Re: [寶寶] 請問該如何訓練寶寶早點睡？
一個多月的寶寶能睡很很久很棒喔！
但給他多一點時間，寶寶會有自己的作息的～
跟原po分享一點經驗，
如果是我的話，
還是會按寶寶的作息，想睡就睡，想吃就吃，
但盡量維持四小時的循環，
不過我會固定晚上七或八點洗澡，
然後九點關燈，只留夜燈，
一直到早上前就算餵奶也都不開大燈，
且抱抱哄睡都完全照寶寶需要，
但過程中我盡量都不說話，
也是有遇到寶寶腸絞痛，半夜哭鬧不休，
但我也都不開燈的抱著哄或按摩肚子，
除非寶寶抱著哄還是不停哭鬧超過半小時，
我才會帶她進廁所，
（廁所燈是亮的，可以稍微轉移注意力）
然後白天多帶出去曬太陽，
且白天睡覺不關燈，
倒是蠻快可睡過夜，
我女兒現在七個半月，
大概3m開始，固定九點開始睡到半夜，
中途都還是會起來喝奶，但喝完就拍拍睡，
4m左右可以睡到早上三點到五點不等，
之後有一天突然發現，
她八點就開始揉眼睛吵著要喝奶，
在外面也是一樣，時間到就歡要喝奶睡覺，
我盡量按照她的生理時鐘，
基本上不會超過十點讓她關燈上床，
養成習慣後，
洗澡時間就可以提早到下午，
作息就可以固定～
睡前再怎麼high，關大燈就知道要睡覺，
爸爸媽媽看電視做自己的事，
安靜點的話基本上都吵不醒，
就算吵醒了，也會看一看又睡過去，
算是穩定一點了～
我女兒是完全無法忍受餓的，
時間一到一定會醒來討奶喝，
但只要房間是暗的，她都會再睡回去～
養成習慣，媽媽就可以早一點下班囉！
※ 引述《lindaz (自由的寂寞)》之銘言：
: 寶寶現在一個多月大，因為體重夠，也開始訓練作息，目前都能順利睡過夜！
: 只是我感覺他睡過夜的原因是因為他晚睡的緣故，現在晚上八點半讓他上床，十一點吃
最
: 後一餐，但他會一路發呆清醒到十二點多才睡著
: 一直到早上七點起床，自然，早上當然容易吃飽就睡，到下午才有精神，即使中午以後
他
: 都不小睡，晚上還是不會早點睡著，早上變得有點難執行吃玩睡的流程，常玩沒半個小
時
: 又睡了
: 因此，想請問該如何訓練才能讓他在預期的八點半睡著呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.11.241
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1468420607.A.D91.html
推
07/13 22:52, , 1F
07/13 22:52, 1F
→
07/13 22:52, , 2F
07/13 22:52, 2F
推
07/13 23:19, , 3F
07/13 23:19, 3F
推
07/13 23:21, , 4F
07/13 23:21, 4F
→
07/13 23:21, , 5F
07/13 23:21, 5F
→
07/13 23:22, , 6F
07/13 23:22, 6F
→
07/13 23:22, , 7F
07/13 23:22, 7F
→
07/13 23:24, , 8F
07/13 23:24, 8F
→
07/13 23:24, , 9F
07/13 23:24, 9F
推
07/13 23:58, , 10F
07/13 23:58, 10F
→
07/13 23:58, , 11F
07/13 23:58, 11F
→
07/13 23:58, , 12F
07/13 23:58, 12F
→
07/13 23:58, , 13F
07/13 23:58, 13F
→
07/14 00:15, , 14F
07/14 00:15, 14F
→
07/14 00:15, , 15F
07/14 00:15, 15F
→
07/14 00:15, , 16F
07/14 00:15, 16F
→
07/14 00:15, , 17F
07/14 00:15, 17F
→
07/14 00:15, , 18F
07/14 00:15, 18F
推
07/14 07:04, , 19F
07/14 07:04, 19F
→
07/14 07:05, , 20F
07/14 07:05, 20F
→
07/14 11:26, , 21F
07/14 11:26, 21F
→
07/14 11:27, , 22F
07/14 11:27, 22F
→
07/14 11:27, , 23F
07/14 11:27, 23F
→
07/14 11:27, , 24F
07/14 11:27, 24F
→
07/14 11:27, , 25F
07/14 11:27, 25F
→
07/14 11:27, , 26F
07/14 11:27, 26F
推
07/14 15:42, , 27F
07/14 15:42, 27F
討論串 (同標題文章)