[閒聊] 從60到43.5kg-產後半年減肥心得記錄已回收

看板BabyMother作者 (咪嚕)時間9年前 (2014/10/27 22:01), 編輯推噓27(27推 0噓 10→)
留言37則, 27人參與, 5年前最新討論串1/1
有圖有真相網誌版: http://catty0914.pixnet.net/blog/post/188856966 因為文章有點長就不直接貼網誌文字了 只是想說 其實不光光是懷孕~自從30歲之後要靠節食瘦下來 真的很難很難(因為年紀越大代謝就越差) 所以把變胖這點都推給懷孕我想也未必正確 因為這幾年下來也胖了3.4公斤 雖然說不多但的確慢慢在增加,且體力的確有變差 我想經由這次的經驗也是讓自己重新審視一下關於自己的飲食習慣 還有討厭運動討厭流汗~這種觀念要徹底的破除掉 身體真的不會騙你,有運動就有回報 雖然還離目標有一小段距離 但我想我會繼續努力下去 就算到了明年年初又要來個豆弟或豆妹 也要持續運動的習慣 (當然懷孕期間運動的強度跟種類都要調整 不過有運動真的比較不會胖的那麼快) 我想女人不管到幾歲,還是想要穿上漂亮的衣服 今天如果是真的變胖了,首先就是不要給自己太多的藉口 真的認真誠實的面對自己真的胖了 如果還是一樣喜歡變胖之後的自己那也無妨 但如果不喜歡,照鏡子心情都覺得很不好~那就是該運動的時候了 所有有產後發胖想要減肥的媽媽們一起加油吧! 大家都要當姊姊不要當媽媽XD ps:我發現運動後體力更好了~更有精神跟小朋友搏鬥呢! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.216.58 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1414418514.A.C2F.html
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完全恢復超級辣妹耶～希望我也可以～
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有人幫忙顧才有時間去運動
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好強大的毅力，真的只有運動才可有這麼結實的線條
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保母六日休假我也是運動~但就是再累都不能睡午覺
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趁寶寶午睡的時候騎飛輪,然後要抓時間去弄副食品
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差不多時間他醒了我就停下來開始弄他(消耗蠻多熱量)
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減肥很痛苦
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所以懷孕真的不要胖太多
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真的~懷孕不要胖太多之後會輕鬆很多(但懷孕中的不確
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定因素真的太高了~我也沒料到會搞到住院安胎)
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有毅力真的好厲害！！
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原po是正妹！超辣超有毅力！謝謝分享喔！
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有像小安耶~正媽好有毅力
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推毅力!
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好厲害
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好完整的分享! 版媽超正的耶！
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好讚!
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很美，不過一個人帶孩子的媽媽要做到有點難（捏手
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指）
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原po好厲害！我一度有瘦到47，停餵後回到409，而且
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越來越明顯！我也要來努力了！
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已羨慕
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推１５３～
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一個人帶孩子的媽媽很難像原po還能去游泳
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我也好希望有人顧，然後自己去流流汗~
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身材好棒喔!
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其實原po不只游泳，也有在家踩飛輪和做核心運動，小
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孩就在旁邊！如果真的想瘦，是可以想出辦法的。超
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佩服原po的毅力，向你看齊
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咦！原Po住內湖嗎? 妳好像是我鄰居XD
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其實原po就算懷孕也還是很美呀
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10/28 09:54, , 32F
你好有毅力!!推推
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10/28 11:27, , 33F
我目前的運動是親餵抬腿＆跳舞給兒子看！
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10/28 12:24, , 34F
好厲害!我希望第二胎卸貨以後也可以恢復運動的習慣!
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10/29 09:47, , 35F
媽媽真的是太強了～
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10/29 22:37, , 36F
好猛的麻麻！
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05/13 00:25, 5年前 , 37F
厲害，我也想要跟你一樣訂每週運動目標
05/13 00:25, 37F
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