Re: [母乳] 說到餵母奶這回事......

看板BabyMother作者freesmile (不逃避也不面對)時間14年前 (2009/10/31 20:11)推噓4(4推 0噓 13→)

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餵母乳其實本來就是很自然的歷程一開始你需要努力擠奶通乳你二三十年都沒有通過的乳腺哪能一朝夕一夕突然就變成水龍頭呢但是餵母乳是很自然的想想看母狗生小狗.小狗一出生就懂得吸奶.狗媽媽也沒拿著吸奶器拼命擠啊就給小狗一直拼命吸吸吸吸吸吸可是人類不知道是因為有點退化還是依賴奶粉.或者有那種拼命儲乳的觀念餵母乳這件事情變得不是說非常自然 but全職媽媽在家帶孩子的話可以全親餵.不必洗奶瓶刷奶瓶消毒也不必買啥儲奶袋但對於非全職媽媽來說就必須要努力一下囉我在生產前沒有想過餵母乳這件事情是要做功課的當我媽用鄙夷的眼神看著我說L你有辦法餵母乳嗎我還跟他吵架在我的觀念裏面.這不是很自然的嗎有就餵沒有就不餵啊生了之後才知道其實餵母乳很辛苦因為人類社會的女人不是只有扮演母親的腳色很多媽媽都想盡辦法讓自己奶量增多足夠儲奶上班時間才能請保母或家人餵baby 我必須說這些媽媽超偉大一方面是家庭的經濟支柱一方面又不停地用愛來幫孩子"帶便當" 我坐月子時體會到一滴奶一滴血這句話真的是滴滴皆辛苦 but我說過這是很自然的過程儘管我在一開始也是覺得很辛苦很累但是我就是不知道哪邊來的動力竟然可以變成全母乳媽媽板上說的"堅強"的全母奶媽媽讓我感覺到很驕傲其實我在生產前根本就是個溫室裡的花朵+嬌生慣養的女生所以我親戚知道我餵母奶都覺得"不可思議" 但是很自然地我餵了這跟我個性堅不堅強沒有任何關係 = = 相信我版媽我這種人都能做到了你也可以做到當我看著我的baby吸我的奶時我總覺得baby跟我的距離好近好近這輩子大概只有這段時光是baby完全屬於我的吧之前我妹告訴我說一個作家說過一句話我記不清楚了.大概是這樣的內容: 孩子成長過程就是父母一直不停地目送孩子的背影漸漸離自己遠去的過程那時我聽了很感傷..... 也明白原來此時此刻我很幸福總有一天我還是必須無怨無悔地放手現在餵母乳雖然很辛苦但是我卻很滿足很有責任感很有成就感那種感覺是拿著瓶子餵孩子或者餵配方奶無法取代的我並不是鄙夷瓶餵或是餵配方奶的媽媽因為每個人的情況不同我只是湊巧奶量足夠我的孩子吃所以我就自然地餵了今天如果我沒辦法餵我也會很自然地其它方式哺育孩子但這對偉大的母愛不會有任何減損只是很幸運地我成為全母奶媽媽有機會體會到這種美妙的感覺我不知道我可以持續多久但是我很感恩也覺得這種辛苦是有代價的以下是我餵母奶的心路歷程我po在部落格中直接貼上來現在產後沒多久有點無腦記流水帳的方式記錄希望各位不要介意 http://www.wretch.cc/blog/freesmilee/9260016 產後1-3天痛苦的通乳期(比生孩子痛) 1-2天根本不知道真正的奶長怎樣第1天剛生完時間是10點多.1點多baby就被抱來吸奶. 我在迷迷糊糊中給他西西西然後吃了宵夜睡著第2天中午我的奶頭就被吸破雙雙陣亡於是我開始用手擠奶,擠不出來媽幫我亂擠.把奶頭壓得超級扁扁扁,才擠出幾滴而且是透明色的~~~像膠水一樣我痛到快炸開但是看著涵涵瘋狂找奶的樣子還是得拼命弄出幾cc 然後用杯子餵晚上月子中心督導來看我幫我通乳也是一陣狂擠痛痛痛..王先生的手被我抓到快瘀青吧終於擠出個10cc 據說這個透明狀的叫做"乳膠"..有非常好的抗體一定要給baby喝第3天晚上督導又來幫我擠奶這次終於有了"初乳"..是非常濃稠的深黃色大概擠了30cc --------------------------------------------------- 4-10天無厘頭亂擠進入一次100cc俱樂部然後隔天下午我就出院去月子中心開始了我以擠奶為重心的月子生活這天護理長來幫我擠奶..印象中擠出30-40cc的初乳..像柳橙汁的顏色她說這個很營養喔~~~ 這就是初乳啦..慢慢地顏色會越變越淡..