Re: [母乳] 產後脹奶&擠奶請給我建議

看板BabyMother作者vivianlai (Lay Figure)時間14年前 (2010/02/05 07:24)推噓5(5推 0噓 4→)

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※ 引述《momokumi (毛毛酷咪)》之銘言： : 我是原PO : 感謝大家給我的建議 : 經過兩天的奮鬥我已經好多了 : 聽了vivianlai版友的建議 : 我馬上拿出我的Avent手動（幸好我有先買放進待產包） : 加上冰敷還有梳乳棒按摩 : 產後第六天的我目前奶量是兩邊70cc 剛好等於目前寶寶的奶量 : （2天前是兩邊40cc） : 乳腺比較通之後我終於有感受到奶陣麻麻的感覺 : （之前都是整個脹痛） : 乳陣來了之後真的好擠多了恭喜有奶陣了表示開始旺盛的分泌乳汁囉 : 可是現在問題是 : 1.我要擠到什麼程度？ : 我的ㄋㄟㄋㄟ就像涓涓細流一樣 : 要擠到真的乾要花上2個小時……………有種榨不乾的感覺擠到乳汁慢慢用滴出來的就好不可能可以榨到乾啦! 再怎麼擠都還是會有一點點的 : 爬文看到說真的排空的乳房會像布丁一樣軟軟的 : 可是我的乳房會有摸起來一小片硬硬平平的摸起來不會痛 : 護士說是乳房組織可是它不軟耶是乳房組織! 妳現在尚未達到供需平衡前而且剛生產完沒多久乳房正在為了生產乳汁這個新功能而改變現在這種胸部腫脹感比起當小姐的時候會讓妳覺得不太適應但是母乳媽媽就是這樣除非妳在乳房功能調整完畢後並做到完全排空不然胸部很難軟到像"布丁"一樣的狀態! 現在是乳房的過度期組織會比較腫脹 (比較mc來之前脹脹的感覺再硬一點點) 但是和硬塊不一樣硬塊是一壓甚至是連摸一下就會痛應該很好分辨! : 我的腋下稍微靠近乳房的部位 : 有摸起來像一條管線的東西 : 用力壓會痛這是乳腺嗎需要去推順它嗎可以摸得出來是管線感那就是乳腺了盡量推順它在他還沒堵住之前把他推順不要給它機會轉變成硬塊很多媽媽都很在乎乳房的地方有沒有硬塊常常忽略腋下的位置也有乳腺分布所以有不少媽咪的乳腺炎都是因為腋下硬塊引起的 : 2.乳房的刺痛感 : 有點像奶陣來了的感覺一樣 : 一直刺刺麻麻的很不舒服 = = 整個乳房都這樣那是乳房在分泌乳汁的感覺 BBH有板友去問過醫生了醫生說如果是整個乳房有一陣一陣或偶發的刺痛感(但不是嚴重刺痛) 應該就是乳房組織在努力的製造乳汁請媽咪不用擔心! 應該是剛開始餵母乳還不習慣吧如果還是覺得很疼痛可以建議回診時順便問問醫生 : 我目前是擠完就冰敷 : 爬文看到說可能是乳腺管在擴張那我冰敷可以嗎我自己是沒有痛到需要冰敷啦! 所以曾未做過這個動作不過如果真的很痛應該冷毛巾稍微敷一下降低不舒適感就可以吧這種天氣加上媽咪在坐月子還是不要接觸太冰涼的東西比較好 : 我看到朋友餵母乳乳房都脹大好幾個cup : 我覺得我還好耶所以刺痛感是乳房在成長嗎？我也還好大概從大B變D 大約大1個多CUP 不過胸部大小和乳量不是呈現正比關係所以我覺得大小問題都無妨反而我還羨慕小胸部的人胸口不會沉甸甸哩刺痛感應該還是我剛說的乳汁分泌 ~ : 爬文說溫敷可以改善可是我又怕石頭奶石頭奶擠完應該是冰敷 : 我到底該溫敷還是冰敷？我擠完都不敷的!! 即使曾經有過14小時沒擠奶硬到快爆炸一樣擠完只要確定有排空且沒硬塊我完全都不敷的!! 