[懷孕] 請幫我推薦鼓勵孕婦運動的醫生

看板BabyMother作者 (幾個頭都不夠用)時間7年前 (2016/07/12 11:52), 7年前編輯推噓65(71推 6噓 204→)
留言281則, 79人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
哈囉 大家好 我周日驗到兩條線的 目前正在選擇產檢診所/醫院 我的活動範圍是信義區.大安區.松山區 因為我一直有重訓.肌力訓練的習慣(一周3~4次) 很怕遇到叫我只能走操場跟游泳的 我需要對重訓有了解 可以在孕期給適當建議的醫生 有的話 麻煩介紹給我 謝謝大家了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.32.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1468295551.A.1B9.html
推
07/12 11:54, , 1F
3想做就做啊，跟醫師有什麼關聯?!
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哦！了解重訓的醫師啊！不如問妳的教練
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醫師通常都會保守，因為出了什麼事情他們承擔不起
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我也是這樣想 所以才會上來問 也許有跟我一樣有重訓習慣的媽媽是怎麼看醫生的 一直欺騙他說我都有在臥床嗎? XD 問教練風險更大吧 沒醫療背景的.... ※ 編輯: tingashin (61.220.32.50), 07/12/2016 12:02:09
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07/12 11:59, , 4F
醫生應該都會保守建議...畢竟得承擔風險
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推
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現在的醫生真的要包山包海了...
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但我看很多國外的媽咪依然持續重訓，實在也很想跟進
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可是說實在也還是會擔心寶寶的健康...很矛盾阿！
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推
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出事不要怪醫生的話，想做就做喔。
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有個資深教練說 注意兩個原則 1.避免腹部壓迫 2.避免長時間讓心跳過高 其他都可以正常 除非 1.胎位不穩定 2.曾有流產經驗 但教練畢竟不是醫療人員 可能有些動作千萬不能做 但他不知道我也不知道... 我有認識北護運動保健學系的教練 (應該可靠吧?) (os:我沒生過阿 我不知道) 這幾年一直有人推行孕婦要運動 小孩比較好生 產後恢復也快 那我就私以為已經有在這方面有研究 或是主張孕婦重訓的醫生了 只是我沒找到而已... 所以才來問問大家 ※ 編輯: tingashin (61.220.32.50), 07/12/2016 12:13:10
推
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這不用管醫生怎麼說吧...他們怕被告 難不成還鼓勵你
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嗎= ="
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推樓上
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為什麼要欺騙醫生說有在臥床？
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推
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你要先確認自己是不是高風險孕婦 再決定要不要繼續
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一直有運動習慣、重訓習慣直接告知醫生就好啊，幹
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嘛騙有臥床啊
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我哪知有沒有人用騙的阿 又不是我 在氣什麼
推
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除非有特殊情況，一般醫生也不叫你臥床好嗎
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噓
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動嗎?這種要醫生幫你背書可以運動的心態好怪
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推
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請先增加你對懷孕這件事的認知，不是所有孕婦都要
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臥床
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難道發生什麼事情你要怪醫生，因為他說你可以運動
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怒氣好大阿
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不是每個孕婦都要臥床，只要你的身體ok，什麼都可以
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推
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推薦你禾馨的醫生 像是林思宏院長 我當初孕期有規劃
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滑雪 他有跟我討論 do and Don't 他的態度滿open
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恩恩 謝謝 這個醫生我有聽說走open路線~
推
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想做就做 不用跟醫生講 後果自負就好
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應該還是要諮詢一下吧? 大家懷孕都是隨心所欲完全不諮詢的嗎? ※ 編輯: tingashin (61.220.32.50), 07/12/2016 12:17:25
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這要看你的狀況適合運動嗎？如果你狀況不穩定誰敢保
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證你能運動？醫生一般都會鼓勵孕婦做適當的活動，
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但是前提是，你才是媽媽，你必須自己衡量你自己的
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狀況
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推
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禾馨秘袤눠醫生 有出書分享她孕期過程 包含去運動
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滑雪 旅遊，你也可以找她看 她應該也是比較open mi
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nd的
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噓
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而且沒事幹嘛騙醫生，這個邏輯也太詭異
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你才剛驗到不久而已，胎盤有無嚴重的前置性也未知，
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還有 208 則推文
還有 3 段內文
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，到頭來你還是得自己評估
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我覺得熱愛運動的人會有個迷思 就是過度崇拜運動
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覺得運動治百病 沒有任何理由可以停止運動 忽略了很
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時候人的身體狀況其實是會改變 以及運動也是會有風
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險的 身為一個曾經懷孕六個月還在舉重的媽媽 這點
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心得給你參考(我後來生產很順 復原很快就是)
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推
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我是給三總黃貴帥醫師，他態度滿open的。
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我一直重訓到30w，不過負重都有減輕
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建議妳要戴個心跳帶，不要讓身體過熱
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長期有運動的人一旦停下來身體會變得怪怪的，
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我大學研究所都打籃球校隊，懷孕不能激烈運動都會
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容易煩躁的說....
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推
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有不少英文網頁講孕婦重訓要注意的事 很可以參考
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推
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http://goo.gl/uo8bZP 例如這裡 這網站資訊很可信賴
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其實是有醫生,治療師懂重訓的
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07/12 23:26, , 257F
對各族群運動建議及訓練方式,頗多醫療人員會進修
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推
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我看台安的醫師，也是一直說要適當運動，並不鼓勵臥
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床喔。如果說有在散步，還會回「走路哪算運動」XD
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推
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當然前提孕期沒有特別狀況…這就真的要跟醫師討論
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除非醫生說需要臥床安胎，不然都會建議適度的運動，
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不一定是為了好生，也是為了生產有更多的體力，我
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孕期皮拉提斯、瑜珈、走路都持續做，但都是滿３M依
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自己的體力來調整。醫病關係日益嚴重，醫生也只會保
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守建議，其實可以找有合格背景和專業執照的孕婦體適
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能教練搭配自己的婦產科醫生，自己也要評估當下身
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體是否能負荷，來為自己整個孕期做出適合自己的運
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動規劃。
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推
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沒有
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推
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原po拍拍，我的經驗是大部分醫師都不會反對持續運
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動，會強烈反對的都是一般沒有醫療背景的路人，而在
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網路上的大家其實都是路人居多啊～所以建議妳尋找觀
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念比較新的醫師，直接在產檢的時候跟醫師提出有運
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動習慣，請醫師確認妳的情況以及注意事項即可。
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推
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樓上說的跟我經驗相反耶,都是醫生說盡量不要運動
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路人一直叫妳運動才會好生 XD
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推
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我自己也有重訓 醫生主張沒有不舒服就可以做 但負
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重不要像以前那麼重 國外有懷孕的重訓女教練也是
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減輕重量至原本的一半到70% 但我沒辦法 我一直吐
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吐到沒力氣運動 等好一點再去做深蹲 我好想做深
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蹲啊
07/13 22:30, 281F
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文章代碼(AID): #1NX6b_6v (BabyMother)
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