慢慢演進成白色的"成熟乳" 產後第五天督導給我們每位媽媽擠奶我被擠出100cc 督導擠奶功力太強了不過隔天我的乳房就受傷了.. 摩擦過度的關係我的乳房紅腫熱痛督導說這可能是乳腺炎..嚇死我了後來證明這不是..只是皮膚受傷而已.. 休息幾天讓baby吸不要再用手擠或吸乳器吸.baby吸完之後冷敷就這樣處理隔兩天我就好得差不多了然後又有某天督導又來我房間看我幫我擠奶隔天我的皮膚又開始紅腫熱痛護理長就告訴我不需要過度擠奶只要擠到乳房覺得不再腫脹即可如果還不舒服就冰敷從此以後我就認為我的皮膚太敏感不適合用手擠刻意迴避督導的擠奶就這樣我很愜意地自己用吸奶器擠了幾天我非常認真地擠奶 baby吸完我就用美樂電動吸乳器吸...吃飯時還邊吃邊吸反正所有的時間都拿來擠奶當然我的奶頭就常常受傷 avent乳頭修護霜不離手另外媽媽們有的人說有在吃安麗的大豆卵磷脂據說可以通乳腺我就請媽咪幫我代買兩罐從此之後我就天天吃這個某天督導來看我他認為我奶太多了..就幫我退掉泌乳茶.我需要的不是奶多而是要通乳腺. 要我吃我原本買的卵磷脂即可第2-3星期進入冰箱上層儲奶俱樂部自從被督導擠傷後我就遵照護理長的話,善待胸部那時候王先生放年假可以每天在月子中心陪我我跟王先生說我非常怕督導叫他一定要幫我擋每天都可以儲存些奶留到夜間請育嬰室幫我瓶餵我晚上就可以睡3-4個小時奶脹醒我就會起床擠奶..大概是凌晨3-5點這段期間我一定會起床擠奶因為聽說這段期間是泌乳激素達到高峰.是追奶的最好時機這時候我無論如何都會逼自己起床即使打瞌睡也要擠擠到擠不出來我才罷休擠完天亮了我才去補一下眠 8點半我準時吃早餐..因為擠奶餵奶讓我整天處於飢餓狀態月子餐對我來說根本就吃不飽拉某天我只是晚上11點等王先生回來不小心睡著了王先生怎麼叫都叫不醒我我就這樣一睡到5點才驚醒這時候我其實已經8小時沒擠奶竟然一次擠出300cc 有天我興高采烈地要和王先生散步回家時遇到拿著高麗菜準備去拯救乳腺炎媽媽的督導她語重心長地告訴我:妳還是要給我擠奶,XX媽媽就是因為自己太有自信都自己擠才會變成乳腺炎我當時嚇了一跳過了兩三天督導來了..這時候王先生剛好不在可憐的我又被擠奶了隔天我的奶還真的又壞掉了這次更嚴重我的乳暈受傷沒辦法用吸乳器吸奶..連一滴都擠不出來只好請出"baby牌超級吸奶器"來幫我吸但是超級無敵霹靂痛..因為baby的嘴就是要含著乳暈吸阭啊...痛到爆炸啦王先生還去買止痛藥給我吃也沒用隔兩天督導來看我我超生氣的跟她說我以後不給她擠奶了我三番兩次都被她擠傷已經跟她說過我的皮膚很敏感很容易受傷她就是不相信硬是用他自己的方式幫我擠現在變成我要排空也沒辦法..更容易得乳腺炎她不但不道歉.反而說我本末倒置她說:你倒因為果啦..其實你會這樣是因為妳快得乳腺炎了..我如果不幫你擠你早就得了我他XXXXXX的咧我當時聽了整個嚇到..他硬ㄠ的功力讓我很無言..我完全無法跟她對答超級無敵霹靂巧合..這時候王先生就這麼剛剛好又不在明明我三次被她擠奶.隔天胸部都紅腫受傷連當外科醫師的王先生也說我的傷根本不是乳腺炎.而是過度摩擦皮膚造成的月子中心的護理長也說我這不是乳腺炎啦.叫我不要過度擠壓.讓寶寶多吸並冷敷即可舒緩後來王先生回來了經過櫃台時.督導竟然叫王先生買avent乳頭保護套給我他又花了兩三百回到房間後拿給我看我簡直氣炸了我被督導擠傷了她不但不道歉還叫我們花錢買這個但是我當時實在太痛於是就只好拆封來用用了兩三天後我的乳暈終於好了從那時候開始我實在對月子中心的主管感到很失望而且避之唯恐不及錯了卻永遠不認錯還把錯推在我身上還叫我花錢還這麼會強辯讓我有理說不清不過那時候我想半天認為我沒時間跟他爭論只要避開她..