[寶寶] 到底該不該訓練自行入睡...消失

看板BabyMother作者時間10年前 (2014/03/13 17:49), 編輯推噓27(27推 0噓 79→)
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我是個新手媽媽，寶寶今天剛好滿2m～ 心情有點混亂...所以文稍長，文章有點混亂請見諒>"<... 一直覺得自己的寶寶很天使，直到突然驚覺她其實從沒自行入睡過！ 我沒有刻意訓練作息，但她自己就慢慢建立了很規律的喝奶時間， 現在已經很固定3.5-4小時吃一次奶， 晚上也有一個時段可以5-6小時不喝奶（有時候是12-5點，有時候是2-7點）， 現在的作息大概是早上7點、中午11點、下午3點、晚上7點， 然後大概會在10點或11點給她洗澡，然後餵最後一餐，哄她睡覺， 有時候她會3、4點起來討吃，有時候她會睡一下突然醒來，歡到2-4點才睡， 通常歡過之後就會熟睡到7-9點，然後哼哼哼的討吃， 換個尿布、餵飽她都不會醒，會繼續睡到下一餐笑瞇瞇的醒來。 沒有入睡儀式，全親餵，有時候最後一餐會瓶餵， 通常餵飽她我就會抱直拍嗝，15-30分鐘內不會讓她躺平， 有時候在拍嗝的過程中她就睡著了，那我不會吵醒她會繼續拍到她熟睡， 或是拍完嗝還很有精神，我就會跟她說說話、唱歌或逗她， 包含餵奶過程清醒時間有一小時， 我就會把她抱在胸口拍拍背，不跟她說話哄睡她， 讓她趴在我胸口熟睡之後～我就會把她放到旁邊讓她趴睡， 她也不會醒來哭鬧，通常就這樣睡到下一餐， 就算醒來也是有嗝或放屁～扭一扭就繼續睡了， 若是溢奶或是有什麼原因讓她清醒，也是抱起來拍拍又會睡回去。 我覺得她這樣好像一切都很好，睡眠也都充足、也都有好好吃， 可是經我媽一說，我才突然發現這叫做抱習慣！ 一定要人抱抱拍拍（不用搖）到睡著， 雖然抱抱拍拍不用很久，大概十分鐘左右會被哄睡，放下去也不會驚醒， （除非她幾天沒大便，想大便的那一天半夜就會歡歡） 但抱習慣這樣好像不太好... 其實我並不排斥親密育兒，抱她哄睡也不會讓我感到痛苦， 雖然會中斷我工作（我在家工作時需要回信和聯絡客戶）， 讓我必須忙到一半先去哄她，她睡了我才能繼續專注的做自己的事， 半夜歡歡也不會歡整晚，最多扭兩個小時她一定會突然昏倒， 可是我生產前確實是百歲派XD，希望孩子能自行入睡～ 作息她已經自己建立起來了，只差睡過夜和自行入睡， 她現在已經有某個時段會睡得特別長， 我相信她有機會可以自然戒夜奶和稅過夜，只是時間的問題， 但是自行入睡...似乎抱習慣就沒機會啦！ 所以我昨天晚上餵完她最後一餐，企圖讓她自行入睡， 看她睏了我就拍拍她跟她說該睡囉～房間關燈後把她放下去趴著， 果然她想睡覺時並不願意被放在小床上，立刻就開始哼哼哼... 然後很快就開始哭了， 中間完全沒去碰她看她，但她只有越哭越嚴重的趨勢， 忍了20分鐘，我自己都哭了，就把她抱起來哄， 她哭到滿頭大汗，但一抱起來立刻就不哭了，也沒眼淚orz... 哄了一下看她一直點頭眼睛又快閉起來，我又試著把她放下去， 結果靠近床的時候她眼睛就變超大，一放下去又哭了囧！ 哭到一個歇斯底里，我把她抱起來已經來不及了， 抱抱還是哭～所以昨晚最後是奶睡的， 她一直含著乳頭直到睡著都沒吐出來， 中途醒來又再次含乳頭輕輕吸，我知道她是需要安撫，以前從沒這樣過。 早上九點我搖醒她喝奶，她醒來看到我笑得超開心的啦Q_Q http://ppt.cc/rqgB 看到她抱睡奶睡滿足成這樣，什麼自行入睡在那瞬間我真的都不想管了... 結果她昨晚果然被嚇到， 吃完中午那餐，她開始睏的時候就突然尖叫大哭，還立刻噴淚！ 以前她睏了頂多揉臉嗯嗯叫，也不會哭， 今天下午就是一有睏意就大哭，然後抱著哄睡了， 如果稍微驚醒又會崩潰哭！一定要吸自己的手手才會冷靜， 我怕她吃撐所以沒給她含乳頭安撫，只是抱緊拍拍她和她說話而已， 十二點吃完就在這種狀況下到兩點才熟睡， 熟睡之後我還是把她放小床，她沒有驚醒，安穩的睡。 剛剛下午三點吃完之後，我還是拍拍她哄睡， 這次她沒哭了，四點熟睡之後放小床， 也是醒來放個屁嗯幾聲扭兩下繼續睡，到現在還在睡。 這讓我很猶豫， 如果哄睡並不特別難哄，她也能好好睡飽， 那我到底該不該硬要她習慣自行入睡？ 我沒有放音樂給她聽或是跟他說說話什麼的睡前儀式... 我想我們的睡前儀式就是抱直拍拍背不說話...orz 是否應該讓她聽習慣小海馬，建立別的睡前儀式， 讓她習慣"現在做這件事就代表該睡覺了"這樣呢？ 她現在已經抱習慣了...覺得該引導她自行入睡， 偏偏我又不想讓她哭也不排斥哄睡，矛盾的心情讓我覺得很難過， 很怕自己做錯了會影響寶寶的個性和讓她沒安全感... 請問有版友的寶寶是抱習慣了才改自行入睡、有成功或失敗的例子嗎？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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我不愛讓孩子cio, 因為我認同cio 相關研究的結果
