[懷孕] 關於妊娠糖尿飲食疑問

看板BabyMother作者 (。拉　拉。)時間8年前 (2015/08/05 11:13), 編輯推噓22(22推 0噓 25→)
留言47則, 19人參與, 最新討論串1/1
七月中時做了50克糖水結果沒過(167) 加上我胖太快了 （24週就胖快10kg) 醫生說叫我這個月先控制飲食 等下一次產檢時看我體重增加的狀況再決定要不要驗第二次 當下真的蠻沮喪的 因為就不能隨意吃自己想吃的東西 還好寶寶大小都正常 我原本就是喜歡喝飲料的人 但我每次喝都是微糖 而且500cc通常都只喝1/4～1/3杯 然後自以為每天喝大量的水就沒關係 沒想到還是有影響Q_Q 現在控制飲食之後 偶爾還是想偷喝東西 所以有偷喝無糖低咖啡因的拿鐵小杯 或是無糖紅茶拿鐵 但是辦公室的同事說就算是無糖也都不能喝 想請問有經驗的版媽們 所以就算是無糖的飲料也不能喝嗎？ 謝謝 手機排版請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.211.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1438744385.A.885.html
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我知道咖啡因會讓血糖上升喔，所以妳只能喝無糖無咖
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啡因飲料了！
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我是有喝無糖的拿鐵或紅茶拿鐵，不過衛教時營養師
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說牛奶裡也是有乳糖，就控制一天只有喝一杯牛奶，
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衛教講的一杯還滿小杯的哦 ！
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我也想知道
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我有喝50嵐無糖紅茶拿鐵中杯後兩小時測血糖是157
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日常飲食的嚴格控制也是很重要的，不能只看飲料唷
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拍拍 我也覺得要做個檢查 但是可能還是要看你的狀況
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還有吃一片全麥奶酥厚片 但可能還是要看你的狀況
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(上面一行推文跑掉了>"< 原PO請忽視)
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飲料如果要喝 我是建議在點心時間喝
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忍耐點吧！為自己也為寶寶好
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就算是無糖，還是避開吧！為了寶寶和自己好，再怎
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樣也剩這幾個月了。
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我是想說，如果胖太多，產後瘦身真的很辛苦.....
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我現在看的醫院叫我咖啡濃茶不要喝
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可以詢問醫院的營養師喔，我在新竹國泰沒過，要先上
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課然後預約營養師，營養師會依媽媽的情況教媽媽該
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怎麼吃喔！我還買血糖機檢測，後來很血糖成功的控
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制下來，寶寶健康出生，產後三個月回診血糖也很重要
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正常喔
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不只飲料，日常飲食也要留意低醣低GI原則
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我也是妊娠糖尿病，喝牛奶記得喝低脂或脫脂..
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然後為了不打胰島素..我真的很認真控制飲食..
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這也有好處，體重也有控制到..小孩正常大..但我體
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重都沒變重喔..加油..撐到生完就ok了
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牛奶低脂或脫脂不會比較好，反而比較糟吧？-_-#
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不是飲料無糖就好耶 沒有認真聽營養師上課齁
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我的醫生一開始就都跟我說要喝低脂牛奶!
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低脂或脫脂牛奶大多會額外添加糖，少了脂肪卻多了糖
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，雖然總熱量降低了，但對血糖穩定會比較好？
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謝謝各位版媽的回答～因為我的醫生只叫我上網自己查
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資料所以沒有營養師上課過@@ 為了小孩我會努力QQ
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google“妊娠糖尿飲食”,其實可以參考的分享很多
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飯，麵等澱粉類也都要注意！水果一天也只能吃2份~
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08/05 22:20, , 37F
營養師的確有說鮮奶要喝就喝低脂最好是脫脂的喔
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等到寶寶體重飆上去應該就會後悔現在沒忍住不喝了
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我有喝耶！每個人的狀況不一樣，像我是血糖降比較慢
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可以直接問醫生或營養師，最重要的還是要看寶寶的狀
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況，如果寶寶體重大太多就要更嚴格控制
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而且雖然控制飲食但在沒有配合測血糖的狀況下，其
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實很難知道食物對血糖的影響，畢竟每個人對不同食
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物的血糖反應都不大一樣，所以可能在你不知道的時
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候血糖一直是超標，而這種狀態其實寶寶也是一直受
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到影響的，影響也不是單純長大而已，所以為了寶寶
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忍忍吧
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