[懷孕] 懷孕期間對體重特別敏感？

看板BabyMother作者 (三上杉)時間9年前 (2015/05/02 01:18), 9年前編輯推噓35(35推 0噓 58→)
留言93則, 44人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問媽媽們在懷寶寶後都多久量一次體重？ 會不會對自己的體重特別敏感…? 老婆懷孕三個月了，原本48公斤， 現在體重上升約六公斤，其實好像真的滿多的， 可是家人都說能吃盡量吃，醫生是有叮嚀要控制體重 導致老婆現在很矛盾，怕自己吃太少影響到寶寶，吃太多對自己身體造成負擔， 看那體重上升的幅度其實真的有點可怕… 請問大家都怎麼去控制懷孕期間的體重？ 由於之前沒有懷孕過，所以想問問，大概胖多少是可以接受的範圍呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.56.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1430500733.A.405.html
推
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三個月胖6公斤真的太多了，初期就醬 後期怎麽辦
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媽媽手冊翻過了嗎?
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推
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前期都胖媽媽欸...爬一下版上的文章吧！
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推
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初期寶寶自己會帶便當耶...所以6kg幾乎是胖媽媽...
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推
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我每天都量體重，只要騎飛輪就差不多持平，沒踩就
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每天多0.2-0.3公斤，目前六個月胖八公斤，已經被說
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胖太多了，醫院還給我一張不能吃的東西的表@@
05/02 01:36, 7F
推
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真的胖太多了
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推
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前三個月胖6KG真的太多了！我前四個月才胖1KG，現在
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六個月，總共才胖3KG，後期會胖很快喔
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推
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如果本身是易胖體質的媽媽怎麼辦@@
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推
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易胖體質更要控制喔，不然到時胖太多對自己跟寶寶
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都不好，試著少吃澱粉、甜食、炸物，多蔬果，肉類
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選牛、羊、魚，水果也以蘋果、芭樂為主，甜的就別碰
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了
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俺後期是一個禮拜胖一公斤~只能感謝前面三個月沒胖
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推
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我現在也很茅盾，明明吃的比懷孕前少但卻ㄧ直變胖。
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但內容是跟孕前差不多啦！所以是澱粉吸收能力變超好
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嗎？
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想自己帶便當，但輪班的工作，每天回家就好累了...
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目前18週ㄧ直覺得自己在亂吃，小孩有點可憐...
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孕前體重53，現在58快59了......QQ
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推
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我前三個月也胖6公斤！現在控制中
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表示狀況好 沒孕吐吧! 不過我第一胎才胖8公斤多...
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早上起床常會量體重 第二胎目前37W胖6KG
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能吃盡量吃是幸福 但要吃營養的 不是高熱量的
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推
05/02 05:33, , 27F
我前三個月幾乎沒胖，但過五個月起開始變重，目前23
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週胖3公斤，有點克制不住
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推
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我前三個月兩公斤，但有一公斤是第三月某天突然增加
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的，然後肚子就大了(雙寶)六公斤真的太多，我都在
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控制了
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推
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我雙胞胎, 醫師要求全孕期只能胖15kg
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推
05/02 06:28, , 33F
太多 檢視一下飲食吧
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推
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我前三個月體重才增加2公斤不到，懷孕要依照醫生建
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議控制體重
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推
05/02 07:10, , 36F
太多 請少吃油炸 零食 飲料 宵夜
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推
05/02 07:22, , 37F
正常吃，均衡飲食，孕婦只比平常需要多300卡而已
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推
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買「瘦孕」這本書，儘量控制，我前四個月胖，四公
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推
05/02 08:00, , 39F
胖四公斤，看書後整個孕期只胖八公斤，生完馬上瘦回
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推
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後期才是寶寶體重快速增長的階段，胖太多媽媽身體負
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擔真的比較重
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推
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前三個月寶寶自己帶便當，都是胖媽媽自己而已...
