Re: [寶寶] 4歲女寶從不吃疏菜水果

看板BabyMother作者FORMOSA (肥肥寶寶)時間9年前 (2015/05/12 22:52)推噓23(23推 0噓 10→)

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※ 引述《cocotte (cocotte)》之銘言： : 我家大寶四歲，除了嬰兒期硬塞過水果疏菜過媽媽不知道你在她嬰兒時期有沒有6M以上給副食品，循序漸進地引導她吃水果泥、蔬菜泥。看起來好像沒有，如果你有第二胎就要很注意，副食品(6M-1Y6M)是培養她愛上蔬菜水果的重要機會。 : 自從她有自己意志後，從沒吃過 : 她看到沒吃過就說不好吃 : 硬逼她吃，水果一放到口中就馬上惡心嘔吐，連胃中食物都吐出來 : 不只蔬菜水果，連正餐從沒好好吃過 : 煮的飯、肉、麵、湯從不賞臉，沒吃過直接說不好吃 : (我老公很喜歡吃我煮的飯，我自己也覺得不錯，不是廚藝問題) 因為你沒有培養她吃蔬菜水果泥粥的副食品階段，所以她不喜歡蔬菜水果是很正常的。我猜，她不吃的時候，你們就餵她喝奶或吃零食，直到2Y很大以後，發現應該以正餐為主食的時候，她已經不把飯肉麵湯當食物了。 : 只吃水煮蛋、抓餅、薯條、口袋麵包，幾種固定的食物 : 當然，糖果巧克力是不拘的，非常喜歡 : 我都說你要吃東西才有糖果，有時有效(固定食物)有時沒效 : 我都快發瘋了，真的很煩 : 最可惡的事，我問她要吃什麼(她的固定食物) : 她說要吃抓餅，我煎了，送到她面前， : 她說不好吃(沒吃)，要吃薯條，弄了薯條， : 她又說不好吃(根本沒吃)，要吃水煮蛋 : 搞的我腦袋充血，打她，她才吃掉媽媽不要生氣，吃飯時如果有人打你，你也會生氣，吃下去也不好吃了。因為你孩子很大了，妳餓她她會跟你抗戰，長期不吃讓你腦充血，只能先攻心了。 1.念一本愛吃蔬菜的繪本給她聽：推薦愛吃蔬菜的鱷魚，我兒子看了之後開始吃蔬菜了(泣...感謝鱷魚...) 2.找好吃的葉菜類給她吃：深綠色蔬菜可以買有機或小農自種的，會很好吃(請注意有無農藥殘留) 在綠色蔬菜上灑芝麻、葡萄乾、小魚、堅果給孩子一起配著吃。孩子都喜歡吃嫩葉，粗的莖不喜歡，所以你就給她吃點葉子類的，他們會很喜歡。 3.水果類若不吃改成打成果汁，甜甜地喝下去很輕鬆。 4.收起零食全部丟到垃圾桶，告知家人及長輩不可餵食零食。同時之間帶出去瘋狂玩樂運動，讓她嚐到不吃會有飢餓的感覺。另外，調味料及食品要注意有添加物的問題，給孩子吃東西之前請務必翻翻背面標示，只要是不屬於廚房會出現的調味品就是有加食品添加物，假的食品或添加物會麻痺舌頭，他們會將假的味道記起來，誤以為是真的味道。 (建議可看安部司恐怖的食品添加物... 看完之後我從此斷絕零食，太可怕了) 5.不建議將蔬菜包裹在其他食物裡，大一點的孩子很精，你偷藏在裡面她們都吃得出來，會含住或吐出來。我都正大光明就蔬菜一盤、水果一盤、肉一盤，飯一碗。 6.吃飯是輕鬆愉快的，不吃就收起來拉倒，大人不需生氣或責打孩子，孩子只吃某項食物你就下餐別煮別給就是了。吃蔬菜水果給孩子看，不需嘮叨，大人以身作則。 7.你孩子現在只吃單項食品對健康有重大危害，孩子不是很胖就是很瘦，處於長期營養不良狀態，我相信父母也很緊張，但是若你可以逐步實踐以上的步驟，要有長期努力的決心，也許要一年以上的時間，我相信事情應該會有改善。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.85.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1431442361.A.378.html

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ncbi

05/12 22:57, , 1^F

05/12 22:57, 1^F

※ 編輯: FORMOSA (223.138.85.253), 05/12/2015 22:58:58

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forevergrace

05/12 23:00, , 2^F

05/12 23:00, 2^F

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oko

05/12 23:12, , 3^F