Re: [寶寶] 該怎麼走出來?消失

看板BabyMother作者adecem時間8年前 (2015/11/02 15:56)推噓20(20推 0噓 7→)

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我的狀況跟你幾乎一樣，寶寶生下來5天就走了，雖然我經歷一樣的事情，但要安慰你還是不知如何開口，只能陪你流淚，喪子是世上最痛的痛，因為我們失去的是未來，我們的心情從喜悅瞬間降到谷底，這不是安慰的幾句話可以撫平的。我想跟你分享我如何走過來，其實就是照悲傷指導下去做旅遊，暫時脫離；閱讀，我看過的書：剝奪的悲傷、西藏生死書、把妳生回來、電影-愛讓悲傷終結，有點幫助、並且寫寫日記這樣心理諮商、心理治療：接下來你可能會有一種別人都在前進，只有我跌倒爬不起來的感覺，與丈夫之間也是，所以我們那時是夫妻一起去諮商。宗教，不知你有沒有信仰，當時我瘋狂的想知道為什麼女兒會離開我，到處求神問卜花了不少錢，但這是無解的，後來自己寫寫大悲咒和心經換取平靜。運動：當時我憂鬱極了，精神科醫師有提醒我要運動，試了各項運動都無法獲得幫助，後來我就開始去爬山，這項對我真的很有效我想你這陣子最好先關閉臉書之類的（包含媽寶版），避免觸景傷情，有陣子我真的很仇視孕婦，只要跟孕婦相處我就會喘不過氣，但不要想太多了我後來爬山爬著爬著身體心情都好了，終於順利懷孕產子，希望我的經歷對你有幫助，若有需要可以隨時求助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.242.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1446450996.A.351.html

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popo3636

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abooma

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LoveSATO

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