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所以我會哄孩子睡，即使已經1y10m了，還是需要哄
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但已經不是抱在身上睡了，我相信孩子有自己的步驟
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漸漸脫離哄睡，要我主動斷哄睡，大概也是慢慢跟孩子
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溝通到他願意停掉哄睡吧
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※ 編輯: perfume725 來自: 111.240.95.250 (03/13 17:55)
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自從我放棄了自行入睡的念頭，我家寶寶突然變可愛了,為
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什麼要拘泥於自行入睡？不會自行入睡也可以被叫作是天
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使寶寶啊～（其實是在為自己打氣)以及同意樓上的話！！
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看了很多引導自行入睡的心得分享， 很多都說只要幾天，寶寶就會了解睡覺時間到了，然後就不再哭， 寶寶沒睡好反而是影響器官及腦部發育， 我很怕自己的心軟、和自以為寶寶做不到， 而扼殺了培養她獨立性的機會，所以很想試著讓她哭幾天看看。 可是心裡又在吶喊：「她是嬰兒欸獨立個屁啊啊啊啊啊！！！」 雖然我知道她在那邊哭是哭討抱、是在大聲抱怨她不要這樣， 但她想抱抱我也想抱抱她，為什麼不可以～ 除了"抱習慣以後妳會很累"這個不想累自己的自私理由之外， 我找不到"哄睡孩子不讓孩子哭會帶給孩子負面影響"的論點來說服自己訓練她， 但是搖擺不定才是造成寶寶混淆和不安的最大原因， 我需要下定決心要哄睡不哄睡... 自行入睡真的很夢幻，我也想要寶寶可以對環境很信任很安心的自行入睡， 但... 即使寶寶哭著哭著可能會習慣， 可是寶寶哭不就是不開心嗎...我真的不想要讓我的寶寶不快樂啊T_T... ※ 編輯: perfume725 來自: 111.240.95.250 (03/13 18:09)
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（話說我某天想硬來不給奶，除了哭得驚天動地，
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XX也完全沒有哭累睡著這回事，後來只好還是給奶，
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X他也是像一整個嚇到，抱著不放，一放就哭，兒子不太
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後來花了好幾天才重新建立起他的安全感，還是慢慢溝通
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吧 （不過我家孩子是大寶寶了...）
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我也覺得今天是她的心靈復健日，她整天都險的很不安，
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動不動就會癟嘴，可憐兮兮的貼在我胸口，笑容也少了
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我看了好難過...真的不知道要不要繼續堅持
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為了加強你繼續哄睡的信心，請去看看 cry it out 的研
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究，哭泣其實對孩子的生理有影響喔！
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等到越來越大,愛玩心很重之後,抱睡搞不好要抱很久他才願
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意睡唷,自行入睡對我來說並不等於放在那讓她哭..
