[懷孕] 嚴重便秘已回收

看板BabyMother作者 (nicole5566)時間9年前 (2014/10/21 18:22), 編輯推噓45(45028)
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還沒懷孕前就已經有習慣性便秘了 長期吃中藥或是吃酵素來解決困擾 曾經也做過大腸鏡。 說是腸子比較沒力氣。擼動很慢! 現在懷孕了,不能再吃那些藥物了 目前都要4天以上才能上 上出來的也都很少 想請教是否有好的方法? 喝水有喝了。 只是狂尿尿而已 水果也有吃了。 都沒有改善 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.90.237 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1413886977.A.F12.html

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每日三顆帶皮綠色奇異果加兩杯溫蜂蜜水對我很有效喔
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地瓜有效
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蜂蜜水
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我也覺得奇異果對我很有用!
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纖維夠嗎?
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黑棗可以試試
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每天餐餐多吃青菜 多喝開水 這非常重要
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網址太長 上面網址加6 有我寫過 多吃蔬菜的介紹
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我原本也需靠益生菌 但後來回娘家媽 每天煮青菜 超
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有用 一餐至少吃兩樣 且大量喔 當時每日可排便3次;)
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除了多吃纖維蔬果,還是要多運動,固定排便時間,
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我一天可以一到三次呢
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我吃三顆奇異果都沒用,後來是吃益生菌才有改善
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我也是這樣!我吃柚子!
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奇異果我吃金圓頭超有用!!! 超順暢的喔
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可以試試看喝黑棗精,或吃黑棗,都要配大量水
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吃黑棗
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我吃火龍果紅肉的每吃必順暢
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我也是孕前就便祕,醫生有開纖維素給我,我天天吃
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地瓜 燕麥 優酪乳
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我早晚各一顆奇異果,有效
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水要喝的夠、我懷孕時天天喝掉一壺(煮開水的茶壺)
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,到後期都沒便秘!!(帶小孩卻便秘…)
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黑棗汁,紅豆水
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水要隨時補充(養成習慣)、一天一盤以上青菜、水果多
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吃、要運動促進血液循環跟腸胃
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吃新表飛鳴可幫助、買杯大罐優格一天吃幾口
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我現在6m沒便秘體重也沒胖多少 都被說好瘦@@只大肚
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小孩生長曲線也中等健康喔^^
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紅龍果有效+1,以及沒濾的豆漿也有效
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吃DHC的棗蜜精華~
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奇異果,火龍果都很有效,黑木耳汁超級,但太冷了
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孕婦不適合
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我喝梅精跟吃香蕉+淡蜂蜜水有用
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推薦免治馬桶~~~~
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吃火龍果,要紅色的,很有效喔!
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嚴重便秘人淚推
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我安胎時五天沒大便 吃奇異果兩顆+黑棗汁有效
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大量蔬菜水果+多喝水+益生菌,真的上不出來時再喝
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黑棗汁,作息正常也比較不容易便秘
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之前也是嚴重便秘,剛開始吃若元錠有用,後來也是
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失效,有一次還便秘5天買甘油通腸,最近我買台灣綠
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寶公司出的黑棗濃縮汁來泡,好像有點改善,至少可以
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兩天一次,然後不像之前羊大便
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版上推的都試過,最有效的是黑棗汁
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試試看大燕麥片(加牛奶)、奇異果呢?
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懷孕邁入30W後~完全沒便秘(孕前 可是都2.3天沒大)
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我每天早上空腹喝牛奶配益生菌。
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我是早起先喝一大杯水or檸檬水,10分多鐘後再吃一份
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水果,之後大概15~20分後再吃早餐,中餐跟晚餐都多吃
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蔬菜,如果蔬菜份量不夠的時候就吃益生菌,多喝優酪乳
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最近盛產的柚子也可參考 滿順暢
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我是每天吃青菜+水果,偶爾加優格,還有就是每天都
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一定要喝大量的水+散步15~30分鐘。我只要當天有出門
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我孕期每天喝一大杯無糖優酪乳,若2天沒喝馬上就會
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便秘
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散步就一定會排便,一直待在家裡的話不管吃多少青菜
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跟水果效果都很有限 :'(
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請問黑棗汁要去哪裡買呢?謝謝
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紅肉火龍果
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奇亞子 chia seed
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益生菌有用+1
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試試火龍果、還有溫的胚芽奶茶!
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我醫生叫我喝西梅汁,非常有效
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我黑棗汁跟黑棗有用。其他的都沒什麼用處
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綠豆湯跟甘蔗牛奶,降火氣解毒挺有用的,反正少量沒
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關係,但記得綠豆湯要交代店家不要加薏仁喔!
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現在有大白柚
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可吃大量的蔬菜增加纖維質
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或早上起床時喝一大杯溫開水促進腸蠕動
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懷孕期間醫院營養師有建議我可以喝心美力媽媽奶粉
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10/23 11:03, , 73F
裡頭有果寡糖,可以增加腸道好菌效果蠻好的!
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文章代碼(AID): #1KHZG1yI (BabyMother)
文章代碼(AID): #1KHZG1yI (BabyMother)