[懷孕] 孕期的營養品補充彙整?!已回收

看板BabyMother作者 (min510)時間10年前 (2014/08/28 21:59), 編輯推噓11(11推 0噓 13→)
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爬文一陣子 對於我家女王的懷孕期間補充還是有些疑問?! 大約彙整了一下版上推薦的營養品補充時機，像下面這樣吃是OK的嗎? 1~3m 早上吃葉酸 (懷孕前期就不需要再吃綜合的新寶納多了吧?) 4~7m 早上吃新寶納多 中午吃魚油 晚上吃鈣片 (還是魚油在早上一起吃啊?) 8~9m 早上吃新寶納多 晚上吃鈣片 (or 中午再加卵磷脂) (其他推薦的：益生菌、珍珠粉、燕窩.....有需要吃嗎?) 請各位有經驗的媽媽給點意見吧! 感恩!! :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.212.214 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1409234379.A.688.html
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對了想再多問一下，聽說營養品吃太多會有問題，
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以上的量是OK的嗎?
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葉酸一般都是吃過量很多
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我四個月後只有吃孕哺維他命+魚油(睡前吃)，打算等
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快抽筋時再來補鈣 XD
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我因為過敏體質所以整個孕期早晚一顆益生菌
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3M前下午吃葉酸、3M後吃DHA，鈣跟益生菌就全孕期吃
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我吃新寶納多+DHA+滴雞精+燕窩
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我也有吃DHA ,聽說寶寶會變聰明^^
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還有珍珠粉,寶寶皮膚會比較白吧
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其實新寶納多不一定要吃，建議鈣要吃，尤其有抽筋
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狀況更要吃
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抽筋開始吃鈣+1，6個月後吃DHA～
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產檢醫生只要求我吃葉酸和綜合維他命。
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我自己是這樣吃:1~3月葉酸，3月~6月綜合維他命+鈣，
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6個月後每日綜合維他命+鈣+植物性DHA+卵磷脂。
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因為家裡沒廚房，週間都是外食，怕營養不夠!
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大家覺得珍珠粉一定要吃嗎？我朋友送我老行家的一
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盒，但又逢我媽生日快到了，想轉送給媽媽.....(平
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時有吃鈣片，然後這胎是女生)，大家會建議自己吃還
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是送媽媽？
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3~8,鈣片+維他命，8-9媽媽奶+珍珠粉
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我覺得珍珠粉有點相見恨晚，吃了有比較好睡，而且好
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像可以解胎毒，肚子也比較不會癢，後期吃比較好
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