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沒有抱習慣以後會很累這回事 touch足夠有助於心理成長
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你還是可以想辦法建立一套睡前儀式,也可以哄她(哄也不等
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於抱)可以先讓她熟悉這就是要準備睡覺了~
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搖擺造成寶寶混淆 最常見晚上睡就不抱 這對寶寶才是
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我本來是沒追求"自行入睡",但我有給睡前儀式(洗澡,音樂
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拍拍等)時間久了,我才發現,他真的習慣了~
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寶寶兩三個月的時候哭沒眼淚是正常的 不是在裝哭唷
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現在是時間一到,儀式做完,放小床,他馬上就睡了~
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過程中其實也有哄,也沒有讓她自己哭,這應該是彈性的~
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推
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我家的也是要哄睡和陪睡的天使寶寶，我不覺得這樣有哪裡不好
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。我也在家工作，但是會爬會走以後根本沒辦法工作，得請我
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媽來幫忙照顧才有辦法，原po要做好心理準備啊!
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大了以後其實只要有看到大人 或一起睡就會睡 免哄
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我家的到3m才會眼眶紅，眼淚一滴滴，所以他不是裝的，這
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麼小的寶寶還不懂得用哭來達成目的，他哭是因為有需求或
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不舒服
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用你覺得ok的方式慢慢去調整 寶寶如果接受你 就可以慢慢
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朝著你帶他的方向走 寶寶如果不同意你也會知道的
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其實你的寶寶很棒了！我懷孕時也想說要走百歲，但寶寶不
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喜歡趴睡，而且真的放著他也是會哭上很久，很淒厲。後來
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推
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原po的寶寶是天使寶寶無誤！孩子真的有自己的步調。那是
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我看了不哭不鬧的5個方式後，就維持哄睡。現在孩子2.5M，
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安全感的來源！
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雖然進步的很慢，但現在晚上喝完奶可以自己睡，白天要哄
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我倒覺得自行入睡很重要耶，可能是我家寶寶一夜醒來數次吧
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但也能漸漸減少哄的時間，睡的時間雖然還不夠久，但我都
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告訴自己不要急，給寶寶安全感是重要的，畢竟我自己也是
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他這樣睡眠品質很不好，白天精神差，所以我會希望他自行入
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比較沒有安全感的人。而且寶寶氣質都不一樣，所以除非
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睡，只是訓練的方式不一定就是讓他哭
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照顧者很困擾想要改變再改變，找到屬於自己跟寶寶最適合的
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推
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我覺得自行入睡很重要，但是還是要看看孩子的需求
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我家一開始也很難搞，CIO也失敗，但是我後來改成用拍
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拍但是不抱，真的哭太久就抱一下但是是放在床上抱
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放回去以後再拍拍，固定睡在小床的模式成功的
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有買一個趴睡枕（勿鞭因為我家的真的不趴睡睡不好）
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她後來出門去玩耍只要帶趴睡枕就完全OK
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順便也解決自行入睡寶寶的認床問題喔，因為她認枕頭XD
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剛開始我也想過就給她奶睡，結果半夜每20分鐘給我討奶
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然後討個三次之後就大便...= =晚上就一直這樣循環
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超誇張的...任何時候都是沒睡飽的灰灰樣
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自行入睡之後變成天使寶了，現在一歲半，是很棒很棒
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的孩子，我的寶寶有哭，但不是放任她哭，找到適合自己
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跟寶寶的方式，彼此都能接受是比較好的
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不覺得困擾的話就不需要吧！何必讓兩人都痛苦，而且現在還
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小，再大一點也許某天就會發現時機來臨，引導一下就自行入
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睡了~
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剛開始自行入睡 別突然在晚上入睡前試 盡量用白天..
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早上會比較容易成功 要試著漸漸的引導寶寶 太突然會慘哭
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紀錄寶寶每段睡眠的時間 覺得他時間差不多就先放床上
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媽媽在旁邊陪 講講話摸摸看布書玩具 可以降低他的排斥感
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我的寶寶會自行入睡 但沒辦法每次都做到 尤其是晚上睡前
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有時難免會遇到討抱 我還是會抱 但不抱到他睡著 抱一會
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眼睛還睜得大大的 就丟回床放 然後他會咕噥個幾分鐘再睡
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還有我覺得讓孩子慘哭 後續要花更多時間安撫 提供你參考
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要觀察孩子的狀況作應變 不要放任他哭太久會比較好
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