所以這個可能要請有經驗的媽咪來回答了!! : 3.奶量的問題 : 我現在的奶量剛好寶寶喝而已 : 我是不是等我的乳房狀態穩定之後再來衝奶量比較好穩定了就是供需平衡了! 要衝奶量就要比現在加倍加倍的努力了我覺得產後一個月是衝奶量的黃金時期雖然對坐月子的人來說是很辛苦的但如果媽咪您的身體狀況可以負荷我還是建議您坐月子時盡量衝往後才會輕鬆! (我月子期間就衝到每天1300ML,一直維持到現在1年2個月了每天還是有900ML 和我同一個月的同事,因為是第一胎月子期間只知道要好好休息,不曉得要衝奶量產假放完一起到哺乳室擠奶,她是張大眼睛下巴掉下來的表情看著我擠奶的..... 後來開始追奶她說奶量成長很慢而且量也是少少的增加很後悔沒趁月子期間衝) 但我必須強調!! 要視媽咪身體狀態而定喔! 如果您覺得很不適不要太勉強自己 : 現在是不是應該避開一些發奶的食物 : 以免還沒很通就又塞住了發奶和容易堵塞乳腺的食物不太一樣喔!! 發奶是讓你的乳汁變多阻塞乳腺的食物不見得會讓你乳汁量變多但卻容易讓你擠不出來! 其實兩者是有差別的 (以我為例: 吃油炸物容易塞住乳腺要比較辛苦的擠才會排空但奶量不會比較多所以我最愛的雞排和鹹酥雞只能偶爾吃而且不能吃太多 T_T) : 4. Avent手動花瓣 : 我的Avent手動喇叭口那的大花瓣會有ㄋㄟㄋㄟ流進去 : 請問是正常的嗎 : 還是我沒有安裝好不是你沒裝好是你裝花瓣身體就必須要往前傾才能正確讓乳汁都流進奶瓶我是都不裝花瓣啦因為會漏奶到花辦裡我覺得很浪費.... 而且還要多洗一個油油的零件粉麻煩.... 記得用吸乳器擠完之後要用手排空喔這個動作很重要排空才會讓你的乳腺通暢之後乳汁才會越來越多 : 5.寶寶親餵問題 : 坐月子中心的護理師說 : 因為寶寶太小所以建議等他體重達2500以上再來練習親餵 : 這個時間的寶寶吃吃睡睡瓶餵可以明確知道寶寶喝了多少 : 先把寶寶養胖一點比較重要這看媽媽決定囉! 如果您決定聽護士建議就照做不然還是試試親餵給寶寶機會練習妳不讓他練他怎麼有機會學會呢?? : 我準備了母乳實感寬口徑奶瓶寶寶小小的嘴巴吸得很吃力 : 建議我換成乳膠奶嘴大家覺得如何呢 : 會不會瓶餵+乳膠奶嘴之後寶寶之後就不吸乳頭了？寶寶會不會混淆其實要看機緣有些會有些就不會這很難說的準...... : 又要擠奶又要瓶餵我覺得好花時間所以才說親餵最省時不用洗擠奶器不用瓶餵寶寶不用彎腰駝背累的要死也不用擠奶擠到手快廢掉! 寶寶吃飽媽媽也可休息....... : 現在寶寶吃吃睡睡都要餵好久 : 今天終於比較有時間休息了 : 趕快上來PO文章問 : 希望大家能繼續給我建議謝謝大家！我們也只能替妳加油! 希望這點點的經驗分享有幫到妳 -- Vivian's Blog http://www.wretch.cc/blog/vivian31222 吾家有女之-兩千金入手 XD http://www.babyhome.com.tw/bb/258778 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.150.198 ※ 編輯: vivianlai 來自: 125.230.150.198 (02/05 07:29)

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