[寶寶] 淺談嬰兒游泳已回收
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[ 淺談嬰兒游泳 ]
我家孩子已滿兩歲，觀察他最愛的運動，就屬游泳了 ;
因為我和內人都愛游泳，所以很早就讓他下水，
觀察了兩年，我認為游泳帶給他的好處如下：
1. 增強寶寶免疫能力
兩年來，真的有發燒感冒的記錄也只有2次，
跟著我們東奔西跑出國5次也沒什麼生病記錄，
算是頭好壯壯健康的小朋友。
2. 有利寶寶的肌肉協調與平衡
觀察寶寶在水中的運動是件相當有趣的事，
在大人輔助和游泳圈的保護下，
一歲多就可以笑嘻嘻地自行獨立漂浮在水中。
3. 促進寶寶食慾增加
游泳是相當消耗體力的運動，
在水中幾乎使用全身的力量維持平衡，
每每游泳完都可以看到他胃口大開、食量增加。
4. 強化心肺功能
水中浮力與壓力的變化增加了週邊血液循環，
因為閉氣與吐氣促進了寶寶肺活量增加，
不知道現在的大嗓門是否和這有關？(笑)
5. 建立親子的親密感
在水中我們就是孩子唯一的依靠，
藉由彼此之間的互動與學習，
增加孩子對爸媽的信任感與需求感。
6. 正常睡眠節律的建立
寶寶在游泳過程中幾乎將體力消耗，
每每游泳完回到家中幾乎立即睡著，
有游泳的當晚也可以觀察到寶寶較早入睡。
7. 不怕水
越早接觸游泳的孩子對於水的恐懼少了許多，
觀察到目前和我們共浴時，
淋浴洗頭水由上往下直接沖淋都沒在害怕的。
最後，還是要提醒各位水能載舟亦能覆舟，
帶寶寶游泳的首要前提還是安全至上 ;
最重要的就是即使池畔辣妹眾多，
大人的視線永遠都要盯在孩子身上！！
另外，還要注意的包含清潔衛生與寶寶體力的拿捏，
在一切都準備好之後，
相信這個暑期與寶寶游泳會是人生中相當美好的一個回憶。
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