[懷孕] 孕吐大家都吃什麼呢？消失

看板BabyMother作者時間10年前 (2014/02/19 14:00), 編輯推噓32(32推 0噓 36→)
留言68則, 40人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
(手機發文若排版不好閱讀還請見諒) 今天16週3天了，從7週開始吐得出東西開始已經過了十個禮拜 我一開始都還有辦法盡量樂觀的看待孕吐這件事情 甚至吐完還笑著跟老公說走吧我現在又有空間吃了！ 但是最近胃脹氣+孕吐愈來愈嚴重+尾椎痛+胃口差，我真的笑不出來了 昨天吐到我抱著馬桶大哭，老公蹲在廁所門口幫我擦眼淚還一臉自責 每天都知道自己要吃，該吃東西了但是吃完就會脹氣(我試過各種食物組合不管吃什麼都會脹氣) 脹氣超級不舒服，按摩、喝有氣的飲料都幫助不大 或者就是吃完直接衝廁所吐光光 真的好無力啊…孕吐的苦跟不舒服完全只有孕吐過的媽媽才會懂。 那種『吐一吐也還好啦』這種言論大概是沒孕吐過的人才說得出口。 特別已經進入中期我知道要吃健康些但真的什麼都吃不下 公公偶爾會時不時補一句『吃飯要正常吃』聽了更操煩 用餐時間的油煙味都是讓我吐更慘的兇手 大家孕吐的時候都吃些什麼呢？我現在想到吃就好累。(倒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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想吃什麼就吃什麼，放輕鬆，才能養好身體，加油
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推
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麥當勞 鹹酥雞 泡菜鍋 味道重一點的可以吃就多少吃點
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推
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可以試看看把乾的食物和濕的食物隔1-2小時分開吃
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像吃早餐我都先吃完主食 等兩小時再喝水或飲料
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推
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我完全了解孕吐的不舒服 沒啥規則可言 只能少量多餐
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另外可以上網查會漲氣的食物 盡量避免 希望對妳也又用！
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強迫自己 多蹲廁所 嗯嗯 多吃水果助排便 避免都只用吐的
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豆類 跟奶類 的確很容易脹氣 也是少碰
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推
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這時候只能吃得下什麽就吃什麽了…
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我也跟你一樣，尤其是吐得要死了還被長輩說：還是要吃東西啊
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我們以前都是吐了又吃吃了再吐的.... 聽了就覺得壓力好大 >"<
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後來我反覆實驗後，發現吃蘇打餅不太會吐，你可以試試看喔～
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推
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我後來都自暴自棄的多喝一點湯水類,吐的時候比較順利。
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要多試驗，我是牛奶水餃會脹氣麥當勞胃口好，雖然不營養
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但有吃總比沒有強。到後期自然胃口會改善，現在吃少點也
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沒關係寶寶發育正常就好
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白吐司 蘇打餅比較少吐 我個人覺得水果糖還不錯OTL
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推
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birdyfour大是指飯分嗎？孕吐飯分有難度啊！！
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吃得下什麼就吃，不要一次吃大量
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我都只想喝比菲多，但是太甜了，老公不太讓我喝
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我初期胃口也是差到爆炸瘦了4公斤 只吃水煮的食物: 馬鈴薯
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連喝水都有味道 嚐試很多牌子覺得斐濟水最沒味道
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另外就是老麵做的饅頭 要不加糖的喔 吃完嘴巴不會有味道
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還有吃東西時盡量不要配飲料或水也不要講話 減少吃進空氣
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02/19 15:28, , 25F
脹氣時都喝酸梅泡的水
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推
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念普門品試試看
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推
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我現在一律不碰豆製品 吃飯也不喝湯湯水水 稍微減緩
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推
02/19 15:53, , 28F
有請醫生開維生素B6嗎？可以吃蓮霧試試～
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02/19 16:09, , 29F
麥當勞
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推
02/19 16:12, , 30F
我也在孕吐深淵中..我是吃全薑汁豆花會舒服點
02/19 16:12, 30F
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看中醫呢?我上週吐得厲害，看完中醫有稍好一點。
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02/19 16:33, , 32F
饅頭 柳丁 蕃茄 蘇打餅 生菜 還有吃益生菌
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飯團，壽司，歐式麵包
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02/19 17:08, , 34F
我是喝水也會吐,當初只有麥當勞薯條跟白飯不會吐
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謝謝大家分享，我會再盡量多方嘗試的
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B6吃過一輪醫生開的沒用，麥當勞之前也是救星但現在怕油
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我都吃泰式料理就不吐了欸
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吃的下就吃,不舒服就吃一點點就好
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我孕吐的時候只喜歡吃垃圾食物，像洋芋片，零食，炸雞，不
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敢喝汽水改喝黑麥汁然後在吃的時候偷渡營養品(綜合維他命)
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之類的，以自己能忍受的範圍吃，放輕鬆，別壓力太大，加油
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檸檬水、烤過的全麥土司跟帶酸味的水果都可以讓我舒服點。
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牛排！ 不騙你~~我懷第二胎時吃到牛排突然不孕吐了
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我覺得要看寶寶的口味，像我們家那隻就偏好垃圾食物
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02/19 19:39, , 45F
想吃什麼就吃什麼，我吃麥當勞薯條就不會吐，
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推
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我喝牛奶、酸梅、泡菜、玉筍.....這些吃了會比較舒緩
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推
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醫生建議吃飯別配湯湯水水，要喝湯稍微間隔一點時間
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推
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湯水跟乾食不一起吃也很有用哦
02/19 20:58, 48F
推
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完全懂原po感受！我吐時都只能吃流質的耶！糖水、熱湯
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推
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1現23週，還是會吐胃酸、水…脹氣不適…我們一起加油^^
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推
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我吃吐司蘇打餅都會吐很酸很恐怖的…後來發現喝甜的比較
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舒服 至少吐出來是甜甜的…還有奧利多那種有氣的可以
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讓氣打嗝出來比較舒服點
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現在15週還在吐跟漲氣，一起加油吧
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拍拍…吐完再吃會好一點
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蛋（蛋糕、美奶滋）豆（豆漿、黃豆製品）奶（起士、麵包
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糯米類等都會漲氣不要吃哦！
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試試吃香蕉，我前2W也是抱馬桶哭，這週吃香蕉後就沒吐過了
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還是要配合無油、非產氣脹氣食物、多喝溫水、乾濕分離等原則
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前2胎偶爾吃香蕉就沒吐，這胎一直沒機會吃到香蕉從懷脹氣超級
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嚴重，而且晚上吃什麼吐什麼，沒吃也想吐，只能吐完再補個麥
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當勞兒童餐，每天吃三根香蕉後晚餐連義大利麵、牛排都可吃
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朋友跟我說香蕉牛奶有效~我自己試了覺得好像真的可以舒
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緩孕吐~可是不知道是不是每個人都有效~ 孕吐好痛苦阿~><
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我吃薑糖有用，當時夏天很難買到>.<託媽媽去生機飲食店買
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02/20 16:21, , 66F
我所有方試都嘗試過,最後是原味優格+酸酸的果醬救了我
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每餐量再少一點，我少到每餐只有一顆拳頭的量還是會脹氣
02/20 22:26, 67F
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02/20 22:27, , 68F
但至少不會吐了~~ 加油挺過去！
02/20 22:27, 68F
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