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推
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前三個月我反而瘦了，後期體重完全失控，6.7個月時
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還被說維持不錯胖3公斤而已，結果最後兩個月體重用
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飆的，生前一天胖了13
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重質不重量啊！！
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推
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我不小心胖了18公斤生完少12做完月子剩5公斤
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這5公斤減了半年才回來..真的要控制一下比較不辛苦
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每天吃很甜的水果真的容易胖很快>"<
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推
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我覺得看體質吔！我懷孕兩胎都胖前幾個月，即使害
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喜照胖，後期幾乎就沒什麼增加。所以我個人覺得跟
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體質有関。
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推
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看"瘦孕"一書，想產後輕鬆，真的要從現在開始，就
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算媽媽瘦，寶寶還是會大的。
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以"瘦孕"為目標+1看書至少知道怎麼吃對寶寶媽媽都好
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而不是盲目增重或減重
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我前四個月都持平或比孕前瘦,沒孕吐,正常吃也不會胖
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. 28週後吃什麼都胖,吸收超級無敵好,已經胖7-8公斤
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了. 如果真的在意體重,真的要認真研究怎麼吃才營養
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又不會熱量太多喔.
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推
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12週胖1.4kg,15週胖2.7kg,這三個禮拜胖了1.3kg...
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該胖多少媽媽手冊有寫，如果是婆家人要求要吃多，
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老公可以幫忙導正長輩的想法
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有報導說前三個月，一個月一公斤比較剛好
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我覺得要做一下功課耶 看大家推薦的書 或是諮詢營養
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師 體重是其次 主要是要知道哪些營養是寶寶需要的吧
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寶寶需要的東西沒長輩想像的那麼多...
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初期吃都是胖媽媽，6kg太多了吧！
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三個月時寶寶才幾公分大，重的一定不是寶寶
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我第一胎前期也胖6-7公斤,共20,第二胎四個月了重1公
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斤,每天飲食記錄有差喔！
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懷孕初期不用怕餓到小孩唷！我因為孕吐到現在十二週
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瘦了一公斤 小孩還是穩定超前 現在已經超前一週了囧
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推
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是集中在哪個時間胖的啊？感覺應該要好好控制...
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感覺一周起碼紀錄一次比較好喔
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s1;37m 家裡是有買藍芽體重計(GOLIFE)，我有每天要求我老婆要量，然後上傳在他的APP，我看 趨勢是這一個月開始胖的超快... [1;37m推 Nata895 : 吃食物原型,找事做就不會一直嘴饞亂吃。第一胎胖21, 05/02 14:08
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第二胎13w瘦0.8,沒吐,而是吃更健康導致的XD
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推
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昨天看完瘦孕，瞬間覺得我只能吃土了......
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推
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我21週胖3.5kg 會增重正常 不用給自己太大壓力 不過
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3個月6公斤是真的有點多
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※ 編輯: Mikami1930 (118.167.59.200), 05/02/2015 15:26:18
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我兩胎到生都只胖7-8kg,兩胎也都到五個月才有肚子
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初期全都是胖自己,別為想吃找藉口...
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我生完三天後出院,就可以穿的下原來的牛仔褲
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小孩出生雖然不大,但也都正常值,而且出生後再養
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比在肚子養還要快,我兒子36w 2500,滿月就5000
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我24週多只胖3公斤，前期瘦了3公斤，這樣算起來其實
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是6公斤吧…
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我現在快12週，沒有孕吐，瘦了3公斤QQ
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我同事快卸貨，懷孕前期吐很嚴重瘦5公斤，到現在八
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個月，原來體重差不多50，現在約63kg上下
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以"瘦孕"的標準,前3個月應該1kg都不能增加...XD
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照「瘦孕」吃，懷孕7個月胖3公斤，卸貨時總共胖5.8
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寶寶體重3200，坐月子完全不忌口還瘦2公斤
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但肉是鬆的==要運動才行
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