我的奶就不會再受傷了我當時想說我再熬個幾天就出關了本來我到月子中心時想說有人照顧也有人教導我很多照顧孩子的方法我想住到滿月的可是發生這樣的事讓我一刻也不想待下去當時我家正在為了我和baby出關而整個重新整理我才沒辦法提早回家第4星期-滿月後回家自立自強期離開月子中心的前幾天我開始精密登記自己一天到底可以出產多少奶算一算大概800-1000左右多半是800-900 如果多擠一次才會飆到1000 王先生幫我上網買了avent電動單邊吸乳器(可改成手動) 這時候真是太爽了一邊用手動擠奶一邊用電動的真的省時很多奶也越擠越順大概第25天我回家了那天我扛了十幾二十包我在月子中心的儲奶回家王先生還很得意他說月子中心的冰凍庫有三分之一冰我的奶耶回到家後開始了我自立自強的擠奶生活這時候再也沒人天天巡防盯我擠奶嚕我繼續擠下去的動力只有一個就是baby要吃啦而且他越吃越多...我想說我要儲奶儲奶而且我媽有點神經質他看到我的儲奶本來要跑去燦坤買冷凍櫃回家= = 被我阻止了我說我哪有這麼誇張啊而且聽說坐完月子後奶量只會越變越少等過陣子冰箱真的冰不下再買也不遲 baby滿月那天我算了一下我大概一天出產1200cc左右 42天打預防針時護理人員問我有沒有多親餵啊我說我白天給保母瓶餵兩次.其他親餵她說白天最好還是給baby吸.降子追奶量才會追得夠我說我現在煩惱我奶擠不完啦......整天都在擠擠擠那時奶量大概到了1500cc 我還去拔智齒某幾天只能吃流質大概流質吃太多了加上吃了很多軟軟的鳳梨酥布丁那些甜點奶更多~~~~~~~ so結論根本就是流質&甜點就是最好的發奶食品啦~~~~~~~~ 我做完月子後沒特別吃傳說中的發奶物:譬如花生燉豬腳.黑麥汁.青木瓜燉排骨之類那些我都沒吃因為要燉湯很不方便啊黑麥汁我又不敢吃我就正常吃吃自己愛吃的不過餵母奶之後我就變身甜食人可能因為涵涵愛吃甜甜滴母奶吧還有我有個很特別的發奶務就是五十嵐的紅茶拿鐵系列ㄏㄏㄏ.........我常常一天買兩罐700cc的紅茶拿鐵當水喝每個人體質不同..可能對食物的反應也不一樣我最常喝豆漿.其次是奶粉+卵磷脂+芝麻粉沖泡成的牛奶白開水每天灌2400cc以上總覺得我的新陳代謝很快像個一直在運作中的機器減肥這件事情離我好遙遠雖然我有無數個念頭閃過要自己好好減肥但是做不到會莫名奇妙想吃東西啊沒辦法餵母奶對baby健康&智力好我只好先順其自然不過聽說母奶媽媽雖然瘦得比較慢但是長期來看其實是可以慢慢變瘦的..而且可以瘦下半身和小腹不知道是不是真的母奶很油耶... 我之前洗奶瓶光用熱水燙根本喜不乾淨不得已我買了奶瓶專用的清潔劑還要很仔細洗才能把卡在上面的油刷乾淨我在想我大概身上的油脂可能都拿去做母奶了吧據說前三個月baby腦部發育需要脂肪&膽固醇 so這幾個月的母奶裡面有很多脂肪&膽固醇另外就是高蛋白質的東西要多吃這是母奶的主要成分嚕戒夜奶之後(願景) 那最近涵涵要戒夜奶我也配合她不夜間擠奶了讓自己多休息大概奶量又會少掉1-2餐的份嚕算一算現在大概1200cc ---------------------------------------------------- 總之我的追奶秘訣是 1.多給baby吸 2.baby吸完之後繼續用吸奶器擠奶. 如果擠不出來就去喝流質(白開水.養生茶都可).休息一下再擠.擠到累或者擠不出來就停.我用avent的擠奶器.排空效果不錯.一邊擠一邊用另外一隻手壓乳房各部位可以取出不同不位的奶而且擠的效率會很高.比較會噴奶 3.我的發奶食物是:只要是流質的都OK.我喝很多白開水.豆漿.牛奶.米漿. 五十嵐紅茶拿鐵月子餐所有流質的東西都要喝光光 4.餵奶或擠奶前先上廁所喝杯開水或其他流質.擠完之後也要補充水分 5.一天擠7-8次 6.半夜要起來擠奶(3-5點是黃金時段.最好能親餵然後再擠) 7.我有在吃卵磷脂.據說可暢通乳腺一開始就是無厘頭亂擠.有時間就擠.粉累粉累然後某天就突然暴增.還是要繼續擠.. 關鍵就是多擠多餵多喝流質^^ 而且要很有毅力並相信自己一定某天會成為奶多多餵母奶就像倒吃甘蔗會越擠越順滴一開始都會很辛苦熬過去又是另外一片天各位媽咪加油喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.2.238 ※ 編輯: freesmile 來自: 123.192.2.238 (10/31 20:13)

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