Re: [寶寶] 全職媽媽的用餐?已回收
引文恕刪喔
我家寶寶快八個月大,我也當了八個月午餐自理的全職媽媽XD
來分享一下我自理午餐的心得~~
我覺得要能夠自己煮的最大一個重點就是「孩子小睡品質要夠好」,
這樣媽媽才會有完整的一個時段可以備料煮食&洗碗。
(我們家孩子每天11:00~13:00是小睡時間,我就趁這段時間處理午餐)
家裡要有一些常備料,除了米麵這種主食之外,
我家就一定會有的大概有蒜頭、辣椒、小干貝、冷凍肉片、冷凍雞腿肉等,
這種東西可以一個月買個一次,青菜我就會一周買一次。
以下是自己煮的心得,有圖有真相(圖很多喔):
1.義大利麵系
基本上就是雙口瓦斯爐一口用平底鍋炒料、一口用湯鍋煮麵,再混合就可以了;
熟練的話從備料到開始吃應該半小時很夠。
https://farm9.staticflickr.com/8040/7978693895_d89a8e6c4c_b.jpg
2.砂鍋系
如果煮粥的話就是用砂鍋直接炒料再加米跟水(我家沒有隔夜飯可以用),
有時候也可以煮個小火鍋,高湯肉片青菜冬粉滾一下就是一餐,
最近我還迷上做炊飯,也是跟粥一樣炒料再加米跟水就好了,只是水少一點。
https://farm9.staticflickr.com/8318/8046087904_07d82c43d6_b.jpg
3.三明治&沙拉系
只要烤個麵包洗個生菜,再煎個雞腿啊培根的夾起來或拌一下就一餐,
沙拉裡可以拌螺旋麵這樣就有了澱粉來源,或者吃根香蕉也不錯!
https://farm9.staticflickr.com/8442/8008200889_dd997af8be_b.jpg
4.定食系
雙口瓦斯爐一口燙青菜、一口用平底鍋蒸魚,配上電鍋煮白飯就是一餐,
或者用平底鍋“分區”同時煮主菜&炒配菜(但這個比較難一點就是了)
這種有飯有菜的我覺得比較麻煩啦,所以我比較少做。
https://farm4.staticflickr.com/3783/12648543223_68609c6b83_b.jpg
還有其它像是燉飯啊煎牛排啊其實都滿簡單的,步驟不多也不用洗很多碗
只是還是要稍微有一點烹飪基礎才能做得好~~~
謝謝收看~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.218.197.213
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(修改錯字)
大家太過獎了,我覺得自己煮真的不難,就是要練習,多做幾次就會了!
※ 編輯: Issye 來自: 180.218.197.213 (03/25 20:20)
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謝謝大家這麼捧場~~
照片確實都是我做的菜,但我剛才查了一下其中有三四張是懷孕的時候做的啦
真不好意思找圖的時候沒有注意到拍攝日期orz
(相機是CANON 40D / RICOH GR)
食譜的話其實我都是想做什麼菜就google,
所以通常不會特別寫成blog,因為簡單到沒什麼好寫的啊XD
(有興趣的朋友可以到cookclub板那裡高手好多的~~)
然後我女兒都不愛吃我做的副食品,我好挫折(淚奔)
※ 編輯: Issye 來自: 180.218.197.213 (03/25 22:33)
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