期因為有比較多不確定因素,我不太敢按摩,所以是等到較穩定的第二孕期才去
第一次預約時並沒有特別交代我是孕婦
去了現場櫃檯,就被告知孕婦不能讓一般的按摩師服務
要特別預約專門的按摩師
所以我當天就沒有按摩了
第二次去時,有預約到特別的按摩師
被帶去另一個部門叫做therapeutic massage
換上按摩店提供的衣服後
按摩師問我目前懷孕幾個月了?身體有沒有哪裡不舒服?肩頸或是後腰會不會痛?
我當時大約將近四個月,其實還沒有感覺哪裡會特別痠痛
不過小腿和腳背有一點點水腫
所以我就跟按摩師說了水腫的問題
按摩師讓我側躺,屈起靠上側的膝蓋,還幫我墊了枕頭在膝蓋下面
然後就只針對我的腿做按摩
跟一般的油壓或是腳底按摩的感覺不同
按的過程可以蠻明顯的感覺到水腫的部位都有被舒緩到
兩條腿加起來,按摩時間1hr
按摩結束後,按摩師還有交代回家可以溫水泡腳、抬腳、腳部墊高以改善水腫
如果兩天後沒有改善要再回來找她
整個過程我覺得自己是被很謹慎的對待和照顧
跟一般的按摩經驗確實有不同
後來懷孕五個月時,因為出去玩走了太多路,骨盆異常痠痛......
我再預約了一次therapeutic massage
就被按了整整一小時的屁股...... ~_~;
按完當天其實更痛,但是一兩天後痠痛的狀況真的改善很多~
這兩次按摩完後,我都是觀察自己身體狀況
如果真的有特別痠痛的部位,才會想到要去按摩
跟孕前平均一週一次的頻率完全不同(畢竟泰國按摩真的很方便......)
畢竟懷孕時還是謹慎為上
術業有專攻,專業的意見還是要聽
一點點經驗跟大家分享~
至於來泰國旅遊......
雖然我實際居住在這邊,並沒有很強烈的感受到疫情有很嚴重
但並不是鼓勵大家來啊!
還是等茲卡疫情解除再做考慮啊~
我們日常生活也是很注意環境清潔和防蚊的
目前寶寶產檢也都正常發展中~
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